解讀:中年人的心理特征

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?中年期(40歲–59歲)心理特點:

 

??? 1、能獨立地進(jìn)行觀察和思維,組織和安排好自己的生活;

 

??? 2、情緒趨于穩(wěn)定,有能力延緩對刺激的反應(yīng),能根據(jù)自己所處的客觀情境來調(diào)節(jié)自己的情緒惡化情感;

 

??? 3、智力發(fā)展到最佳狀態(tài),能進(jìn)行邏輯思維和作出理智的判斷,具有獨立解決問題的能力;

 

??? 4、在人際交往方面逐漸完善,能把握和適應(yīng)環(huán)境,并按正確的批評意見和社會規(guī)范來調(diào)整自己的行為;

 

??? 5、自我意識明確,能根據(jù)自己的才能和地位,來決定自己的言行;

 

??? 6、有堅韌的意志力,一經(jīng)確定目標(biāo),可堅定不移地創(chuàng)造條件為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。
 

人們常稱40歲左右的人為中年人,也就是說,人到中年要經(jīng)歷一個相當(dāng)長的時期,既過青年,未入老年,即為中年。

 

  在我國古代,中年和青年的界限被定為30歲。《皇帝內(nèi)經(jīng)》曰:三十以上為壯。楊上善作注補(bǔ)充道:三十以上為長?!抖Y記》中也有三十曰壯、四十曰強(qiáng)的記載。所言壯、長、強(qiáng),皆指中年。古人又以50歲劃分中年和老年,現(xiàn)代社會60歲以上才稱老年,故中年期是自30-60歲間漫長的30,也有以35-55歲或40-60歲這一種劃分方法的。其中女性45-55歲和男性50-60歲稱為更年期。

 

  到了中年,人便以達(dá)全面成熟,一方面是身體機(jī)能的健全與完善,保持著機(jī)體的健康狀態(tài);另一方面是機(jī)體與環(huán)境的適應(yīng)良好,在集體中能出色完成任務(wù)。因此,中年人體魄健全、精力充沛,知識淵博、經(jīng)驗豐富,是社會的中流砥柱。但中年人工作負(fù)擔(dān)繁重,隨著生產(chǎn)力的飛速發(fā)展,給中年人工作承受力、人際關(guān)系也行中年人的心理保健有荷。此外,上要贍養(yǎng)父母,下要培養(yǎng)教育子女;集諸多事務(wù)于一身。隨著年齡增長,體質(zhì)由盛趨衰,生理機(jī)能日益下降,精力逐漸減退,許多疾病隨之發(fā)生。據(jù)報道:年齡對心身疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸有重要影響,醫(yī)學(xué)界稱中年“危險期”年齡階段,疾病發(fā)病率較高時,中年人每天面臨著許多需要解決的問題:心理壓力極大。醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究證實,人的心理因素和心理狀態(tài)同人的疾病和健康有著密切的關(guān)系一些心理因素還是某些疾病的致病原因。因此,進(jìn)極其重要的意義。?
 
????1、心理發(fā)展日趨成熟

   能獨立地進(jìn)行觀察和思維,組織和安排好自己的生活。情緒趨于穩(wěn)定,有能力延緩對刺激的反應(yīng),能根據(jù)自己所處的客觀情境來調(diào)節(jié)自己的情緒惡化情感。

 

  在人際交往方面逐漸完善,能把握和適應(yīng)環(huán)境,并按正確的批評意見和社會規(guī)范來調(diào)整自己的行為。自我意識明確,能根據(jù)自己的才能和地位,來決定自己的言行。有堅韌的意志力,一經(jīng)確定目標(biāo),可堅定不移地創(chuàng)造條件為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。

 

  一般說來,人到30歲已成家生兒育女,生活方式初步定型,思想也安定下來,不再象青年時期那樣充滿憧憬,而是滿懷信心、腳踏實地地創(chuàng)立事業(yè),故稱而立之年。人到40歲,知識增多,見識日廣,認(rèn)識問題有了相當(dāng)?shù)膹V度、深度,不再為表面所迷惑,遇事冷靜,即使復(fù)雜事情也不致?lián)u擺不定,故也稱不惑之年。至50歲,經(jīng)驗更豐富,學(xué)識愈深廣,上知天文,下通地理,處事更加穩(wěn)重妥善,故又稱知天命之年。中年時期,就這樣經(jīng)歷30而立,40而不惑,50而知天命的過程。其心理日趨成熟,知識經(jīng)驗日益豐富,是成就事業(yè)的黃金時期。有人統(tǒng)計,1900-1960年全世界的1249名杰出的科學(xué)家和1228項重大科技成果中,科學(xué)發(fā)明者的最佳年齡是25-45歲,最佳峰值為35歲。

 

