中學(xué)生該怎樣處理人際關(guān)系

?????? ?很多同學(xué)上了初中以后,就開始為人際關(guān)系而苦惱。怎樣處理好人際關(guān)系已經(jīng)成為很多中學(xué)生頭疼的麻煩問題了。
在心理咨詢過程中,中學(xué)生最關(guān)心的就問題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學(xué)生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是,要想處理好人際關(guān)系,僅憑主觀熱情是不夠的,還要講求一定的策略、方法。
一、在交往過程中不要一味付出
有的同學(xué)在和朋友、同學(xué)交往時(shí),往往付出很多,可換來的結(jié)果卻事與愿違,朋友有的時(shí)候會莫名其妙的冷淡甚至疏遠(yuǎn)自己,這對付出很多感情的同學(xué)來說,就會覺得很不公平,心理很不平衡,認(rèn)為朋友不夠意思,自己太傻。其實(shí),也并不是朋友有意背叛你,在心理學(xué)上有一種社會交換原則,人們總是希望得到的不少于付出的,如果付出的多于得到的,人們心理上就會不平衡,如果得到的多于付出的,人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡,人們總是要知恩圖報(bào)的。如果你的付出太多,使人覺得無法回報(bào)或沒有機(jī)會回報(bào)時(shí),他就會被一種愧疚感所籠罩,造成一種無形的壓力,這種壓力就會導(dǎo)致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠(yuǎn)。
二、主動交往,千萬不要自卑退縮
即使是生活在集體中的最孤僻的人,他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往,他們不去主動交往往往是因?yàn)橐郧霸诟星樯鲜艿竭^挫折,現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動與人交往,或者是由于某些原因本身非常自卑,害怕得不到別人的理解和支持,只好把自己鎖定在一個(gè)小角落里,獨(dú)自忍受孤獨(dú)的折磨。
人不能主動交往,主要原因是在交往過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的自信心,應(yīng)當(dāng)不為一時(shí)的挫折而失去對自己的信任,并且要找到自己的優(yōu)點(diǎn),給自己恰如其分的評價(jià)。
學(xué)會關(guān)心同學(xué)的同時(shí),還要學(xué)會去理解同學(xué),寬容同學(xué),同學(xué)之間坦誠相待、互通有無,有利于增進(jìn)彼此友情,減少不必要的磨擦、沖突。但是,如果你和同學(xué)交流時(shí)遇到意見分歧,或?qū)Ψ接绣e(cuò)誤時(shí),你是措辭生硬,直道其詳,還是近取諸譬,站到對方的立場上想一想,委婉地讓對方接受你的意見,會產(chǎn)生完全不同的效果。
中學(xué)生正處于身體和思想逐步成熟的階段,如何處理好人際關(guān)系也是這個(gè)階段中要建立的一個(gè)重要態(tài)度。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語:從小到大,和同學(xué)相處的時(shí)間也很多,怎樣處理好人際關(guān)系也是學(xué)生生活中的一部分,有了良好的人際關(guān)系,我們就會變得更自信。
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