“快樂”就在孩子身邊
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“快樂”就在孩子身邊
保證孩子吃好吃“對(duì)”如果你的孩子表現(xiàn)出暴躁、不安或者任性的情緒，那么他可能是餓了。如果還不到吃飯時(shí)間，可以給他一些小點(diǎn)心，但記得一定要是有營(yíng)養(yǎng)的。正確的飲食可以緩解情緒…
保證孩子吃好吃“對(duì)”
如果你的孩子表現(xiàn)出暴躁、不安或者任性的情緒，那么他可能是餓了。如果還不到吃飯時(shí)間，可以給他一些小點(diǎn)心，但記得一定要是有營(yíng)養(yǎng)的。
正確的飲食可以緩解情緒波動(dòng)，對(duì)身心的健康都有好處。對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，最合適的零食和小點(diǎn)心應(yīng)該是：低脂酸奶、新鮮水果或者果脯，當(dāng)然還有全麥面包，在上面抹一點(diǎn)點(diǎn)花生醬或者水果著哩，孩子一定喜歡。
發(fā)掘他內(nèi)心的藝術(shù)世界
關(guān)于音樂的好處，你一定聽過不少，比如：古典音樂有助于孩子的大腦發(fā)育等等。其實(shí)，讓孩子接觸包括音樂、舞蹈在內(nèi)的任何一種藝術(shù)形式都是有好處的，能夠豐富孩子的內(nèi)心世界，幫助他發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值。
此外，藝術(shù)還能帶給孩子成就感，當(dāng)他們完成一幅畫或者學(xué)會(huì)彈一支曲子，都能從中感受快樂和更多自信。
別對(duì)孩子吝嗇你的微笑
向你的孩子展示一個(gè)放松、會(huì)心的微笑，孩子從中感受到的安慰肯定可能是你想象不到的。羞澀的東方父母可能不會(huì)經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“我愛你”，那么，就用一個(gè)微笑來(lái)代替吧。
你的寶貝一定能從中間得到愛的信息。(當(dāng)然，加上一個(gè)擁抱，效果會(huì)更好。)曾經(jīng)有位心理學(xué)家有過這樣一種有趣的說(shuō)法：一個(gè)人每天至少需要4個(gè)擁抱才能生存，8個(gè)擁抱可以讓他生活得更好，而16個(gè)擁抱才能讓他的生活繼續(xù)發(fā)展。其實(shí)，所有這些微笑個(gè)擁抱不僅是送給孩子的，對(duì)父母?jìng)円矔?huì)大有好處。
你專心聽過孩子說(shuō)話嗎?
讓孩子感受到自己的重要性的最有效的方法莫過于對(duì)他的表現(xiàn)給予全部的注意力，因?yàn)檫@能讓他覺得你重視他。想要做一個(gè)好的傾聽者嗎?記得要把你的兩只耳朵都給孩子。如果孩子對(duì)你說(shuō)話的時(shí)候你正在忙著其他的事情，一定要停下來(lái)，把注意力轉(zhuǎn)移到孩子那里。不要打斷他，不要插嘴，也不要催促——即便他講的事情你已經(jīng)聽過一遍了。
還有，學(xué)會(huì)抓住那些與孩子交流的黃金機(jī)會(huì)，比如和孩子一起坐車，或者是在他臨睡前，坐在他的床邊。
放棄所有的完美理念
我們都希望自己的孩子能做到最好，但如果做父母的試圖幫助孩子改正或者“收拾”他們?cè)斐傻牟粔蛲昝赖慕Y(jié)果，其實(shí)反而損害了孩子的自信心。
你讓孩子擦桌子，然后你自己又再擦一遍，這種舉動(dòng)其實(shí)是在告訴孩子：你做得不好。更不幸的是，孩子慢慢也就會(huì)相信：我做得確實(shí)不好。
下一次如果你又試圖幫助孩子修正他做過的事，記得問問自己：
如果不這么做，會(huì)影響到孩子的健康或者安全嗎?
如果不這么做，一年以后會(huì)有什么遺留的后果嗎?
如果答案都是“NO”，那么你最好還是放棄。
可能你會(huì)認(rèn)為幫助孩子掌握更多技能是身為父母的責(zé)任，但記住，這只是做父母的一部分。你與孩子之間的情感聯(lián)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他是否把桌子擦干凈要重要得多。
沒有解決不了的問題
從系鞋帶到安全過馬路，每一次嘗試都是孩子邁向獨(dú)立的一次努力。其實(shí)“解決問題”這4個(gè)字還有更重要的意義，就是讓孩子從小形成這樣一個(gè)概念：所有的問題都是可以解決的。每一次當(dāng)孩子遇到困難——無(wú)論是和小伙伴鬧了別扭，還是新買的拼圖怎么也拼不起來(lái)了——你就可以用這樣的辦法來(lái)幫助他解決問題：
1 幫他分析困難在哪里;
2 讓孩子自己說(shuō)說(shuō)他的解決方法;
3 告訴孩子解決問題需要的步驟;
4 判斷孩子是否能夠獨(dú)立解決問題，還是需要什么樣的幫助;
5 如果孩子需要幫助，你一定要盡力幫他。
給孩子一個(gè)發(fā)光的機(jī)會(huì)
每個(gè)孩子都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，為什么不給他機(jī)會(huì)把優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)呢?
他喜歡讀書嗎?那就讓他在你做飯的時(shí)候一邊講故事給你聽。他對(duì)數(shù)字敏感嗎?那就帶他去超市采購(gòu)，讓他幫你算個(gè)小帳。只要你對(duì)孩子的特點(diǎn)表現(xiàn)出熱情，你就可以最大程度地激起他的自信和自尊。
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