  此外,性格特征基本定型是中年人心理成熟的一大表現(xiàn)。性格是指一個人對周圍環(huán)境的態(tài)度和反應(yīng),具有很大的相對性,由于長期社會生產(chǎn)實踐的磨練,中年人處于性格成熟而又穩(wěn)定的階段,故不論在思想、情感、行為以及處理各種問題時,都有自己的性格特征。即從以往成功與失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)中,保持著個人精神狀態(tài)的平衡,以適應(yīng)社會和環(huán)境的需要,及安排正常的生活學(xué)習(xí),擔(dān)負(fù)起社會和家庭的責(zé)任,以及處理學(xué)習(xí)、工作等矛盾。

 

????2、智力的持續(xù)增長和體力的逐漸衰減

  在生理上人必將老化,隨著年齡增高老化也將日趨明顯。唯有心理上的機(jī)能,在成年期仍隨年齡的增加而上進(jìn), 智力發(fā)展到最佳狀態(tài),能進(jìn)行邏輯思維和作出理智的判斷,具有獨立解決問題的能力。直至60歲左右才開始退化,至80歲左右才呈現(xiàn)一落千丈的狀態(tài)。這是史特拉茲氏(Stratz*C*H)的生命曲線所揭示的規(guī)律。中年人的單項心理能力,雖也是處在逐漸下降的過程中,但其全部心理活動能力的綜合即智力,仍然在繼續(xù)發(fā)展和成熟。主要表現(xiàn)在能獨立進(jìn)行觀察和思維,具備獨立解決問題的能力,情緒趨于穩(wěn)定,自我意識明確,精神充沛、情感豐富,運動協(xié)調(diào)、感覺思維敏捷、判斷力準(zhǔn)確、智能高漲、注意力集中、記憶力旺盛,能適應(yīng)和把握環(huán)境等。中年人在心理能力的繼續(xù)發(fā)展和成熟過程中,同時伴有生理功能的逐步漸減,主要表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、各種內(nèi)分泌腺的功能減退,其他系統(tǒng)如肌肉、骨骼、腎臟功能下降,特別是免疫系統(tǒng)能力的降低,給中年人的健康帶來了更多的潛在威脅。當(dāng)進(jìn)入更年期這個多事之秋,女性還可出現(xiàn)心悸、頭昏、潮熱、盜汗過敏性和抑郁特點的情緒變化等身心癥狀;男性雖不如女性明顯,在外貌和功能上也有明顯變化。

 

  智力的繼續(xù)增長和體力的逐漸衰減,會給中年人帶來一系列矛盾。如高度的社會責(zé)任感與身心能力不足的矛盾,渴望提高工作效率與內(nèi)耗的矛盾,希望健康與忽視疾病矛盾等。

 

????3、中年期是創(chuàng)業(yè)的黃金時期,也是身心負(fù)擔(dān)最沉重的時期,集諸多矛盾于一身

 

   人到中年,諸事勞形,萬事累心,身心負(fù)擔(dān)極重,難于攝養(yǎng),以致未老先衰,肩頭的社會責(zé)任、工作的得意與失意、升遷、貶降,成功與失敗,讓中年人不勝壓力。人到中年,常有家庭不幸,人事紛爭,如家庭中的生老病死、婚嫁喪娶令人憂恐苦怒,人際間結(jié)怨之積慮郁怒等,往往都會引起中年人的心理波瀾。人到中年,經(jīng)歷已多,處境不同,常有挫折、起伏,如始樂后苦、故貴脫勢、常貴后賤、常富后貧等,都會妨礙身心健康,重者可致精神內(nèi)傷,身心敗亡。

 

????4、面臨著社會義務(wù)與角色的轉(zhuǎn)換

 

   中年人情緒與社會生活的變化包括:身體功能的減退;健康與疾病方面的困擾;釋放子女們問題;個人興趣的改變;準(zhǔn)備扮演祖父母的角色。社會地位的演變、角色的轉(zhuǎn)換,要比因年齡增長、軀體變化,而要求做出的適應(yīng)與調(diào)整似乎更困難。由于在家庭和社會兩方面都承擔(dān)著較大責(zé)任,心理沖突和心理困擾的發(fā)生也較頻、較重。從家庭來說,有從對子女衣食住行、道德品質(zhì)、學(xué)習(xí)工作的擔(dān)心操勞,到對子女成家立業(yè)、婆媳關(guān)系處理的變遷;對老輩體邁多病不能親自侍奉的不安、繁雜的家務(wù)和精神負(fù)擔(dān)造成的心理壓力。社會環(huán)境方面,有同齡人的升遷流動,同事間的人際關(guān)系處理,工作調(diào)動,新環(huán)境中的角色轉(zhuǎn)換等,若處理不當(dāng)、都難免引起角色沖突,甚至引發(fā)角色危機(jī)。

 

   面對工作、事業(yè)、家庭、現(xiàn)實生活中的層層矛盾,中年人若不能正確處理,便會導(dǎo)致焦慮、失望、憂郁、壓抑、使心身疾病增多,引起諸多心理問題。


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時間 : 2013-08-10
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分類 : D 心靈成長
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