D 心靈成長 列表

一些心理因素，會(huì)影響我們的壽命，那么這些心理因素都有哪些呢？ 　　1、“好壓力”有益健康 如果你討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”;如果你熱愛自己的事業(yè)，因力爭在事業(yè)上有所成就而產(chǎn)生的壓力，就是有益健康長壽的“好壓力”。關(guān)鍵一點(diǎn)是，工作必須是你的最愛，而且能讓你產(chǎn)生成就感。?　　2、經(jīng)常參加社交活動(dòng) 經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人...
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醫(yī)學(xué)心理學(xué)是研究心理活動(dòng)與病理過程相互影響的心理學(xué)分支，很多人對醫(yī)學(xué)心理學(xué)都不是很了解，然而什么是醫(yī)學(xué)心理學(xué)呢？ 醫(yī)學(xué)心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)重要分支，它是把心理學(xué)的理論、方法與技術(shù)應(yīng)用到醫(yī)療實(shí)踐中的產(chǎn)物。醫(yī)學(xué)心理學(xué)是心理學(xué)與醫(yī)學(xué)的交叉，是醫(yī)學(xué)與心理學(xué)結(jié)合的邊緣學(xué)科。它既具有自然科學(xué)性質(zhì)，又具有社會(huì)科學(xué)性質(zhì)。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究的對象主要是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中...
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每個(gè)人的性格都不一樣，有好也有壞的。那么，性格是怎么樣形成呢？ 　　性格形成的因素： 　1、性格形成大部分來源于父母基因的遺傳 這是一個(gè)先天因素，孩子性格，精髓部分都是來自遺傳，而孩子是無法選擇父母，所以，基因決定了性格是這樣而不是那樣; 　　2、性格的形成受到后天環(huán)境的影響 后天環(huán)境的影響，包括家庭，學(xué)校，社會(huì)中所有的人和事，...
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你有失眠嗎？想治療失眠嗎？心理醫(yī)生郭瀟贏告訴你，如何通過心理調(diào)適的方法，來治療失眠，我們一起來看看。 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡一醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期...
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不良的心理讓我們的身心健康受到危害，我們要克服這些不良心理，不能任由它破壞我們的健康。那么，要怎么克服不良心理呢? 1、自我合理宣泄 合理宣泄可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。 2、自我情志轉(zhuǎn)移 遇到不愉快的事情時(shí)，有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時(shí)感興趣和喜歡做的事情上去。 3、自我理性升華&...
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