D 心靈成長(zhǎng) 列表

婦女在孕期如果壓力過(guò)大的話，很容易導(dǎo)致胎兒畸形。所以說(shuō)孕婦要學(xué)會(huì)給自己減壓，讓自己保持一個(gè)平和的心理。 或致基因變化 德國(guó)康斯坦茨大學(xué)研究人員征募25名母親，她們的孩子年齡為9歲至19歲。這些研究對(duì)象懷孕期間家庭境遇非同尋常，承受壓力水平不同于大多數(shù)懷孕婦女。 研究人員詢問(wèn)她們?cè)衅谑欠裨饽杏鸦蛘煞虮┝?duì)待，因此承受過(guò)多壓力，然后評(píng)估研究對(duì)...
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性格有時(shí)候和你的工作能力，工作條件以及賺錢能力有關(guān)，大量的研究表明，至少有十二種性格容易導(dǎo)致貧困和失敗。你有導(dǎo)致貧困的性格嗎??1、知足只要有吃有穿，腹飽體暖，就感到滿足，對(duì)于財(cái)富沒有追求。 ?2、自滿自己的總是最好的，這種人不愿與外界來(lái)往，不可能有更高的追求。 3、保守這種人的生活全憑過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，沒有走過(guò)的路他不敢走，沒有人做過(guò)的事，他不敢...
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如何保持心理平衡：心理平衡可以讓我們冷靜的處理很多事情，不會(huì)受情緒的影響出現(xiàn)誤判。 不對(duì)自己過(guò)分苛求：“人生不如意事常八九?！笔б鈺?huì)是每個(gè)人無(wú)法免卻的人生體驗(yàn)，所謂世事論滄桑。如果萬(wàn)事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自尋煩惱的泥坑。 對(duì)他人期望不要太高：每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，不能人人和你一樣，否則必須大失所望，心情壓抑、煩惱無(wú)...
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心理垃圾怎么消滅?當(dāng)我們心理出現(xiàn)一些“垃圾”的時(shí)候，會(huì)影響我們的情緒。 確定一個(gè)“放松時(shí)段”融入到日常生活里。試著養(yǎng)成放松的習(xí)慣。盡可能多做令你感到愉快的事情。 不要讓壓力積起來(lái)。做到勞逸結(jié)合。堅(jiān)持在家里和工作中應(yīng)有的權(quán)利。避免勞累過(guò)度或接受太多的工作任務(wù)。 不要躲避令你感到害怕的事情。要學(xué)會(huì)記住自己的成績(jī)和進(jìn)步，并會(huì)表?yè)P(yáng)自己。 當(dāng)人...
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抑郁癥是一種心理疾病，會(huì)危害我們的健康，但是很多人不會(huì)分辨抑郁癥。 快感缺失 喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣。體驗(yàn)不出天倫之樂，對(duì)既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來(lái)了”。 疲勞感 精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、...
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