廈門青少年心理咨詢
??????? 青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結(jié)合生理、心理、社會三大因素來分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，性格塑造；青少年神經(jīng)癥治療。
???????青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結(jié)合生理、心理、社會三大因素來分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、高考志愿填報輔導(dǎo)、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全、性格塑造、青少年神經(jīng)癥治療（兒童自閉癥、兒童多動癥、兒童抽動癥、兒童抑郁癥性神經(jīng)癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥等青少年心理問題與心理障礙的心理治療）。
???????? 由于我國公眾對心理、精神衛(wèi)生問題的了解和認識程度偏低,許多隱患不能及早發(fā)現(xiàn)治療,心理問題不能得到正確對待和解決,導(dǎo)致了許多不必要的困難以至悲劇發(fā)生。所以現(xiàn)在越來越多的心理學(xué)與教育學(xué)工作者對于青少年心理健康的重視。
???????? 那么，青少年什么樣的心理狀態(tài)，才是心理健康的呢，下面我們就來看一看，青少年心理健康的標準。
???????? 青少年心理狀態(tài)的標準主要有以下十條：
??????? 1、具有充分的適應(yīng)力；
??????? 2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；
??????? 3、生活的目標切合實際；
??????? 4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；
??????? 5、能保持人格的完整與和諧
??????? 6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；
??????? 7、能保持良好的人際關(guān)系；
??????? 8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
??????? 9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；
??????? 10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求；
??????? 一但發(fā)現(xiàn)青少年的心理狀態(tài)不符合健康的標準，那么需要及時的進行心理干預(yù)與心理輔導(dǎo)！
???????? 青少年心理健康正確引導(dǎo)：
燕園博思北京朝陽心理咨詢中心心理專家陳思危認為青少年心理健康是需要有一個正確的引導(dǎo)來保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導(dǎo)的方式有：
??????? 一、需要記錄每天個人生活的狀態(tài)，比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng)，比如擔心些什么，又渴望些什么?這對日后進行危機干預(yù)有很大的幫助，而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里，形成創(chuàng)傷。
??????? 一、需要記錄每天個人生活的狀態(tài)，比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng)，比如擔心些什么，又渴望些什么?這對日后進行危機干預(yù)有很大的幫助，而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里，形成創(chuàng)傷。
??????? 二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
??????? 三、如果通過自己的努力、他人的幫助，還沒有從困惑中走出來，抑郁的化解沒有顯著的效果，不妨主動申請，向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門，提出心理援助的請求，這樣危機就能緩解，痛苦的過程也越來越短，程度也越來越輕。我們出現(xiàn)心理危機，只要應(yīng)對及時、正確，就能轉(zhuǎn)化成人生資源，有利于我們自身在心理、生理方面的個人成長，也有利于幫助他人，可以理性的面對一切，以科學(xué)的態(tài)度，以高超的技能，，實施危機干預(yù)，盡快從危機向資源進行轉(zhuǎn)化。
??????? 四、最后也是最重要的一條，我們有責任、也有義務(wù)向全社會各界，尤其向?qū)W校團體發(fā)出呼吁，我們需要警示安全人生危機，不管遭受任何重大的傷害，每個人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護，身體需要健康，我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注，生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。
青少年心理特征：
??????? 青少年時期大腦機能不斷增強以及接觸的社會空間不斷擴大，社會實踐活動的不斷的增多。其認知能力得到飛快發(fā)展。
??????? 這段時期，青少年在思維能力、記憶力、判斷能力有顯著增強，從而邏輯思維能力逐步占據(jù)主導(dǎo)地位，能夠通過分析、抽象、推理、概括、綜合、判斷來反映事物的內(nèi)在聯(lián)系和關(guān)系，并從片面化和絕對化的邏輯思維向辯證思維過渡，更多地利用理論思維，而且思維的獨立性、批判性、創(chuàng)造性都有明顯提升。
??????? 青少年開始逐步用批判的視野角度來觀察、評論周圍事物，并有其獨特見解，喜歡質(zhì)疑乃至爭論。這寫表明青少年會開始思考人生以及世界，在內(nèi)心提出許多有關(guān)“人生意義”、“人生目的”、“人生理想”等這一類問題。由于這些問題的解決是個人內(nèi)心充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱，這時候青少年心理咨詢就可以給青少年在心理上最大的幫助。
