郭瀟贏教授：可怕的疾病

案例介紹：在2000年至2002年那段時(shí)間，我自己一個(gè)人到廣東打工。那段時(shí)間不知道怎么回事總是懷疑自己會(huì)得病，總是感覺(jué)自己哪里不舒服，會(huì)亂想，越想越覺(jué)得不舒服，就會(huì)跑去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。假如聽(tīng)到廣播里或者看到雜志上發(fā)表關(guān)于什么疾病的信息后，我也會(huì)對(duì)號(hào)入座，好像自己也會(huì)有相應(yīng)的感覺(jué)，覺(jué)得自己也會(huì)患上這些疾病，為了查出我到底有什么病，我會(huì)輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院做相應(yīng)的，國(guó)際最先進(jìn)的檢查，花去了我大量的資金，可還是什么病也沒(méi)查到，讓我苦不堪言。有次感覺(jué)喉嚨有點(diǎn)不舒服，去五官內(nèi)科檢查，最終結(jié)果診斷診為：咽喉炎，口服消炎藥后病情有所好轉(zhuǎn)。但還是總覺(jué)得喉嚨干干的，很不舒服。去醫(yī)院檢查肝功能時(shí)結(jié)果均為陰性，醫(yī)生診斷說(shuō)我的肝沒(méi)問(wèn)題。聽(tīng)到這些時(shí)我的心情才放松下來(lái)。這次回來(lái)之后好多了就不難受了。后來(lái)返回廈門上班，身體狀況好了很多，長(zhǎng)胖了20斤左右，這十五六年都沒(méi)什么事。去年聽(tīng)說(shuō)村有一個(gè)人去醫(yī)院檢查被查出有食道癌。聽(tīng)到這個(gè)消息后我又感覺(jué)自己的喉嚨涼涼的。然后又開(kāi)始這里痛一下、那里痛一下。去檢查肝結(jié)果顯示沒(méi)問(wèn)題；去年去檢查心電圖ECG，也沒(méi)什么問(wèn)題；去做胃鏡，發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)胃炎，但是只是淺表性胃炎，醫(yī)生說(shuō)不是什么大問(wèn)題。今年七月份我表哥也被檢查出食道癌晚期。有個(gè)鄰居也檢查出有咽喉癌。我只要聽(tīng)到這些就會(huì)心慌?？吹绞謾C(jī)上有說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)得什么病的時(shí)候，自己就會(huì)心一涼，怕自己是不是也會(huì)得這種病。昨天我去醫(yī)院檢查，本來(lái)想去照一下食道，但是機(jī)器壞了，就只做了個(gè)胸透。結(jié)果是雙肺紋理增粗，醫(yī)生診斷為氣管炎。讓我吃點(diǎn)消炎藥，但吃完消炎藥會(huì)很難受，我就自行停藥了。現(xiàn)在胸偶爾會(huì)感覺(jué)痛，呈陣發(fā)性的。后來(lái)醫(yī)生說(shuō)我這是心理問(wèn)題，所以郭老師，我這是什么問(wèn)題呀？我這種情況該怎么辦呢?

廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析：你好！通過(guò)你的描述聽(tīng)起來(lái)似乎是你之前在廣東打工的時(shí)候就開(kāi)始總是感覺(jué)身體不舒服，然后就懷疑自己的身體出問(wèn)題了。雖然醫(yī)院理化檢查的結(jié)果顯示是正常的?？赡氵€是確信自己得了某一種疾病，而且這些疾病都是與周圍人患的疾病是一樣的。同時(shí)由于你過(guò)度關(guān)注有關(guān)疾病的資訊和信息，又和自己的身體進(jìn)行聯(lián)系和聯(lián)想。越這么想你就越覺(jué)得自己得的病很像。由于你過(guò)度關(guān)注資訊，對(duì)一些廣播和雜志上報(bào)道的疾病總是害怕，很害怕自己是不是有相應(yīng)的疾病。這就導(dǎo)致你惶恐不可終日，整天吃不好，睡不安。當(dāng)你通過(guò)自我調(diào)節(jié)，特別放松之后不那么緊張了，你感覺(jué)到你的疾病也有所好轉(zhuǎn)了，這是你很好的利用了自己的資源?？桑捎谀銢](méi)有從認(rèn)知層面徹底的改變自己對(duì)疾病過(guò)度關(guān)注和敏感的態(tài)度，所以很快你的疑病癥復(fù)發(fā)了。就是見(jiàn)不得周圍人查出疾病的一個(gè)狀況。可是人吃五谷雜糧誰(shuí)能無(wú)病，我們每天生活在復(fù)雜的大自然當(dāng)中，接觸各種食物、空氣還有水源污染等，難免會(huì)患上某種疾病。由于沒(méi)有從根本上解決你的疑病癥的心理，所以當(dāng)有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)的時(shí)候你還會(huì)舊病復(fù)發(fā)。就是對(duì)疾病的敏感和往自己身上貼標(biāo)簽，而且越貼越像，即便醫(yī)生通過(guò)各種檢查說(shuō)你沒(méi)有此病的時(shí)候，但是你還是覺(jué)得自己患上了某種疾病，這就是心理學(xué)上的疑病癥，而不是真正意義上得了某種病，疑病癥是一種心理疾病。

廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授建議：

1、理性的評(píng)估身體感覺(jué)和軀體不適，對(duì)疾病有一個(gè)正確的合理的認(rèn)知。

2、減少過(guò)度關(guān)注自己的身體感覺(jué)和頻繁就醫(yī)行為。

3、建議你找心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療

4、出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮情緒的時(shí)候可以服用一些抗焦慮的藥，比如說(shuō)勞拉西泮、硝基安定、佳靜安定等，可以緩解你的緊張和焦慮情緒。

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