G 學(xué)習(xí)力提升 列表

?：誰(shuí)都知道笑比哭好，除了讓我們感覺(jué)更棒，有無(wú)生理學(xué)上的原因？近日一項(xiàng)科學(xué)研究證明，不被強(qiáng)迫、發(fā)自內(nèi)心的笑會(huì)使身體產(chǎn)生和鴉片相似的可以止痛的化學(xué)物質(zhì)——內(nèi)啡肽?！　∽钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)，發(fā)自內(nèi)心的、暢快的笑有止痛的功效。15分鐘的開(kāi)懷大笑可以使我們的疼痛耐受水平提高10%?！　⌒δ芴岣咛弁慈棠投取　〈隧?xiàng)研究的論文發(fā)表在最新一期的《皇家學(xué)會(huì)學(xué)報(bào)B》上。研究發(fā)現(xiàn)，那...
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老年人走的路比較多，經(jīng)歷的事情也比較多，可是，老人心理卻如同孩童般的脆弱，本來(lái)他們可以安度晚年，過(guò)上幸福而無(wú)憂無(wú)慮的生活，為何還要承受心理問(wèn)題帶給他們的煩惱呢？ 心理治療師郭瀟贏認(rèn)為，老人心理健康受到下面這些因素的威脅： 　　死亡威脅：生老病死是生命的必然過(guò)程，然而對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，死亡似乎總是件很遙遠(yuǎn)的事情，而老年人則不同，遲暮之年，與...
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年老之后，聽(tīng)到生病、退崗等不幸的消息，甚至與摯親生離死別，是每個(gè)人都要面對(duì)的必修課，也是一種心理能力的考驗(yàn)。 不久前，78歲的張老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公園遛彎、打拳的他，天天把自己鎖在屋里。老伙伴們放心不下，經(jīng)常來(lái)探望。老張?jiān)捯膊欢?，總推說(shuō)“不想提傷心事”。偶爾，他才輕聲低語(yǔ)兩句：“每天活著都是受罪，哪兒有資格出去玩呢？真想隨她一起...
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核心提示：如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到別人的尊重，長(zhǎng)期與外界隔離勢(shì)必會(huì)造成“高樓綜合征”。　　國(guó)家級(jí)心理治療師心理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師、廈門(mén)心理專家督導(dǎo)郭瀟贏說(shuō)；所謂高樓住宅綜合征，是指一種因長(zhǎng)期居住于城市的高層閉合式住宅里，與外界很少接觸，也很少到戶外活動(dòng)，從而引起一系列生理上和心理上異常反應(yīng)的疾病。這種病癥在不少離退休后久住高樓而深居簡(jiǎn)出的...
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???????廈門(mén)心理咨詢，心理醫(yī)生郭瀟贏發(fā)現(xiàn)在戀愛(ài)關(guān)系中，每個(gè)女人都有希望自己是對(duì)方的最愛(ài)的心理。但是往往兩人相處時(shí)間長(zhǎng)了以后，男人開(kāi)始變得不那么在意自己了。這是什么原因引起的呢?怎樣才能讓男人對(duì)自己一直保持新鮮感？下面，我們來(lái)看看什么樣的女人在男人心里最吃香?　　1、懂事的女人　　知道什么時(shí)候該撒嬌，什么時(shí)候該像愛(ài)小孩子一樣疼惜他。如果他是個(gè)學(xué)生，她...
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????????核心提示：身體受傷我們都知道很痛，不過(guò)你們也知道心理受傷也是很痛的，身體和心理受傷其實(shí)一樣痛。　　心理受傷后的心痛和身體疼痛一樣真實(shí)。在戀愛(ài)中受傷害的一方感覺(jué)的傷害和肉體受傷具有相似的地方，即“心痛”和身體疼痛都能刺激大腦的相同區(qū)域。社交上和感情上的挫折對(duì)這些神經(jīng)細(xì)胞的激發(fā)程度甚至更強(qiáng)，而且非常特殊?！　∏胁藭r(shí)刀鋒劃過(guò)指尖產(chǎn)生的劇痛，牙根...
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