心理減肥 標簽
核心提示:不想節(jié)食、不想運動、不想吃減肥藥,就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背后的動因,通過心理干預,并不斷地暗示,讓你想瘦就瘦,快速減肥17斤不反彈。 如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是其成功的關(guān)鍵,因此,肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感,來擺脫對吃的依賴,這就是意念減肥的思考方式?! ∵€要學會心理減肥法,它成功的秘訣就是要想自己一定能夠瘦...
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