專家剖析“路怒癥”的表現(xiàn)
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快,心態(tài)也變得越來越浮躁,甚至上路的時候也會帶著急躁的心情,一旦路上出現(xiàn)一些問題就容易情緒失控,一起來看看什么是”路怒癥”吧.
“路怒癥”，顧名思義就是帶著憤怒去開車，一般有如下表現(xiàn)：
1、開車“罵人”成常態(tài);
2、駕車情緒容易失控，一點堵車或碰擦就有動手沖動。
3、開車與不開車時脾氣情緒判若兩人。
原因分析或與生活壓力過大有關(guān)
對于“路怒癥”產(chǎn)生的原因，網(wǎng)友眾說紛紜，有的認(rèn)為“路怒癥”是生活壓力太大的表現(xiàn);也有的認(rèn)為“路怒癥”事出有因：“一些新手開起車來讓人很郁悶，該開快的地方不開快，跟在車后的那些老司機就顯得比較急躁”。
專家郭瀟贏支招適當(dāng)鍛煉和心理調(diào)節(jié)可緩解
關(guān)于如何緩解“路怒癥”，心理專家給出了如下建議：
1、進行適當(dāng)體育鍛煉可有效遏制暴躁情緒;
2、與家人親友經(jīng)常溝通，排解郁憤;
3、適當(dāng)?shù)臅r候找心理咨詢師進行心理調(diào)節(jié)。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：這些這可對照一下自身是否有這樣的心理狀況,如果自己也有這樣的情況,應(yīng)該積極地采取一下心理調(diào)節(jié)的方法去排解。
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.xmxlzj.com?
專家微博：心理資訊?◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯?◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典?◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys?
?
?
廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
