B 個案問答 列表

大學是一個令人向往的地方，同時也是一個大的社交場所，大學里的社交很多，各種各樣的活動，同學也很多，大學里有很多社團，同學們都可以加入自己感興趣的社團。但是有的同學天生害羞，不知道該如何社交，所以很多時候寧愿自己在家宿舍待著也不出去玩，久而久之會患上社交焦慮癥的!學生乙的情況則是：他不知道自己是為什么，一聽說有集體活動就緊張，只要能逃就逃，因此同學...
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隨著房價的不斷攀升，越來越多的普通上班族承受著還房貸的巨大壓力。在房貸巨大的壓力面前，房奴們很容易產(chǎn)生心理健康問題，也就是容易患上心理焦慮癥。那么，心理焦慮癥的危害是什么呢?房奴該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢? 心理專家介紹，患心理疾病的房奴以40歲以下的人群最為常見，當中又以“80后”尤為明顯。由于“80后”生活環(huán)境普遍寬松，沒有像上一輩的人一般經(jīng)歷過較大的...
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你有沒有早上出門去上班，然后一直糾結到底關沒關門?心理非常忐忑不安，一定要再跑回來看了再放心?其實，這就是強迫癥的一種表現(xiàn)!在生活中，我們多多少少都有會一定程度的強迫癥，只是程度不同罷了。對于情況嚴重的患者來說，強迫癥已經(jīng)對他們的正常生活造成一定的困擾，并且會嚴重危害他們的心理健康。強迫癥的表現(xiàn)通常有以下幾點。 　　1.無意義地囤積物體。 　...
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隨著社會的發(fā)展快節(jié)奏的生活步伐，導致人們的壓力越來越大，抑郁癥患者也越來越普遍。抑郁癥是一種常見的心境障礙，會讓患者心境低落，嚴重者可會導致患者有自殺的念頭，甚至付出行動。抑郁癥到底是什么癥狀?為什么那么可怕?我們該如何抵制抑郁癥呢? ①有神經(jīng)衰弱癥狀 輕度抑郁癥病人常有頑固性失眠、早醒等睡眠障礙。除此之外，健忘、乏力、頭痛、胸悶、氣短、注...
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導語：健康是我們每個人的追求，大家都希望自己過的舒舒服服開開心心，而不是有疾病纏身，特別是在過年過節(jié)的時候，更加需要有一個健康的身體才能活蹦亂跳地出去吃喝玩樂。但是，在對于健康的追求路上，我們也不可以太過于鉆牛角尖，才不會有求全之毀的發(fā)生。　　　國家級心理治療師心理學教授、碩士生導師、廈門心理專家督導郭瀟贏分析；在許多人還對健康知識一知半解的情...
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一種有害的生活習慣就是不斷地拿自己的生活或者自身，去跟他人的生活或者他人進行比較。你會不斷地比較車子、房子、工作、鞋子、金錢、社會關系和名譽聲望等等，因此，當一天結束的時候，這些比較給內(nèi)心創(chuàng)造了很多的負面情緒。而且，恐怕這也會對你的生活產(chǎn)生許多的消極的影響。 但是，你怎么樣才能停止這種比較呢?或者，至少是控制它，將它以一種更好的方式加以運用。...
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