G 學(xué)習(xí)力提升 列表

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如何常常保持好心情?

???????人生不如意事常八九。在小時(shí)候不會(huì)這樣感覺,也不愿相信事情竟會(huì)是這樣的,可是有了點(diǎn)年紀(jì)之后,就會(huì)認(rèn)可這一說法,覺得此言不虛。可能是由于身體狀況大不如前,也可能是由于閱歷增多?! 〖热蝗绱耍鯓硬拍茉谌松袝r(shí)常保持好心情呢?這也是我靜修中常常思考的一個(gè)問題。想來想去,想出以下幾條錦囊妙計(jì),若依計(jì)而行,必有奇效:  首先,凡是在涉及空間的問題上...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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戀愛錯(cuò)覺—-單相思

所謂“戀愛錯(cuò)覺”,就是自以為異性愛上自己的主觀感受。它的產(chǎn)生主要是受對(duì)方的言談舉止的迷惑和自身的各種主觀體驗(yàn)。這種一廂情愿式的愛情,俗稱“單相思”。那么,“戀愛錯(cuò)覺”究竟是如何產(chǎn)生的呢?一、信息誤解男女雙方開始戀愛,總要以發(fā)生信息與接受信息為媒介。戀愛錯(cuò)覺就是接受信息的一方對(duì)信息產(chǎn)生了誤解。戀愛是一種十分微妙的心理狀態(tài),戀愛信息的傳遞也是千變?nèi)f化的。它...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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生活中常見的情緒殺手—廈門心理咨詢網(wǎng)
生活中常見的情緒殺手—廈門心理咨詢

除了生活重創(chuàng)、工作受挫、人際障礙等能使人抑郁外,生活中的細(xì)節(jié)和習(xí)慣,可能也是潛在的“情緒殺手”。下面,讓我們做個(gè)梳理?! ?、天氣炎熱 氣溫太高容易影響飲食和睡眠,滋生抑郁情緒。英國統(tǒng)計(jì)表明,高溫天自殺率也會(huì)上升?! ?、光線太亮  美國俄亥俄州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),夜晚強(qiáng)烈的路燈、房燈甚至電視屏幕發(fā)出的光線,都可能對(duì)情緒產(chǎn)生消極影響?! ?、吸煙  澳...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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我終于失去了你—失戀

一個(gè)癡情者被戀人拋棄,就是失戀。以痛苦為主要特征的失戀情緒是非常復(fù)雜的。失戀者本身起初都不肯承認(rèn)這是事實(shí),獨(dú)自回憶著、辯解著、幻想著,焦急苦悶,做臥不寧。某項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生因?yàn)槭僮龀鰝ψ约夯蛘咚说氖录乙姴货r。大學(xué)生是高素質(zhì)的人才,應(yīng)冷靜客觀地面對(duì)失戀,三思而后行。正在為失戀而痛苦纏身的同學(xué),不管你具有哪種心理狀態(tài),都應(yīng)該及時(shí)地加以...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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聊天的技巧

???????電視劇《蝸居》中,男主角市長秘書嗔罵情人喜歡說“不會(huì)聊天”,通常這種情況發(fā)生在情人提及他的老婆時(shí);官場(chǎng)小說《蒼黃》中,當(dāng)縣辦主任和新上任的縣長同行,也不知該說些什么:正在進(jìn)行中的領(lǐng)導(dǎo)班子選舉的事不能說,有關(guān)自己頂頭上司縣委書記的不能說,牽涉到其他領(lǐng)導(dǎo)的不方便說,小說中提到了一個(gè)會(huì)聊天的領(lǐng)導(dǎo),只講段子,不談?wù)拢m然讓周圍人很愉快,但大家笑完...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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廈門心理咨詢–24種良好的家庭教育智慧定律

1.在親子關(guān)系中,作為強(qiáng)勢(shì)群體的父母親,若能在親子沖突中多反思一下自己的責(zé)任,孩子也許就會(huì)更加體諒你的難處,更容易依賴你,從而也就更樂于接受你的教誨。相反,如果只是高高在上不分青紅皂白地指責(zé),只會(huì)讓孩子離你越來越遠(yuǎn)。2.家長一定要記住,一個(gè)心理受到的打擊的孩子必然會(huì)變成一個(gè)毫無作為的人。如果說得不到鼓勵(lì)的孩子如同久旱的秧苗,那么,一些不但沒有得到鼓...
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時(shí)間 : 2013-06-08
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升,H 考試壓力
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