心理學(xué)家表示：簡單“玩”能幫助孩子建立自尊
“幼小的孩子應(yīng)該讓他們樂于回歸傳統(tǒng)游戲，如捉迷藏、跳房子甚至是簡單的打標(biāo)簽游戲，這能幫助他們擺脫對(duì)于自身身體形象的擔(dān)憂?！睓?quán)威心理學(xué)家琳達(dá)·帕帕多普洛斯博士表示。
她說，研究表明，兒童在五歲的時(shí)候就會(huì)開始擔(dān)憂自己的外表。而回歸傳統(tǒng)的游戲活動(dòng)很有效地幫助他們對(duì)自己的形象甚至是未來的形象樹立信心，同時(shí)充滿激情與快樂的游戲還能幫助不愛運(yùn)動(dòng)的孩子擺脫焦慮，增強(qiáng)自信。
心理學(xué)家琳達(dá)·帕帕多普洛斯博士在其關(guān)于《兒童身體活動(dòng)與身體形象》的研究報(bào)告中發(fā)現(xiàn)：玩樂和讓孩子參加體育活動(dòng)同樣重要！而那些對(duì)自己的形象缺乏信心的孩子，更可能會(huì)擔(dān)心甚至不愿意參加正式的體育活動(dòng)。當(dāng)然，也有不少父母從小就讓孩子定期的參加體育活動(dòng)，以幫助他們訓(xùn)練自尊心和情感恢復(fù)能力。她說，這兩種（玩樂和體育活動(dòng)）因素對(duì)于孩子的體格發(fā)展都發(fā)揮了重要作用，并幫助他們不斷的成長。
由英國玩具協(xié)會(huì)組織的“擠出時(shí)間來玩樂”的發(fā)布會(huì)上，帕帕多普洛斯博士補(bǔ)充道，最近的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，?四分之一的七歲女孩就至少試圖減肥過一次，而有三分之一的8歲到12歲的年輕男孩選擇過節(jié)食。
她說，提倡回歸一些涉及身體活動(dòng)的傳統(tǒng)游戲，能有利于孩子們擺脫對(duì)于自身形象的擔(dān)憂。因?yàn)檫@些有趣的活動(dòng)能激發(fā)孩子們的積極主動(dòng)性，從而更愿意去參與積極的身體活動(dòng)。
這對(duì)于幫助那些不喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子去參與運(yùn)動(dòng)，有很好的效果。
“譬如建立一個(gè)巢穴，在自然景觀的小徑上前行或玩玩尋寶活動(dòng)，甚至只是簡單的打標(biāo)簽游戲，都可以成為讓孩子們積極活躍的有效的‘啟動(dòng)器’。不過關(guān)鍵是要保持這些玩樂的趣味性?！?/p>
在發(fā)布會(huì)上，她還表示：玩樂不僅僅對(duì)于孩子的身體發(fā)展有重要作用，而且在培養(yǎng)孩子們的健康積極情緒上也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
