B 個案問答 列表

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不要追尋完整的自我

 俗話說“不是冤家不聚頭”,愛情也往往如此,兩人又愛有恨,又打又鬧,卻又愛的死去活來。對于這種心理,心理學(xué)家認(rèn)為,造成情人間強(qiáng)烈吸引的原因之一,其實(shí)就是為了追尋完整的自我。 每個人都身具“顯性”與“隱性”(或稱“影子”)人格。換言之,每人除了表現(xiàn)外在眾人所見之“顯性人格”外,還有個正好相反,潛藏心底的“影子人格”。也就是說,一個很活潑的人實(shí)際潛藏著很...
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時間 : 2014-02-27
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分類 : B 個案問答
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要克服拖延癥要怎么做呢?

喜歡拖延不僅是一種習(xí)慣,也是一種病。相信很多人都有這樣的癥狀,喜歡把所有事情都放在最后一刻去做,這就是拖延癥,要克服拖延癥要怎么做呢? 克服拖拉毛病的關(guān)鍵是內(nèi)在意志,用內(nèi)在意志去激發(fā)自己完成一件事情,不管事情大還是小。但我們大多數(shù)都在性格里缺乏這種意志,所以才導(dǎo)致我們離目標(biāo)和計劃越來越遠(yuǎn)。不要沮喪,還是有方法能夠幫助我們?nèi)タ朔侠?、最終讓我們...
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時間 : 2014-02-26
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分類 : B 個案問答
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神經(jīng)衰弱以心理治療為主

神經(jīng)衰弱是一種精神疾病,我們可能一時說不清楚神經(jīng)衰弱具體是什么,但是我們都有過情緒緊張和感覺壓力大的時候,當(dāng)我們長期的處于這種狀態(tài),就可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱最好的治療辦法就是心理治療,那么心理治療具體是怎么樣的呢? 醫(yī)生經(jīng)過詳細(xì)檢查,明確神經(jīng)衰弱的診斷以后,可以用肯定的語言告訴患者沒有嚴(yán)重的疾病,而只是功能失調(diào),不會引起嚴(yán)重的后果,指出這...
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時間 : 2014-02-26
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分類 : B 個案問答
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QQ圖片20140225220314
如何讓焦慮在這刻停止?

你最近焦慮了嗎?無論你焦慮是大事還是小事,如果對它放任自流,它就會像滾雪球一樣越來越大直到失去控制。也許你無法阻止每天焦慮的突然來襲,但你卻可以改變對待它們的方式。微微心理小編告訴大家下面的這些控制焦慮的小方法,可要好好學(xué)習(xí)哦。 一、讓你的心靈做個spa 去會館給身體做個spa能夠讓你暫時脫離焦慮的控制,這是一定的。但是你還有個更為經(jīng)濟(jì)的選擇:...
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時間 : 2014-02-25
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分類 : B 個案問答
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QQ圖片20140225220218
性格對壽命會產(chǎn)生影響

愛鉆牛角尖的人,遇事較真,有股不達(dá)目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發(fā)上,容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較,就不利于身心健康。 1、拖拉散漫型 比如生活中丟三落四,對事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí),自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí),所以壽命更長。 ...
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時間 : 2014-02-25
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分類 : B 個案問答
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如何治療青春期抑郁癥?

青春期是人生的關(guān)鍵時期,它是人生中最美好的時光,充滿陽光、激情和正能量。青春期抑郁對青少年危害很大,這也正是很多家長所苦惱的,那么青春期抑郁有哪些危害呢? 青春期女性抑郁癥有其特殊表現(xiàn),主要反映在人際關(guān)系的損害和學(xué)習(xí)功能的下降上。此時,患者還會出現(xiàn)一系列軀體癥狀,包括偏頭痛、食欲不振、體重減輕等。此外,有些女孩還會感到極端無聊、和家長對著干以...
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時間 : 2014-02-25
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分類 : B 個案問答
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