恐懼癥 標(biāo)簽

 1.總是想贏戀愛關(guān)系的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網(wǎng)球賽中你不能忍受失敗的那種競(jìng)爭(zhēng)姿態(tài)，而是指你的戀愛態(tài)度，你視這種關(guān)系本身為一場(chǎng)比賽，并想獲得勝利。把一場(chǎng)戀愛當(dāng)做一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的人總是尋求優(yōu)勢(shì)，占上風(fēng)，擁有一些能控制對(duì)方的想法的，如果你覺得自己有些事不能告訴對(duì)方怕他/她借此攻擊你，那么你就是處在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中——但這種關(guān)系不會(huì)長(zhǎng)久。 2.不信任...
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1、如果一個(gè)男人開始怠慢你，請(qǐng)你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的柔情和愛情。2、任何時(shí)候，不要為一個(gè)負(fù)心的男人傷心，女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個(gè)男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以，收拾悲傷，好好生活。3、永遠(yuǎn)不要無休止的圍著你喜歡的那個(gè)男人轉(zhuǎn)，盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學(xué)著給他空間...
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 1、疲勞感持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過休息和娛樂即可消除。 2、焦慮反應(yīng)正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。  3、類似歇斯底里現(xiàn)象多見于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現(xiàn)。 4、強(qiáng)迫現(xiàn)象有些辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些是不是得罪...
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1.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。 2.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 3.總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人。 4.無意義地囤積物體。 5.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人。 6.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。 7.反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等。 8.不斷地說同樣的話或者不停地計(jì)數(shù)。&...
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 1、等待產(chǎn)后憂郁的自愈產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會(huì)形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。  2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時(shí)，要限制來探望的人，尤其是要關(guān)掉電話，為自己創(chuàng)造安靜、舒適、衛(wèi)生的休養(yǎng)環(huán)境。 3、注意自我的心理調(diào)適在有了孩子以后，年輕媽媽的價(jià)值觀會(huì)有所改變。抱著坦然的態(tài)度接受這一切...
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理智和心理暗示的對(duì)抗越激烈，不好的結(jié)果就越快變成現(xiàn)實(shí)。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺，他就會(huì)靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著。 吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個(gè)原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對(duì)起來，那么，這意志只能加強(qiáng)“戒不掉”的心理暗示。 這也是為什么人...
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