心理 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不合理信念的主要特征 　　網(wǎng)友提問：心理健康的關(guān)鍵就是自己要有一個正確的認(rèn)知，有一個合理的信念，難道有亞健康的人都存在著不合理的信念嗎？這不合理信念又是哪一些呢？ 　　專家回答：對于這個問題，我只好把艾利斯提出的十種不合理信念介紹出來，供你參考，然后發(fā)表一下自己的個人見解。 　　1、人應(yīng)該得到生活...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：什么是企業(yè)EAP企業(yè)EAP（EmployeeAssistanceProgram）即企業(yè)員工心理援助計劃（項目），又稱全員心理管理技術(shù)，是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長期的福利項目，這套項目通過專業(yè)心理學(xué)工作者對企業(yè)的診斷和建議，以及對員工和直系親屬提供的專業(yè)咨詢、指導(dǎo)和培訓(xùn)，旨在幫助和改善企業(yè)的環(huán)境和氛圍，解決員工及親屬的各種心理和行為問題...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：告別“賴床”就這么簡單 1、自我和超我的斗爭：這是一個屬于個人的戰(zhàn)場，想睡覺的自我和想遵循社會規(guī)范的超我。其實人做的每一個抉擇都是一場斗爭，但問題是這個時候的你剛從睡眠的無意識過渡到有意識，尚處于一個意識模糊期，這個時候的自我往往戰(zhàn)無不勝！ 2、最小阻力和最大前進(jìn)的選擇：從心理學(xué)角度來說，通常當(dāng)人們面臨困境，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：白領(lǐng)因焦慮而導(dǎo)致失眠 長期失眠多發(fā)生在職場人之中，往往因為工作壓力大，擔(dān)心任務(wù)無法完成等原因造成。調(diào)查顯示：包括上海、深圳、廣州在內(nèi)的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調(diào)查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領(lǐng)患上“長期失眠”的幾率最高。 為什么白領(lǐng)易長期失眠...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談手機“上癮”綜合癥 　　手機占據(jù)了現(xiàn)代人生活中的主要時間，據(jù)調(diào)查顯示，每八個人中即有一人指稱，自己的伴侶花在手機上的時間，超過跟他們交談。而隨著科技的發(fā)展，手機的功能已不僅僅局限于打電話、發(fā)短信這么簡單，上網(wǎng)、社交、拍照、視頻……許多人一旦離開了手機，就坐立難安，更令人擔(dān)憂的是，他們并沒意識到自己已對手機上...
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