懂得撒嬌的女人身心更健康
女人天生愛撒嬌嗎?女人撒嬌有好處嗎？心理醫(yī)生郭瀟贏就來告訴你，女人適當的撒嬌可以讓身體更健康，減少生病的幾率。
撒嬌
正常女性體內調節(jié)神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。
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哭泣
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究后發(fā)現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
吃零食
生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，并不斷提供機體營養(yǎng)。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：女性適當的撒嬌哭泣有利于身體健康。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機構暨瀟贏身心靈會所）
