廈門商報:如何控制暴飲暴食?

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文|商報訊 ?特邀嘉賓|著名心理學(xué)教授郭瀟贏

 

商報記者 | 陳淑君

 

實 習(xí) 生 | 郭超群

 

案例介紹:“我控制不住,不能不吃?!?6歲的美美(化名)走進(jìn)德仁心心理機構(gòu),消瘦得令人吃驚。美美在我市一家中學(xué)任教。半年來,美美開始沒有節(jié)制地進(jìn)食。

 

每天吃飽晚飯后,美美總?cè)滩蛔⒓抑兴心艹缘氖澄锶砍酝?。因為怕吃太多變胖被人笑話,美美每次吃完東西后,總躲在廁所用手指拼命摳咽喉,讓剛剛吃的食物吐出來。“食物剛吐出時,我覺得非常舒服,但過后又非常后悔,很痛苦?!睘榇耍烂澜?jīng)常情緒低落,沒有精神。后來,在朋友的勸說下,美美到心理咨詢室求助。

 

郭瀟贏教授為美美做了分析:“美美的情況屬于神經(jīng)性貪食,特征是反復(fù)發(fā)作和不可抗拒的進(jìn)食欲望及貪食行為,并對過多進(jìn)食會導(dǎo)致身體發(fā)胖有恐懼的心理,因此在暴食之后會采取摳喉、導(dǎo)泄等方法將食物摳出?!?/span>美美告訴郭教授,自己出生在一個單親家庭。“6歲時,爸爸媽媽離婚了,我跟媽媽過。”美美的母親沒有再嫁,而是把所有的希望都寄托在美美身上。無論讀書、就業(yè),美美都力求做到最好。去年,美美開始帶畢業(yè)班,但學(xué)生的成績并沒有讓她滿意,也就是從那時起,美美迷上了吃東西。很多患者貪食行為的背后都有著不同的原因, 其中追求完美的個性特征和過重心理壓力是主要的原因。這些患者心理上承受了很大的壓力,但又找不到適合的方法疏導(dǎo)和調(diào)節(jié),于是通過吃東西來發(fā)泄心中的焦慮,及對自己或他人的不滿。據(jù)悉,由于暴食和反復(fù)的嘔吐行為,患者往往會出現(xiàn)消廋、體重低于正常的20%。身高一米六的美美就診時,體重不到90斤。

 

廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授建議:有的患者清楚自己這種行為背后的原因,但是自己沒有辦法控制。因此,若想根除病癥,應(yīng)該在心理咨詢師的引導(dǎo)下,發(fā)現(xiàn)自己行為背后的原因。“只要找到了行為背后的真正原因,并采用專業(yè)的方法進(jìn)行治療,這種貪食行為就會得到有效的控制?!?/span>

 

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時間 : 2021-03-28
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