抱怨之心態(tài)害己又害人-廈門心理咨詢
??????? 日常生活中，時(shí)常有人抱怨。但重要的是善待自己，生命只有一次。
工作崗位沒別人好，抱怨；收入沒別人高，抱怨；房子沒別人大，抱怨；進(jìn)步?jīng)]別人快，抱怨……筆者以為，大凡這也抱怨那也抱怨的人，是心情不陽(yáng)光、不愉快的人，整日怨天尤人的人，必定活在痛苦中。
???????? 其實(shí)，人生就是一次旅行，會(huì)碰到陽(yáng)光，也會(huì)遭遇風(fēng)雨，絕不可能萬(wàn)事遂愿。因此，一個(gè)人輝煌也好落魄也罷，至關(guān)重要的是保持良好的心態(tài)。要知道，人生無(wú)常，每日能迎接升起的太陽(yáng)，就是幸福，就要珍惜，就要把遭遇到的煩惱和不愉快統(tǒng)統(tǒng)忘卻、拋棄，并用自己的智慧和勞動(dòng)去為這個(gè)世界創(chuàng)造財(cái)富，為社會(huì)文明進(jìn)步推波助瀾。
我們之所以要強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，就是要求人們?cè)诼贸讨胁粩嘭S富自己的知識(shí)、提高自己的整體素養(yǎng)，以昂揚(yáng)向上的激情朝積極健康的方向努力奮斗。假如一個(gè)人把人生修煉到一定境界，即使在工作生活中碰到困難和挫折，自然就不會(huì)抱怨什么命運(yùn)不濟(jì)、社會(huì)不公、人情冷漠、世道炎涼，而會(huì)用自己的理解和方法去尋找幸福享受快樂。
???????? 面對(duì)工作生活中的不順心，就郁郁寡歡、萎靡不振、灰心喪氣、長(zhǎng)吁短嘆的人，為什么不去想想還有人比自己更不順心，甚至連溫飽都未解決。人有七情六欲，偶有抱怨無(wú)可厚非，若一味地去抱怨，無(wú)端生悲，讓宣泄成為一種常態(tài)，卻只會(huì)讓自己在無(wú)望中虛度光陰。
一些人各方面收獲頗多，生活滋潤(rùn)，仍常有抱怨，典型的“拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘”，實(shí)在不該。有人說(shuō)過：“抱怨所能帶給我們的，只有黯淡的情緒、失敗的借口、逃避的理由，只能磨滅自己的斗志、喪失自己的戰(zhàn)斗力。”
?????? 社會(huì)本來(lái)就是由各種各樣細(xì)胞所組成的，這種細(xì)胞就是各種不同的分工，只有各種分工協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，社會(huì)才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，否則就像自然界只有單一物種而無(wú)法構(gòu)成良好的生態(tài)。只要懂得這一道理，無(wú)論是富有還是貧窮，無(wú)論是遭遇挫折困境還是順風(fēng)順?biāo)?，就能保持良好、積極、向上的心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到世上，總要給世界留下一點(diǎn)東西，增添一點(diǎn)光彩。在漫漫旅程中，心態(tài)淡定了，你就不會(huì)抱怨，就會(huì)立足本職崗位，盡心竭力地把工作做好。只有這樣，就會(huì)把自己的人生過程活得精彩。
??????? 當(dāng)然，每個(gè)人對(duì)人生都有自己的見解，但抱怨、折騰、懈怠是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，更是對(duì)社會(huì)對(duì)他人的一種傷害。遷怒別人，懲罰的就是自己。奉獻(xiàn)、無(wú)私、知足，方能保持心理平衡，心情舒暢地去書寫人生之歌。但愿每個(gè)人把旅程中的所有不愉快全部徹底地遺忘。
廈門心理醫(yī)生??? 郭瀟贏整理
