B 個(gè)案問(wèn)答 列表

 學(xué)生考試最容易緊張焦慮，焦慮的情緒不斷的纏繞著你，這焦慮的情緒如果控制不好，有可能會(huì)讓學(xué)生在考試中失利，害怕考試考不好要受批評(píng)，孩子的情緒就更加的焦慮。那么為什么孩子會(huì)害怕考試，一到考試就開(kāi)始焦慮呢?這原因有可能是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好，考不好要受家長(zhǎng)的懲罰。 一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生考試焦慮癥的原因很多，主要有以下幾個(gè)方面： (1)對(duì)成績(jī)考不好的...
閱讀全文...

得了精神分裂癥之后，大部份的患者會(huì)出現(xiàn)精神妄想癥!那么得了精神分裂癥的患者又會(huì)產(chǎn)生哪些妄想的癥狀呢?如果您也百思不得其解，那么今天就跟著微微心理健康網(wǎng)小編一起看看下面的內(nèi)容吧： 一、被害妄想：對(duì)于患者來(lái)講，總是會(huì)毫無(wú)根據(jù)地堅(jiān)信別人在迫害他或者他的家人，并且所妄想出來(lái)的迫害方式多種多樣，例如是被跟蹤、被誹謗、被下毒等，甚至?xí)J(rèn)為自己的家人在飯菜...
閱讀全文...

生活中親人的故去、戀愛(ài)失敗、工作上的困難、生活的拮據(jù)、疾病的折磨等都會(huì)給人造成一定程度的精神緊張和痛苦，這些情緒反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌失調(diào)，有損于健康。那么在日常生活和工作中，怎樣克服這些不良情緒，消除精神緊張呢？ 一、精神緊張——保持幽默感。我們每個(gè)人都應(yīng)活得輕松些，尤其當(dāng)自己身處逆境時(shí)，要學(xué)會(huì)超脫，所謂“來(lái)日方長(zhǎng)”，要看到生活好的一面，無(wú)憂...
閱讀全文...

暗示不但在人們清醒的狀態(tài)下臺(tái)對(duì)我們的生活起著重要作用，在催眠狀態(tài)下會(huì)更加容易地進(jìn)入人們的潛意識(shí)領(lǐng)域，并且具有更強(qiáng)大而持久的威力。實(shí)踐證明，積極、正面的心理暗示能夠調(diào)整與糾正被擾亂和被破壞的身心狀態(tài)和行為模式、催眠治療也正是利用人們的受暗示生，通過(guò)不同的暗示引導(dǎo)人們進(jìn)入一種放松的催眠狀態(tài)，并且使人們?cè)谶@種狀態(tài)中產(chǎn)生較為深刻的心理狀態(tài)變化，從而使某...
閱讀全文...

社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn)，是個(gè)體的社會(huì)需要是否獲得滿足的反映?；镜纳缃磺榫w包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內(nèi)疚。 (一)社交焦慮 社交焦慮是一種與人交往的時(shí)候，覺(jué)得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類的心理健康問(wèn)題。 (二)嫉妒 嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己...
閱讀全文...

正常人睡覺(jué)都是關(guān)著燈才能安心的入睡，這本就是一個(gè)科學(xué)的生活習(xí)慣。但是，生活中，也不乏喜歡開(kāi)著等睡覺(jué)的人，如果強(qiáng)制他關(guān)燈睡覺(jué)他就會(huì)無(wú)法入睡。我們可能都以為這只是生活習(xí)慣的問(wèn)題而已，沒(méi)有什么大不了的。但是，專家稱，這是一種心理疾病，被稱之為：開(kāi)燈睡眠癖!開(kāi)燈睡覺(jué)居然是一種心理疾病?這是這么回事呢? 開(kāi)燈睡眠癖是指在夜晚睡覺(jué)時(shí)必須開(kāi)燈，且在睡眠狀態(tài)下...
閱讀全文...