J 職場壓力 列表

為了找尋成功的真諦，心理學家進行了一次小范圍的測試。11名被試者分為7男4女，都是在其他人眼中看來“非常成功”的人，而且都是依靠自己的努力獲得成功的。這些人從1465名企業(yè)領導者中選出，每個人都有500萬美元以上的凈資產(chǎn)，手下掌管著500人以上的勞動力。對這些被試者的訪問，除了在快樂量表上打分以外，最重要的一個問題就是:“你認為是什么促使你成功的?！蓖瑫r，心理學家...
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奮斗十幾年，是不是為了喝咖啡 網(wǎng)絡上曾經(jīng)流傳著一個著名的帖子：《我奮斗了十八年，才能和你一起喝咖啡》，說的大概是京漂一族的心聲，同時也道出了很多職場中人的心酸——拼了命地奮斗，為的只是賺杯咖啡錢？！其實，我們究竟為什么而工作，這個問題就像“我從哪里來，要到哪里去”一樣亙古久遠。從心理學角度來看，這涉及到工作動機。按照馬斯洛的需要層次理論，人類工...
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???????為落選評選而失落 　　癥狀：韓女士是某單位的一名業(yè)務主干，平時工作兢兢業(yè)業(yè)，為此她也犧牲了很多，但在最近進行的優(yōu)秀員工的評選中，原以為十拿九穩(wěn)的她，卻落選了，她覺得自己失去了工作的動力，以前付出的東西無法得到回報，因而憎恨這份工作。 　　分析：認真努力、自尊自愛的人，都渴望得到領導和同事的承認和認可，可當自己的想法和現(xiàn)實有落差時，...
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???????人在職場，就必然要參與社會交往，社交的范圍與每個人的職業(yè)、愛好、生活方式及地理位置有很大關系。 　　現(xiàn)實生活中，有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時和同事的關系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理狀態(tài)阻礙了人際關系的正常發(fā)展，也就是心理醫(yī)生所談到的社交病態(tài)心理。較常見的有以下幾種，應努力避免?！　????...
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???????一、講出來 　　尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 　　二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 　　批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。? 　　三、互相尊重 　　只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬?，?..
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?????我們分別為六種不同個性的人選擇了最適合的職業(yè)。 　我們借用了深受尊崇的職業(yè)心理學家約翰-霍蘭的研究方法把人們歸為六類。大多數(shù)人都能把自己歸納到至少一種個性類別中。 ?????親歷親為型：通常務實，坦率。他們喜愛操作具體物體。適合這種個性的職業(yè)包括：電工、牙醫(yī)、外科醫(yī)生、生物醫(yī)學工程師。 ?????探索型：他們善于分析、頭腦靈活，具備科學精...
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