C 心理揭秘 列表

????????又是一年高考時，還有幾天就高考了，臨近考試，有的學(xué)生可能會出現(xiàn)心情緊張，焦躁不安，吃不下飯，平時復(fù)習得好好的東西，臨場竟忽然遺忘，大腦一片空白，并出現(xiàn)各種心理和情緒上的緊張狀態(tài)，考試時不能很好的發(fā)揮自己的真實水平。醫(yī)學(xué)心理學(xué)上把這種怯場現(xiàn)象稱為“考試焦虛綜合征”。對于這種現(xiàn)象該如何克服呢？我為即將高考的學(xué)子們整理了一些克服“怯場”心理的“法寶...
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在工作中廈門心理咨詢心理醫(yī)生郭瀟贏發(fā)現(xiàn)：有些人總擔心還沒發(fā)生的事，每天都在顧慮。生活中，有的人樂天開朗，有的人卻杞人憂天。性格悲觀的人，遇事容易往壞處想，自信心差。他們的悲觀憂慮來自何處呢？這是遺傳因素和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果，主要有以下幾點原因：　　　　1、遺傳氣質(zhì)。抑郁氣質(zhì)的人總是小心謹慎，思慮過度。表現(xiàn)出行為孤僻、不合群等特點，性格也會表現(xiàn)...
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你幸福嗎?這似乎是一個真切又很遙遠的心理問題。冷不丁在人聲鼎沸的飯局上問這么一句，立刻招致很多不屑的白眼——這人太矯情。這曾經(jīng)是哈佛大學(xué)的精英們鼓勵自己的標語，而現(xiàn)在是時候拋棄這種過時的觀點了，誰說必須以痛苦為代價才能獲得成功?作為哈佛排名第一的課程，積極心理學(xué)告訴你既可以又成功又幸福，也完全不必以痛苦為代價去獲得所謂的成功。幸福絕對不在你成功到達...
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《莊子》云：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴?！蹦鞘欠裾f明高尚的友誼應(yīng)略帶冷淡呢？若朋友交往親密，沒事就約吃飯，常在一起分享生活的點滴，那就該被視為“小人之交”嗎？　　　　首先，這句話的最后兩句是“彼無故以合者，則無故以離?！逼渲小肮省敝咐?。社會心理學(xué)家認為，人際交往的本質(zhì)是社會交換。但君子交的是契合的價值觀及對等的人格，而小人交的則是利益。由于價值...
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　平時會經(jīng)常聽到周圍朋友的餓抱怨：工作十分緊張，生活壓力也有但是依然感覺到生活如此的空虛無聊，內(nèi)心十分寂寞。隨著社會的發(fā)展，當今當社會已經(jīng)變得價值多元化，正是這種多元化導(dǎo)致人們無所適從產(chǎn)生空虛感。怎么才能擺脫空虛心理呢?廈門心理醫(yī)生?郭瀟贏認為　???1、調(diào)整需求目標　　空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。一是胸無大志。二是目標不切實際，使自己因難以實...
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廈門心理醫(yī)生-德仁心心理咨詢機構(gòu)：加減乘除減壓方法?由心理壓力引起的身心疾病已呈大幅度上升的趨勢。所以心理減壓成了不少上班族關(guān)注的焦點，那么該如何減壓呢？就讓醫(yī)學(xué)專家來告訴大家該怎樣減壓吧?？纯瘁t(yī)學(xué)專家的減壓方法有效不。1、加法積極參加體育鍛煉，拓展生活圈子。任何項目的體育活動都能使人感到愜意，但前提是不要運動量過大。另外，與其在家中食用健身器械，...
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