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近來(lái)廈門心理醫(yī)生：郭瀟贏發(fā)現(xiàn)：　　1.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟?！　?.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物?！　?.總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人?！　?.無(wú)意義地囤積物體?！　?.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人。　　6.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間?！　?.反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等?！　?.不斷地說(shuō)同樣...
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　　但凡媒體里出現(xiàn)“偷竊內(nèi)衣者”的報(bào)道，人們往往稱其人物主角為“流氓”、“變態(tài)”、“神經(jīng)病”等，其憎惡程度可見(jiàn)一斑。他們，在無(wú)可選擇的狀態(tài)下背負(fù)著“心理變態(tài)”、“道德敗壞”等罪名;他們，在反復(fù)循環(huán)的治療中忍受著“誤解”、‘自責(zé)’，甚至‘自殘’。誠(chéng)然，“偷竊內(nèi)衣者”的行為讓人不安，甚至恐慌，但是，并不是所有的“偷竊內(nèi)衣者”都應(yīng)遭受人們唾棄的。在這個(gè)群體中，絕大多數(shù)人是因...
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當(dāng)女性面對(duì)巨大的壓力，如何為自己的心理減壓也成了擺在面前的一道難題？ 1、運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松 通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”。在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。 2、支解法 請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來(lái)，一、二、三、四……，你一...
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????????生活中，不少空巢老人的心靈被孤獨(dú)感所包圍。孤獨(dú)感不同于孤獨(dú)生活本身，它是老年人認(rèn)為自己被世人所拒絕、所遺忘，而在心理上與世人隔絕開(kāi)來(lái)的主觀心理感受，是交往的需要得不到滿足的結(jié)果。曾經(jīng)有一項(xiàng)調(diào)查顯示，13963名城市老人中40％有孤獨(dú)、壓抑、心事無(wú)處訴說(shuō)之感。 　　老年人告別社會(huì)重返家庭后，一旦感受到“空巢”的孤獨(dú)，心理往往趨于脆弱。如果健康狀...
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