空調病會對身體產生危害
夏季炎熱，很多人都是一天到晚24小時呆在空調房里，足不出戶。夏季是空調病的高發(fā)期，人們過度依賴空調，會導致產生煩躁的情緒。
“孵空調”易得病
空調房的溫度一般保持在27℃左右，是適宜人生活的環(huán)境溫度，所以人在這樣的環(huán)境下感覺很舒服。但長“時間處于這樣的環(huán)境中，人很少流汗散熱，對于環(huán)境溫度變化的調節(jié)功能也就下降了?！毙氯A醫(yī)院急診科主任潘曙明告訴記者，從這幾年的情況來看，每到夏天中暑的人就很多，可以看出人適應高溫的能力不如以前。而空調的長時間使用，是影響人體調節(jié)和適應高溫能力的主要原因。
溫差超過10℃，體感已經相當不適。如果頻繁進出室內外，溫度不斷改變，時間一長，抵抗力將明顯下降。潘曙明指出，由于室內外溫差非常明顯，人從空調房中一進入室外37℃以上的環(huán)境中，驟然的大溫差變化，再加上人體調節(jié)能力的下降，使人需要更長的時間去適應這種溫度變化。在這樣的情況下，人體的抵抗屏障易碎，易頭痛，也易感染疾病。
同時，密閉的空調房內空氣不流通，各種細菌都有可能滋生，更增加了患上咽炎、感冒等疾病的可能。
“空調依賴心理”更易使人急躁
除了生理上的變化外，空調的頻繁使用對人的心理也有一定影響。心理專家介紹，人總是很“享受”有空調的環(huán)境，于是在離開空調房后會有一種想立即回到空調房的沖動，久而久之，人就產生了一種對空調依賴心理。
據(jù)介紹，高溫天氣本身就使人容易煩躁，再加上這種對空調的依賴，在沒有空調時人更容易急躁，感覺越來越熱，人越來越想離開現(xiàn)“在的環(huán)境，回到空調房內，這樣的心態(tài)讓人越來越覺得天氣難以忍受，這也是上班族越來越不‘耐熱’的原因之一?！?/p>
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏建議：為了我們的身心健康著想，建議大家在清晨或者傍晚的時候，趁陽光還沒有毒烈的時候，盡量走出房門，去室外活動活動，讓自己的身體暫時脫離空調的環(huán)境。而且回到開了空調的房間，也要注意定時通風，讓室內空氣流通，這樣會減少空調病對我們心理健康的危害。
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