童年為何會(huì)變成木頭人？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：童年為何會(huì)變成木頭人？
他們不知道什么是快樂(lè)，感受不到悲傷，而且也很少發(fā)怒。這種奇怪的現(xiàn)象越來(lái)越困擾心理學(xué)家們。按照最近估計(jì)，大約每七個(gè)人之中就會(huì)有一個(gè)遭此不幸。
“讓我怎么形容呢？我就感覺，好像我的胃里面有一塊石頭。
頭又一直很疼?！碑?dāng)彼得回憶起一次和父親的激烈沖突時(shí)，這樣解釋自己的感受。“你想想看，他是不是故意想要傷害你呢？你是不是對(duì)他很生氣？”一個(gè)心理治療師這樣問(wèn)他。彼得皺著眉毛說(shuō)：“我不知道。你又是怎么理解‘生氣’的呢？”
他說(shuō)不出自己的感覺
最近幾周來(lái)，彼得一直在接受這樣的心理治療。他必須學(xué)會(huì)對(duì)別人來(lái)說(shuō)理所當(dāng)然的事：知道自己的感覺。當(dāng)彼得談起自己早逝的母親時(shí)，聽不見他說(shuō)出諸如“悲傷”之類的詞語(yǔ)。
可是彼得在尷尬的時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)出常人的特征：臉紅、口吃、冒冷汗。但是當(dāng)別人問(wèn)他有何感覺時(shí)，他自己也解釋不清。他就是不能用語(yǔ)言表達(dá)自己的感情。
據(jù)最近的估計(jì)，每七個(gè)人中就有一個(gè)符合這種被稱為“述情障礙”的心理疾病標(biāo)準(zhǔn)。男性患這種疾病的可能高于人群中的平均水平。他們顯得無(wú)動(dòng)于衷、封閉或者無(wú)情。同時(shí)，很多患者還擔(dān)心自己的健康：當(dāng)他們的心臟突然劇烈怦怦亂跳，胃又開始疼，他們會(huì)問(wèn)自己，到底是哪里不對(duì)勁。毫不奇怪，因?yàn)樗麄儗?duì)自己身體上這些反應(yīng)的起因——感受——毫不知其然。
只會(huì)有眼淚而不是話語(yǔ)
讓彼得最痛苦的是：他和其他人的關(guān)系永遠(yuǎn)是黯淡的。對(duì)他來(lái)說(shuō)，和別人建立友誼是可望不可即的事。只要他和別人的對(duì)話一涉及到愛好、熱情或者不信任，他就不知所措。只有在很少的時(shí)候，當(dāng)他再也承受不了內(nèi)心的緊張時(shí)，他會(huì)突然淚流不止，要么就是怒不可遏了。此時(shí)，別人才明白，原來(lái)在彼得的內(nèi)心早已有什么積蓄已久。
研究人腦的科學(xué)家前幾年才開始從事對(duì)這個(gè)現(xiàn)象的研究：我們的情感來(lái)自于大腦深處的額葉部位。為了感知感覺，大腦的前皮層必須先分析一下從額葉部位傳送過(guò)來(lái)的信息。法國(guó)巴黎Mutualiste Montsouris研究所的一個(gè)科研小組發(fā)現(xiàn)，在“述情障礙”患者身上，上述兩個(gè)區(qū)域互相交流信息很不充分。他們猜測(cè)，可能就是因?yàn)檫@個(gè)原因，他們不能說(shuō)出自己的感覺。
至于引起“述情障礙”的因素，則可能早在患者的童年時(shí)期就買下了禍根。嬰兒還不能把自己的情感和例如“害怕”或者“高興”這些概念聯(lián)系起來(lái)，他們首先只能從身體上感覺到這些。
為感覺起一個(gè)名字
在嬰兒的這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，相關(guān)的人會(huì)起到?jīng)Q定性的作用。媽媽會(huì)問(wèn)孩子：“你高興么？”也會(huì)安慰說(shuō)：“不要難過(guò)……”或者責(zé)罵：“不要這么惱怒！”這樣?jì)寢尵蜑榍楦懈髌鹆艘粋€(gè)名字，孩子以后也會(huì)更容易地區(qū)分情感。
