如何避免與愛人發(fā)生爭(zhēng)吵？
婚姻的生活里溝通特別重要，有家里時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事爭(zhēng)吵，只要誰的聲音大了點(diǎn)就會(huì)有可能引爆家庭戰(zhàn)爭(zhēng)!夫妻溝通要和諧，不要只顧著發(fā)泄自己的情緒，夫妻溝通更加要講究技巧。夫妻之間要養(yǎng)成良好的溝通方式，不要一有事就大喊大叫，這樣的溝通方式是沒有任何效果的。
一 許多不和諧的夫妻之間并不是沒有溝通，而是采取了不良的溝通方式。
例如總是以責(zé)備的語氣說話，挑剔對(duì)方，語氣尖刻，不可寬恕地針對(duì)配偶，總是針對(duì)配偶的某個(gè)特別行為，或者整天抱怨對(duì)方這也沒做對(duì)，那也沒做好，而且都是對(duì)方的責(zé)任。使對(duì)方強(qiáng)烈地感到問題不是出在某件事情或日常的沖突上，而是在自己，傳達(dá)出來的信息都是否定自己的——“是你的錯(cuò)，是你的責(zé)任，是你這個(gè)人有問題”，因而必然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不良情緒。
如果婚姻生活一開始就是很嚴(yán)勵(lì)的、苛刻的，就會(huì)使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很強(qiáng)硬，帶有批判性，雖然她本無惡意，產(chǎn)生的效果卻是非常嚴(yán)重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。
事實(shí)上，有的夫妻婚后很生活非常好，非常的幸福、美好。幾年后便將美好幸福關(guān)系變成了沖突的關(guān)系，甚至將美好的回憶重新改寫成痛苦，讓自己確信自己的婚姻是一場(chǎng)失敗的婚姻，再怎么挽救也于事無補(bǔ)。這時(shí)雙方都會(huì)互相指責(zé)是對(duì)方的責(zé)任。這可能是他們自我保護(hù)的一種方式，但對(duì)婚姻來說，對(duì)雙方都有傷害。
二 夫妻之間如果希望長久的幸福下去，就應(yīng)該彼此增加溝通的次數(shù)。
夫妻之間的感情如何才能夠長久的發(fā)展下去還取決于男性和女性的自身，凡事退一步自然就海闊天空，相信大家認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)之后，生活也會(huì)變得充滿了魅力和色彩，所以溝通真的很重要，也希望夫妻間可以珍惜彼此。
如果你不想失去對(duì)方，造成離婚的后果，那么勇敢的去學(xué)會(huì)如何溝通吧，并且調(diào)整自己的心態(tài)，注重心理健康，沒事就和對(duì)方交流溝通一下，相信隨著你的努力，你們出現(xiàn)問題的感情還會(huì)和當(dāng)年一樣，重新煥發(fā)活力，讓你們雙方生活更加的順利。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：夫妻應(yīng)該常常和對(duì)方說說自己的心里話，讓對(duì)方了解自己的心意，如果你不溝通誰知道你心里想什么?學(xué)會(huì)溝通不要讓對(duì)方去揣測(cè)你的心思，這樣大家都很累。
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