B 個(gè)案問答 列表

　　當(dāng)有一些心理疾病的時(shí)候，我們可以通過行為治療來(lái)幫助你治療心理病。?　　行為治療 　　又稱為行為矯正療法或稱學(xué)習(xí)療法，即把各種心理病態(tài)和軀體癥狀都看作是異常行為，通過學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)正和改造，而建立新的健康行為來(lái)代替。?　　①系統(tǒng)脫敏法 　　首先了解病人焦慮和恐懼是由什么樣的刺激引起的，將所有的焦慮反應(yīng)由弱到強(qiáng)按次序排成“焦慮層次”。教會(huì)病人松弛方...
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　　病態(tài)的心理不利于我們的身心發(fā)展，那么那些病態(tài)心理都有哪些特征呢？?　　分裂性人格 ???????主要表現(xiàn)為喜歡獨(dú)處，退縮，孤僻，膽怯，沉默和怪癖，不愛社交，缺少朋友。?　　情感性人格 ??????可以表現(xiàn)為持續(xù)性情緒抑郁低落，和持續(xù)性的情緒高漲交替出現(xiàn)。?　　爆發(fā)性人格 　　主要表現(xiàn)為情緒沖動(dòng)，容易無(wú)節(jié)制的發(fā)生憤怒、仇恨和暴力行為，常因微小的精...
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　　很多人表示自己很孤獨(dú)，但是又不知道如何擺脫孤獨(dú)。今天微微健康網(wǎng)的小編就來(lái)告訴你，讓你擺脫孤獨(dú)的幾個(gè)方法，我們一起來(lái)看看。?　　遇到愛你的人，學(xué)會(huì)感恩。認(rèn)為別人的愛和付出理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜耍粫?huì)幸福。因?yàn)樗麄儾粌H體會(huì)不到對(duì)方的美好，也不能給付出者積極的反饋。所以請(qǐng)認(rèn)真感謝別人為你所做的一切，并告訴他這有多重要。?　　遇到你愛的人，學(xué)會(huì)付出。嘴上說(shuō)“我愛...
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　　多愁善感是指經(jīng)常發(fā)愁和傷感。形容人思想空虛，感情脆弱。其實(shí)多愁善感也是一種心理疾病，可能很多人都不知道，下面我們就一起來(lái)了解一下。?　　多愁善感作為一種心理疾病，已經(jīng)日益影響了人們的感情生活和職業(yè)生涯。甚至可以說(shuō)，多愁善感已經(jīng)成為很多人在生存競(jìng)爭(zhēng)中失敗的主要原因。?　　多愁善感最早作為疾病被發(fā)現(xiàn)，是在公元二世紀(jì)的時(shí)候，希臘醫(yī)生、解剖學(xué)家加連(Ga...
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　　抑郁是一種有害的健康的心理，所以我們要學(xué)會(huì)治療抑郁。那么，自己應(yīng)該怎么治療抑郁呢？?　　一、積極投入生活?　　專家認(rèn)為，惰性是滋生抑郁情緒的土壤，而積極的行為是抑郁情緒的天然大敵。你做的愈少，你就愈不想做。專家建議，要想戰(zhàn)勝惰性，最好每天擬訂一個(gè)從早晨起床到晚上熄燈睡覺的日程表，在作息日程表里明確寫上自己的日程安排。把一些復(fù)雜的事情變成一些小...
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???????患有抑郁癥的人，在早期會(huì)有一些什么癥狀呢？?　　1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。?　　2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對(duì)既往...
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