母親和孩子間的早期交流對(duì)“情感數(shù)據(jù)庫(kù)”的建立有舉足輕重的作用。在“情感數(shù)據(jù)庫(kù)”里，每一個(gè)感受都會(huì)和相應(yīng)的感覺描述存放在一起。如果孩子的父母也患有“述情障礙”、抑郁癥或者性格反復(fù)無(wú)常，就會(huì)有一種危險(xiǎn)：父母為孩子情感做的解釋少得可憐。然后孩子就缺乏必要的詞匯描述自己的感受。直到他們成年以后，他們還會(huì)像小孩那樣，只會(huì)依靠身體感受，卻不能夠親口說(shuō)出自己的感受。
學(xué)習(xí)情感重塑大腦
小孩的大腦里有很多剩余的神經(jīng)鍵。神經(jīng)鍵使得神經(jīng)細(xì)胞之間互相傳遞信息。我們從小時(shí)候?qū)W會(huì)建立一個(gè)情感的“抽屜”，把情感概念和身體感受聯(lián)系起來(lái)，大腦腦回扣帶回部位里的神經(jīng)鍵就會(huì)加強(qiáng)。
而沒有用到的神經(jīng)鍵就逐漸被消除。最后留下的只有不斷被激活的神經(jīng)鍵。腦回扣帶回部位起到了在額葉部位和前大腦皮層之間的“橋梁”作用。
通過(guò)“玩情感”治療
除此以外，“述情障礙”患者比一般人更容易染上毒癮。一些如可卡因那樣的毒品能引起強(qiáng)烈的感覺——也許是因?yàn)樗汛竽X額葉部位和前皮層的聯(lián)系加強(qiáng)得太極端了，所以就連“述情障礙”患者也能感受到情感的充足。
怎么幫助這些患者呢？尋常心理治療手段對(duì)此無(wú)能為力，因?yàn)樗鼈冋枰委煄熀突颊咧g用語(yǔ)言交流思想和情感。如果患者本人都不能理解自己的感受，心理治療師能做什么呢？長(zhǎng)期以來(lái)“述情障礙”是不治之癥。
如今，各種不同形式的小組治療成為了最有效的治療方法之一。舉例來(lái)說(shuō)，患者可以練習(xí)用手勢(shì)表演自己的情感。開始時(shí)，患者甚至要用某些夸張得引人側(cè)目的動(dòng)作。當(dāng)他們生氣時(shí)，緊縮臉上的肌肉，把兩手捏緊成拳頭。通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，患者能夠把越來(lái)越多的感受和相應(yīng)的手勢(shì)固定在一起。
如果把健康的人和“述情障礙”患者組合在一起，讓健康人在典型情況下描述自己的感覺，也是有效的一種療法。從健康人身上，患者能學(xué)到一些身體感受背后的東西。如果把感受和顏色或者風(fēng)景聯(lián)系在一起，也能幫助患者學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感覺。
過(guò)程就像認(rèn)葡萄
對(duì)“述情障礙”的研究表明，在一個(gè)人小時(shí)候，它必須學(xué)會(huì)有意識(shí)地體驗(yàn)感覺。我們可以用如何學(xué)會(huì)辨別葡萄來(lái)說(shuō)明這個(gè)過(guò)程。對(duì)一個(gè)門外漢來(lái)說(shuō)，用來(lái)形容葡萄的專業(yè)詞匯是完全沒有任何意義的。但是只要他慢慢學(xué)，把一個(gè)個(gè)描述葡萄不同特征的專業(yè)詞匯和對(duì)應(yīng)的圖片聯(lián)系在一起，誰(shuí)都能發(fā)現(xiàn)其中的奧妙了。
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