I 人際交往 列表

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：管理內(nèi)心的情緒（中） 我仍然記得35年前經(jīng)歷的基本生存訓練，這些規(guī)賊則是幫助助我去適應人生的。在那個年紀，這些規(guī)則或許很有用。然而成年之后，如果還不放掉這種過時的現(xiàn)實世界生存模式，就有可能讓自己罹患心理疾病。 心理治療師把執(zhí)著于過時的現(xiàn)實觀稱作“情感轉移””(transference)。情感轉移指的是我們把童年時期對外界刺...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：管理內(nèi)心的情緒（上） 到目前為止，我只暗示了平衡情緒的原則之一：自我接納。在“未解決的情緒”那一章里，我們檢視了情緒這個能量現(xiàn)象有可能轉而對抗我們內(nèi)心的平衡，從而導致慢性疾病。在“誘因”那一章里我們視真實生活里的日常經(jīng)驗為內(nèi)在騷動的表達，而且進一步的，我們從第三個意識層次，看到了自己通過種種意圖而制造出的所有情境...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：學不會說“不”怎樣辦？ 　　如何處理好人際關系這是一門很大的學門，內(nèi)心有哪些怕說不的情節(jié)。在人與人相處中難免會遇到別人有求于你的事，而遇到這樣的情況時自己又不便答應時，想要說到“不”但是又害怕說出口，而對于這樣一種現(xiàn)象的出現(xiàn)，我們應該要如何解釋呢?這樣的心理是一種怎樣的狀態(tài)呢?一起來了解吧。 　　其實，害怕...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：產(chǎn)生嫉妒心理的原因 ???嫉妒是怎么產(chǎn)生的呢？ 　　都是“心理落差”惹的禍 　　誰沒體驗過嫉妒？在嫉妒的背后所隱藏著的，除了難以啟齒的沮喪與憤怒，還有什么呢？張淑華介紹，有研究發(fā)現(xiàn)，嫉妒心理的產(chǎn)生與心理落差密切相關，而究其原因，可以分為外部因素和內(nèi)部因素。 　　外部因素包括組織公平感，即分配公平。...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：從紅樓夢中論人際關系 　　紅樓夢，你最喜歡誰？圓潤溫柔的薛寶釵，靈氣逼人的林黛玉或是精明能干的王熙鳳...各人都有自己的特色，但在今天，從職場相處之道上，我特別欣賞薛寶釵。她是平級同事相處的高手。 　　寶釵經(jīng)常被賈家領導們贊許，但不是最招眼的一個。她和黛玉、探春、湘云，都是一般地可人疼。她會適時哄最高領...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：哪種朋友值得擁有？ 　　每個人在生活中都離不開朋友，朋友有很多種，有些是你難過時傾訴對象，有些是你的好牌友，還酒友。那么朋友分為哪幾種呢？ 　　1、給你引路的朋友：善于幫你理清思路，需要指導和建議時去找他們。 　　這類朋友是“指路燈”。每個人都有困難和需要，一旦靠自己力量難以化解時，這類朋友總能最及...
閱讀全文...