破壞人際關系的兇手（下篇）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：破壞人際關系的兇手（下篇）
80、90后為何成了“人際低能兒”
面對復雜的社會關系，8090后開始變得手足無措，這種困惑與糾結的心態(tài)在職場中尤為明顯。據(jù)統(tǒng)計，有30%的年輕人表示自己的職場人際關系一塌糊涂，亂七八糟，70%的年輕人認為自己不會處關系。是什么原因讓他們成了“人際低能兒”？
所有的心理困惑歸根結底是關系問題。人生活在這個社會里沒有關系將無法生存，從生到死都離不開各種社會關系，只有建立了良好的社會關系才能更好的生存，為什么這么多人有困惑，是因為這些年輕人為人際關系感到了恐慌。
8090后發(fā)愁處關系，擔心處理不好各種關系問題與這些人的成長經(jīng)歷有關。首先是家族觀念逐漸淡化，以前那種表叔表嬸親朋大聚會的場面在很多8090后中已經(jīng)成為記憶，在很多零零后中甚至沒有經(jīng)歷過家族聚會，現(xiàn)代人的關系圈子越變越小，簡單的社會關系讓相互交流、模仿、學習的機會少了。像現(xiàn)在的孩子上學車接車送，從一個汽車殼子里送到學校另個殼子里，接觸的除了父母就是同班同學，加上平時在分數(shù)的重壓下，每天思考的事情都和分數(shù)有關，人際交往簡單到不能再簡單。長久以來，必然影響他們的人際交流能力。其次，由于長期以來父母包辦代替，喪失了獨立生存本能必然在突然的環(huán)境變化中感到束手無策，比如失戀了難以自拔、領導批評了就撂挑子等都是環(huán)境變化之后關系處理不好的反映。
搞好關系關鍵在于換位思考
人們常說8090后是容易焦慮的一代，財富焦慮、育兒焦慮、婚姻焦慮……任何一個領域都能找到引發(fā)焦慮的引線，但是，對于如何處理這些焦慮絕大多數(shù)年輕人都有一種“無力感”。
針對這樣的困惑，心理咨詢師趙勵君建議年輕人學會換位思考。他說，人們都習慣從自己的角度觀察問題，自己的利益，自己的愿望，自己的情緒，自己的一廂情愿，從上述角度觀察事物，常常很難理解他人。公說公理、婆說婆理的現(xiàn)象比比皆是。一切雙邊的、多邊的人際關系沖突幾乎都是這樣的起因。只要學會站在對面的窗前看看前方就會發(fā)現(xiàn)，沖突的雙方都是不理解對方。那么，想處理好自己和他人的雙邊關系，最大的飛躍就是改變從我出發(fā)的單向觀察與思維。要善于從對方的角度觀察事物。在此基礎上，善解他人之意。以此處理雙邊關系，就有了更多的合理方法。不會換位思考、善解人意，就沒有別開生面的新人際關系。
自信是提高人際關系的關鍵，對于那些性格較為內向的8090后們，適當?shù)奶岣邆€人的自信心，放下不必要的心理防線和包袱，加強溝通，主動出擊，不做社交關系中的隱形人很重要。每個人都有自己獨特的性格特征，年輕人應該學會察言觀色，當遇到與自己想法不同之處時，不要覺得它不順眼，更不要討厭和嫌棄別人，還要學會包容和容忍相互間的性格差別。專家還提醒，處理人際關系往往從一個人兒時起就應開始有意識培養(yǎng)，作為80后新銳父母而言，有意識培養(yǎng)好處理人際關系的能力往往也是幫助兒童建立良好處理人際關系模板的關鍵所在。
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