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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　近日，廣東肇慶一名16歲男孩因晚上在家無聊便自制了一個(gè)恐怖面具在附近街道嚇人取樂。受到驚嚇的市民氣憤的選擇了報(bào)警處理，調(diào)皮的男孩最終被帶到警局進(jìn)行嚴(yán)肅批評教育。 　　雖說男孩戴面具嚇人只是惡作劇，但突然受到驚嚇的人卻會(huì)因此產(chǎn)生身體不適。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，喜怒憂思悲恐驚七種情志，與內(nèi)臟...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　4.自我心理安慰 　　當(dāng)人感受到壓力時(shí)，會(huì)通過各種自我撫慰和自我鎮(zhèn)定的姿勢來調(diào)整自己，也就是自我心理安慰。有的人在別人面前(不管聽眾是5位還是5000位)演講時(shí)，姿態(tài)會(huì)很像霸王龍——胳膊彎曲但上臂緊貼在身體兩側(cè)。這是最明顯的自我心理安慰姿勢之一，也是本人最討厭的一個(gè)動(dòng)作。 　　盡管這...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　1.聳肩 　　聳肩這個(gè)動(dòng)作，它表達(dá)的意思再明顯不過，就是不確定。但是，聳肩并不意味著說謊。你必須仔細(xì)觀察對方的肩線，因?yàn)橛行﹦?dòng)作很細(xì)微，就像呼吸時(shí)腹部自然起伏那樣，幾乎觀察不到。 　　若一個(gè)人聳肩的動(dòng)作特別明顯，大多意味著他已經(jīng)決心放棄了。若是不自覺地聳肩，則說明他對當(dāng)下所...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??何時(shí)上床睡覺？每次睡多長時(shí)間？這些問題很可能會(huì)影響你的情緒，讓你深陷焦慮的泥沼，無法自拔，賓漢姆頓大學(xué)（BinghamtonUniversity）的JacobNota和MeredithColes如是說。他們發(fā)現(xiàn)，與作息時(shí)間規(guī)律的人相比，睡眠不足的人和晚睡的人更易產(chǎn)生消極思想。 　　該研究發(fā)表在斯普林格出版社（Springer）...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??城市高層住宅與居住者健康和壽命的關(guān)系，是困擾很多人的一個(gè)熱點(diǎn)問題。近期，瑞士伯爾尼大學(xué)的研究人員公布的一項(xiàng)研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。 　　瑞士伯爾尼大學(xué)的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　在中國，全年中大概沒有哪個(gè)月份如六月這般，承載了太多的選擇與重荷，月初時(shí)全國高考，月底時(shí)大學(xué)生畢業(yè)簽工作，對于青年來說，這些在生命中起著命運(yùn)轉(zhuǎn)折作用的“關(guān)卡”，都趕在了六月。 　　“就像闖關(guān)一樣，闖前，壓力爆棚，闖過，如釋重負(fù)?！敝袊嗌倌甑摹傲虏　保谥睦韺＜?、中國科學(xué)院心理...
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