我們易患焦慮癥的真正原因
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我們易患焦慮癥的真正原因
如今，越來越多的年輕人選擇背井離鄉(xiāng)，涌進北京、上海、廣州這樣的大城市奮斗，他們默默打拼，內(nèi)心深處卻并不平靜。與本地人相比，很多外地人永遠無法融進這座城市，即使買了房有了車也不能完全減輕煩惱，焦慮在這個群體中蔓延。
打算結(jié)婚的小王近日正處于焦慮當中，他和女友都沒有廣州戶口，沒法在當?shù)仡I(lǐng)結(jié)婚證，更談不上申請經(jīng)適房、廉租房，將來孩子上學(xué)更是難題……上大學(xué)、讀研究生、工作，小王在這座城市生活了12年，如今才突然發(fā)現(xiàn)，一切繁華都與他無關(guān)?！翱只鸥袕纳习嗑烷_始有了，現(xiàn)在更不知如何是好，連婚事都擱置了。”
有戶口，也有房有車，在北京打拼了10年的河北人小李可算小有成就。然而，在擁有了一切“硬件”后，他依然深感焦慮，毫無歸屬感?！半m然每天在這個城市生活，但還是會被當?shù)厝擞幸鉄o意地稱作‘外地人’。這種認同感的缺失很難靠物質(zhì)彌補?！?/span>
有上述情況的年輕人很多，一項針對20—40歲的城市“漂族”的調(diào)查顯示，九成人的內(nèi)心充滿了焦慮。其中“感到孤獨寂寞”、“沒有歸屬感”、“缺少認同”、“未來發(fā)展迷?！背蔀榱艘l(fā)焦慮的主要原因。而焦慮的背后，是更多客觀因素制造的障礙。
1．戶籍制度不合理：“戶口焦慮”是困擾漂泊一族的首要問題。有戶口才算本地人的觀念影響深遠，自居“外地人”的心態(tài)讓“漂族”很難真正融入城市，繼而出現(xiàn)自卑和焦慮的心理。
2.鄉(xiāng)土觀念重：受傳統(tǒng)文化影響，國人的鄉(xiāng)土情結(jié)格外突出。家和故鄉(xiāng)的概念常被混淆，哪里有家哪里才是歸屬?！捌濉鼻嗄甑膬?nèi)心與生活的城市相隔甚遠，只把它當成賺錢和生存的地方。
3.房子成“鴻溝”：有房才算扎根也是普遍觀念，房子成了幸福感的重要指數(shù)，但高房價與限購制度讓他們壓力很大。
4.社會輿論消極：民工、打工者、外來人口，類似的詞匯在輿論中大行其道。這其實是等級制度的體現(xiàn)，無形中讓“漂族”青年的城市認同感降低，產(chǎn)生自卑心理。
5.競爭激烈：年輕一代都背負著離鄉(xiāng)打拼和實現(xiàn)夢想的重負，競爭中還要面對一些“不公平”，無形中造成了焦慮情緒的蔓延。
漂在大城市的年輕人需要社會的支持和認同。首先，輿論要有正確的導(dǎo)向，減少使用帶有明顯等級制度的詞語，降低社會對漂族群體的壓力；其次，漂族青年要學(xué)會肯定自己，思想不要束縛在傳統(tǒng)觀念中，要鼓勵自己，能在這個城市生存就不是一般人；要把自己當作城市的主人，增加認同感；最后，大城市的原住民應(yīng)以寬廣的胸懷接受這些“新居民”，不要人為地劃分界限、制造隔閡。
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