B 個(gè)案問(wèn)答 列表

心理疲勞并非女人的專(zhuān)利，并不完全是客觀生理指標(biāo)變化的反映，常常帶有一些主觀體驗(yàn)的性質(zhì)。出現(xiàn)心理疲勞會(huì)使人對(duì)工作對(duì)生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。下面就來(lái)看看在日常生活中該如何擺脫心理疲勞呢?1、定時(shí)運(yùn)動(dòng)要有健康的身體，第一是你需要運(yùn)動(dòng)，第二是你要運(yùn)動(dòng)，第三還是你一定要運(yùn)動(dòng)，你自己決定你的外觀與體型，你要為自己的健康與壽命負(fù)責(zé)。2、轉(zhuǎn)換角...
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她因?yàn)樾愿裨颍瑢?duì)一塊工作的同事存在排斥心理，面對(duì)現(xiàn)在的生活又擔(dān)心自己的身體不好會(huì)影響將來(lái)的生育功能；是因?yàn)殡x異帶著女兒再婚，所以擔(dān)心現(xiàn)在的老公看不起自己，會(huì)不愛(ài)自己而情緒不好；又因?yàn)榕畠翰惶?tīng)話，與現(xiàn)在的丈夫有隔膜；他經(jīng)常要求丈夫（女兒的繼父）對(duì)自己的女兒象對(duì)待親生的一樣，面對(duì)生活中的困擾無(wú)法釋?xiě)?？她很誠(chéng)懇的來(lái)到了廈門(mén)德仁心心理咨詢有限公司咨...
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?　　忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、上司的壓力……面對(duì)種種壓力,容易影響職場(chǎng)中人的上班心情。所以這里就介紹一些職場(chǎng)減壓的方法，以供參考。　　1.看心理醫(yī)生　　其實(shí)不愿意把自己的心事說(shuō)出來(lái)也是一種嚴(yán)重的心理疾病。心理學(xué)中稱(chēng)之為自閉?！跋窨锤忻耙粯?，去看心理醫(yī)生吧!”有專(zhuān)家認(rèn)為，白領(lǐng)心理疾病最大的問(wèn)題，是不夠正視和重視自己的心理狀態(tài)?！　?.傾訴　　及時(shí)宣泄，...
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精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，兒童看災(zāi)難片小心患上精神分裂癥，這是近來(lái)最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這令很多家長(zhǎng)都很焦慮，到底該怎么去預(yù)防精神分裂癥呢？在生活中應(yīng)該對(duì)孩子怎么去照顧和教導(dǎo)呢？ 最近精神科專(zhuān)家接診了一個(gè)特殊的患者，這個(gè)男孩年僅10歲，通過(guò)對(duì)他的詳細(xì)檢查和耐心詢問(wèn)，最后斷定了這個(gè)孩子的確是患上了精神病。愛(ài)玩是孩子的天性，為什么沒(méi)有任何壓力的...
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?　職場(chǎng)人士心理容易沾上周一恐懼，是因?yàn)閺男瞧谝坏叫瞧谖宓墓ぷ魅绽?，人們把所有的精力和時(shí)間全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作狀態(tài)相適應(yīng)的“動(dòng)力定型”。在這個(gè)階段，所有與工作無(wú)關(guān)的事，大家都將它們置之度外。這樣一到雙休日，在工作日無(wú)暇顧及的事情就必須花費(fèi)時(shí)間去處理，所以雙休日就成為了格外忙碌的日子。　　有的人忙于繁雜的家務(wù)，有的人則玩?zhèn)€痛快。這...
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廈門(mén)心理專(zhuān)家提供了幾個(gè)減輕心理壓力的建議： 1、必須思考清楚，對(duì)于你和家人來(lái)說(shuō)，最重要的是什么，并盡一切努力去實(shí)現(xiàn)它。在這方面所取得的最微不足道的成績(jī)也會(huì)令你感到心情舒暢。 2、如果面對(duì)困難，你感到孤立無(wú)援，那你應(yīng)該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一次很短的電話交談遠(yuǎn)勝于服用一包鎮(zhèn)靜劑。 3、消除產(chǎn)壓力產(chǎn)生的根源。如果你意識(shí)到，與同事的沖...
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