??????? 青少年咨詢常見問題：
??????? 青少年心理咨詢中，常見的問題主要有四大類：厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、高考心理咨詢、親子關(guān)系。
厭學(xué)
???????? 從心理咨詢的角度看厭學(xué)，實際上還是和青少年的心理特征和人格特征有關(guān)。厭學(xué)比較常見的心理特征有如敏感、不安全感、抑郁、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。而厭學(xué)常見的人格特征則有安全缺乏型、自尊維護型、情感依賴性和意義缺乏型四種。
???????? 安全缺乏型的厭學(xué)者，對未來充滿了焦慮，容易和人比較。所以很難以承受學(xué)業(yè)不佳時的失敗，因而容易厭學(xué)。自尊維護型的厭學(xué)者，將成績和自尊掛鉤，一旦成績不佳則自尊心受到打擊，因此也很容易因為自尊不足而厭學(xué)。情感依賴型的厭學(xué)者，學(xué)習(xí)動力是為了獲得他人的喜愛，因此在人際交往出現(xiàn)問題的時候，也會導(dǎo)致厭學(xué)。意義缺乏型的厭學(xué)者，追求輕松自由的氣氛，因此會對于壓力表現(xiàn)出逃避行為。
???????? 綜上所述，對于青少年厭學(xué)的原因，可能是一種或幾種原因共同作用的結(jié)果，所以需要找到其厭學(xué)的根本原因，有針對性地給以指導(dǎo)和培養(yǎng)。人格因素跟成長環(huán)境和父母的教養(yǎng)方式密切相關(guān)，因此對于青少年厭學(xué)的心理咨詢，一方面會關(guān)注青少年厭學(xué)的原因發(fā)掘、并試圖和青少年共同關(guān)注原因的形成及糾正，另一方面也會關(guān)注青少年的個人成長環(huán)境。
網(wǎng)絡(luò)成癮
???????? 網(wǎng)絡(luò)成癮或者說網(wǎng)絡(luò)依賴，其實不僅局限于青少年，很多成人也有這種問題。網(wǎng)絡(luò)依賴有輕有重，一旦造成日常生活的不便則需要關(guān)注。而對于家長來說，由于網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，則是很多家長帶孩子前來咨詢的主要原因。 而網(wǎng)絡(luò)成癮，也有不同的分類。一部分青少年屬于情感性網(wǎng)絡(luò)成癮，這部分青少年將全部的情感和精力投入到網(wǎng)絡(luò)交友中。還有一部分屬于網(wǎng)絡(luò)游戲性成癮癥，將大量的時間和金錢花費在網(wǎng)絡(luò)游戲中以獲得游戲帶來的成就感。
???????? 綜上所述，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要心理方面原因，還是在于成癮者的成就感和社交過多偏重于網(wǎng)絡(luò)而非現(xiàn)實生活。對于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的咨詢，首先會更多更多的關(guān)注成癮的青少年，理解他們，幫助他們，為他們戒網(wǎng)營造一個舒適、安全的人際環(huán)境，讓他們感受到現(xiàn)實生活中的人際溫暖，滿足他們?nèi)穗H交往和情感溝通的心理需求，從而改變?nèi)ゾW(wǎng)絡(luò)中尋求心理需求的行為習(xí)慣。其次，咨詢師也會使用認知療法。打破孩子本身堅定而又頑固的信念，如“游戲真棒”，“上網(wǎng)真好玩”，“再沒有比上網(wǎng)更刺激的事了。而對于上網(wǎng)的動機、對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度:不從感情上厭惡和排斥它，采取“導(dǎo)”而非“堵”的中肯態(tài)度、讓其充分認識到太過于依賴網(wǎng)絡(luò)的后果。
高考心理咨詢
???????? 對于青少年來說，高考是人生的重要轉(zhuǎn)折點，也云集了父母親戚的諸多期盼。因此，對于青少年而言，高考臨近的時刻、也是壓力臨近的時刻。而高考后如何選擇專業(yè)，考不好是否需要復(fù)讀，也困擾著很多青少年。而相較于學(xué)校的心理輔導(dǎo)，心理機構(gòu)的心理咨詢則更中立、較少會加入教育色彩，因此反而有助于為青少年進行減壓。
???????? 青少年心理咨詢師馬澤中認為，高考心理咨詢最好提前進行。高考心理咨詢能夠幫助青少年正確認識壓力、正確應(yīng)對壓力，也可以幫助青少年學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，有效的緩解壓力。另外，對于青少年來說，高考也牽扯到了同學(xué)之間的競爭關(guān)系和學(xué)校小社會的人際交往，所以高考心理咨詢也能夠幫助青少年正確的處理感情問題。
親子教育
???????? 單親家庭，青少年會受到怎樣的影響？青少年表現(xiàn)出情感淡漠怎么辦？青少年失戀，父母該怎么處理？父母對于青少年的教育，怎樣才算是恰當？處于青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現(xiàn)問題。因此，親子教育的青少年心理咨詢，也是重中之重。
???????? 因此，心理咨詢師在做親子教育的青少年心理咨詢的時候，常常會邀請父母和孩子一起前來咨詢。青少年心理咨詢師會通過觀察親子互動的模式，總結(jié)出親子溝通中的問題和癥結(jié)，再加以調(diào)節(jié)和梳理。這種時候，往往咨詢師并不僅僅會關(guān)注孩子的問題，還會關(guān)注父母的情緒問題、成長背景，對于家庭中的每一個人，都給予幫助和支持。尤其對于家庭模式給予最大的關(guān)注。
我國現(xiàn)狀：
???????? 我國兒童青少年心理問題發(fā)生率，目前已達45%左右，以學(xué)習(xí)障礙、情緒障礙、行為障礙等為主的不良心理狀況，嚴重影響著兒童青少年身心健康發(fā)展[1]。最近，出席中國心理衛(wèi)生協(xié)會“第八次全國兒童青少年心理衛(wèi)生工作會議”的專業(yè)心理咨詢機構(gòu)中歐國際心理機構(gòu)向社會呼吁：行動起來，進一步關(guān)注兒童青少年心理衛(wèi)生！
?
