哪種心理因素會影響壽命
一些心理因素，會影響我們的壽命，那么這些心理因素都有哪些呢？
1、“好壓力”有益健康
如果你討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”;如果你熱愛自己的事業(yè)，因力爭在事業(yè)上有所成就而產生的壓力，就是有益健康長壽的“好壓力”。關鍵一點是，工作必須是你的最愛，而且能讓你產生成就感。
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2、經常參加社交活動
經常與親朋好友聯(lián)絡的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多，建議多參加社會組織或者志愿工作。
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3、不要把寵物當成最好的朋友
養(yǎng)寵物的確有益健康，但是寵物畢竟無法代替人與人之間的接觸。研究發(fā)現，養(yǎng)寵物的人并不比其他人群更長壽。相反以寵物取代人際交往的人，壽命更短。
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4、愛操心不是壞事
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如果你是個愛操心的人，那或許是件好事。很多實例證明憂慮有益健康，尤其是對于男性而言。當你為某件事?lián)鷳n的時候，自然會考慮可能會出現的各種情況，并且制訂相應的預案。這時候，操心就是有益無害的。
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5、單身也能長壽
“結婚使人長壽”只適用于那些適宜結婚和婚姻生活美滿的人。糟糕的婚姻則會折壽。有時候，男人再婚會緩解離婚造成的傷害，女人離婚后日子也能紅紅火火。新研究發(fā)現，保持穩(wěn)定的單身生活其實有利于延年益壽。
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6、防止過度樂觀
過度樂觀的人往往沒有那些小心謹慎的人細心。為了保持健康，小心謹慎的人更懂得自我防護，更少從事高風險活動，比如，抽煙、酗酒、吸毒或者飆車等。這些人也會遠離有不良嗜好的人群。
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7、如果討厭健身，那就干脆不健身
盡管健身有益，但研究發(fā)現，一些長壽者在二十多歲的時候并不怎么鍛煉，反而是通過多做自己感興趣的事，讓自己活動起來更能長壽，比如種花、種菜、做木匠活等。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：以上的這些心理因素會影響人的壽命。
