心理咨詢 標簽

打開電腦，聊天、瀏覽網頁、玩玩游戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了?！边@是平面設計師小周的拖延表現。有同樣經歷的職場人不在少數，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動電腦、登錄網絡開始，卻常常被網絡信息“誘惑”，從而把該做的工作推后、拖延。 確立目標、自我增值、增強自信有助提高工作效率今天能完成的工作，總喜歡拖到明天；...
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親昵中國夫妻大多羞澀，覺得“親昵”是黏糊的表現。但研究顯示，擁抱、親吻等表達親昵的動作，是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發(fā)起過一個“擁抱妻子計劃”，要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的“常規(guī)擁抱”，在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”，從背后擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。 情話心理醫(yī)生郭瀟贏分析，夫妻間每天至少需要說3句情話，如“我愛你”、“我...
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　“不”是孩子討厭聽，父母討厭說的一個字。父母如何聰明地拒絕孩子的不合理要求，其實也是一門藝術。 中國心理學教授、國家級心理治療師郭瀟贏建議： 1．用“可以”取代“不行”：聽到父母說“不”時，一些孩子無法理解父母為什么會拒絕自己的要求。例如孩子提出要吃糖，父母說：“晚飯前不準吃糖”，那么只會導致孩子怒氣沖天。如果父母說：“可以，飯后我會給你吃糖，現...
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廈門心理咨詢機構-如何讓孩子學會自我反??？ 當孩子犯錯時，應讓他懂得羞愧和內疚。如孩子做錯事，家長可直接平靜指出錯誤所在，促使孩子自我反省，激發(fā)起他的羞愧感和內疚感，以后不再犯此類錯誤。 典型案例：叔叔送給圓圓兩條美麗的小金魚。圓圓十分喜歡，把魚兒放在玻璃缸里，看它們在水中自由地暢游。有一天，圓圓突發(fā)奇想，把金魚從水中撈出來，丟在地板上。...
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12項特征包括: 1、感知良好，稍有衰退者，也可通過適當的手段進行彌補，如戴眼鏡、助聽器等。 2、記憶力良好，不要別人提醒能記住重要事情，能輕松記住一讀而過的7位數字。 3、邏輯思維健全，思考問題條理清楚。 4、想象力豐富，不拘泥于現有的框框和陳腐觀念。 5、情感反應適度，積極的情緒多于消極的情緒。 6、意志堅強，樂觀進取，辦事有...
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誤解1：男人不易動感情男人的情感可能比女人更豐富。只不過男子氣概不允許男人隨意地表達感情，但是，他們外表平靜，情感深藏。女人應該幫助他們釋放情緒。 誤解2：性對男人最重要男人的最大秘密之一是內心特別渴望與配偶合二為一，而性愛正是這種心態(tài)的實際體現。男人性欲并非因為大男子主義，而是“試圖證實他與女人同舟共濟”的行為。 誤解3：男人是“有局限”的動...
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