心理咨詢 標(biāo)簽

 ?????????心煩:常因小事心煩、情緒激動(dòng)，甚至無(wú)故發(fā)怒，什么事都看不慣，可能是焦慮。此時(shí)需要找個(gè)朋友傾訴。 　　過(guò)度擔(dān)憂:總是莫名其妙地?fù)?dān)心一些事情，如得了大病、戀人不忠、財(cái)物被盜、親人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走來(lái)走去、注意力無(wú)法集中等?？刹捎米晕艺J(rèn)知療法。問(wèn)自己：“這些事情發(fā)生了嗎？既然沒(méi)有，何必?fù)?dān)憂尚未發(fā)生的事情？” &nbs...
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???　廈門心理醫(yī)生郭瀟贏剖析： ????????1.結(jié)婚讓愛(ài)情更長(zhǎng)久。婚姻并不是愛(ài)情的墳?zāi)?，相反，結(jié)婚是一段感情最完美的結(jié)果。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同居者很少會(huì)對(duì)長(zhǎng)久關(guān)系做出承諾，婚姻則能讓雙方變得更親密，越來(lái)越離不開(kāi)對(duì)方。 　　2.結(jié)婚讓性生活變規(guī)律。穩(wěn)定的婚姻關(guān)系對(duì)性生活有很多好處：讓性生活變得更規(guī)律；夫妻間彼此熟悉，可以讓雙方獲得充分滿足；在性方面一起成長(zhǎng)...
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漢斯·艾森克和S.B.G.艾森克設(shè)計(jì)的一種有關(guān)人格維度研究的測(cè)定方法。簡(jiǎn)稱EPQ。通用的EPQ是1975年制定的，它是一種自陳量表，有成人和少年兩種形式，各包括4個(gè)量表：E——內(nèi)外向；N——神經(jīng)質(zhì)，又稱情緒性；P——精神質(zhì)，又稱倔強(qiáng)、講求實(shí)際；L——謊造或自身隱蔽。經(jīng)艾森克等人的因素分析計(jì)算，前3個(gè)量表代表人格結(jié)構(gòu)的3種維度，它們是彼此獨(dú)立的，L則是效度量表，代表假托的人格特質(zhì)...
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4、花季兒女初長(zhǎng)成——性覺(jué)醒　　王旭和小霞從小在一個(gè)幼兒園，以后上了同一所小學(xué)、中學(xué)，倆人你來(lái)我往關(guān)系很密切。在旁人眼里他倆真可謂“青梅竹馬”?？蓺w近他倆開(kāi)始有意無(wú)意地疏遠(yuǎn)了，是什么原因呢?翻開(kāi)《青春期教育讀本》，父母一下子醒悟過(guò)來(lái)，自己的孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期。 　　隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子們的性意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒。由此帶來(lái)的有關(guān)變化主要表現(xiàn)在：第一，“兩小...
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?              　　1.知識(shí)性。讀一些關(guān)于心理學(xué)方面的書(shū)籍，對(duì)自己的心理狀態(tài)和特點(diǎn)有所了解，才能“有的放矢”去進(jìn)行心理保健。?　　2.長(zhǎng)期性。如今人們活到八九十歲不足為奇，假如你從60歲開(kāi)始注意心理保健，那還有二三十年的路要走，因此一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。如每天堅(jiān)持起床后先對(duì)著鏡子笑...
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一、社會(huì)應(yīng)重視中年人的心理健康　　中年人作為社會(huì)的中流砥柱，他們的身心健康狀況如何關(guān)系重大。因此全社會(huì)都盈利與尤應(yīng)給予高度的重視和關(guān)心。既要盡量發(fā)揮他們的作用，讓他們承擔(dān)更多的社會(huì)、工作的中大又要做好她們身心健康的保障工作。 二、加強(qiáng)自我心理保健?！　≈心耆藫?dān)負(fù)著社會(huì)和家庭的重?fù)?dān)，面對(duì)工作、家庭和自身的層層矛盾，若不能正確對(duì)待和處理，便會(huì)影...
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