節(jié)食.心理干預.思考方式.鼓勵 標簽

核心提示：不想節(jié)食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背后的動因，通過心理干預，并不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。如何做好心理減肥？“快感荷爾蒙”是其成功的關鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。還要學會心理減肥法，它成功的秘訣就是要想自己一定能夠瘦身成功，...
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