B 個(gè)案問(wèn)答 列表

冬季里，不少白領(lǐng)們都在莫名其妙地?zé)┰?、悲傷、失落……這可能是患上了冬季抑郁癥。那么，要如何做才能緩解冬季抑郁呢？合適的飲食對(duì)調(diào)劑心情也很有幫助。下面向大家推薦7類食物，常吃給你帶來(lái)積極樂(lè)觀的正能量。 哪些人容易得冬季抑郁癥？ 男女皆可患病，女性發(fā)病率較高。 20～30歲的青年女性和50歲以上的中老年婦女。 城市中的閑散人員和家庭婦女，以及...
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 春節(jié)是農(nóng)耕文化的產(chǎn)物，在消費(fèi)社會(huì)被“物化”，淡薄的年味之外，親情的功利讓人失望，連團(tuán)圓的意義都在淡化。辛苦一年之后，“恐歸族”的心聲是：不想過(guò)年。 20年前那些逗樂(lè)我們的相聲段子已經(jīng)不再好笑；除了在微博上被吐槽，春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)已經(jīng)乏善可陳；大魚(yú)大肉、糖果零食都不太符合現(xiàn)在的健康標(biāo)準(zhǔn)；大掃除是沒(méi)必要的，日常清潔已然讓家里足夠干凈……過(guò)年可以做的那...
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異性之間，由于情感發(fā)生親密的舉動(dòng)，被稱為性行為。正常的性行為其中包括擁抱、撫摸、親吻等等親昵的舉動(dòng)。那么，什么叫做性變態(tài)呢？性變態(tài)的行為舉動(dòng)有哪些？性變態(tài)反應(yīng)了什么樣的心理特征呢？人類的性行為必然要受到所處的社會(huì)文化、背景的制約，所以人們一般都知道只能怎樣做和不能怎樣做。凡是不符合特定文化環(huán)境的一切性行為，都是異常性行為。男女的性變態(tài)，又稱性畸...
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人間世事無(wú)常，我們?cè)谏钪须y免不碰上挫折。當(dāng)我們遇到不幸的事情時(shí)，該怎么辦呢?心理脆弱的人也許從此自暴自棄，心理強(qiáng)大的人會(huì)迎風(fēng)而上，將不幸的事情變成一堂課，讓自己更堅(jiān)強(qiáng)更勇敢。當(dāng)我們遇到不幸的事情，要調(diào)整好自己的心態(tài)，要學(xué)會(huì)自我療傷。 　1.承認(rèn)現(xiàn)實(shí) 不幸已經(jīng)發(fā)生，所有的創(chuàng)傷已經(jīng)形成，既然已無(wú)法挽回，就該寬慰自己、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，其結(jié)果會(huì)比垂頭喪...
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中國(guó)平均每年約有28萬(wàn)人死于自殺，200萬(wàn)人自殺未遂。2009年，世界衛(wèi)生組織(WHO)的《全球性醫(yī)學(xué)研究報(bào)告》指出，世界各地每年約有100萬(wàn)人死于自殺，其中約有三分之一發(fā)生在中國(guó);中國(guó)的自殺死亡者，80%來(lái)自中國(guó)農(nóng)村。自殺為我國(guó)人群第五大死因，是15歲~34歲青年人群的首位死因，農(nóng)村自殺率是城市的3倍，其中女性自殺率比男性高25%。背棄“自我保存”的天性而自殺，是出于什么樣...
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我國(guó)有句俗話：“生氣催人老，常笑變年少”，“笑一笑十年少”。笑，是一種很好的健身益體運(yùn)動(dòng)。笑能促進(jìn)肺部擴(kuò)張，促進(jìn)呼吸運(yùn)動(dòng)，能清除呼吸道的廢物;笑能增進(jìn)食欲，增進(jìn)消化的分泌和吸收;笑還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人心情好，增強(qiáng)免疫力，有利于睡眠。但是，強(qiáng)顏歡笑有什么危害呢？ 研究者認(rèn)為，人們?cè)谶`背自己意愿的情況下微笑會(huì)使機(jī)體受損，像空乘人員、商店的售貨...
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