男性60歲以后負面情緒會增加
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】
一項新的研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人仍保持快樂或不快樂直至6旬中期，他們的一些觀念才會發(fā)生變化。
波士頓大學和俄勒岡州立大學的調查人員，試圖了解隨著男性年齡的增長，他們的情緒所產(chǎn)生的變化，他們研究了超過1300名53 歲到85歲的男性。俄勒岡州老年病學教授卡羅琳·阿爾德溫說， 80%的男性在他們一生中都保持著一致的情緒，但他們應對生活的新問題，如認知和身體活動能力下降，以及失去配偶和朋友的等問題時彈性較差，這是公認的。
“一般來說，隨著你年齡的增長生活會更好，因為平均而言，老年人遇到的麻煩更少，并且比起年輕人，他們能更好地應對這些麻煩?！卑柕聹卦谝环萋暶髦姓f：“他們也經(jīng)歷了更多的起起落落——至少直到他們七旬中期?！比欢?，相對無憂無慮的生活只會持續(xù)一小段時間，出現(xiàn)在他們人生下一階段的新 “麻煩”是，男性會經(jīng)歷認知和身體活動能力下滑，失去配偶和朋友?！耙坏┠隳赀^70，你應對這些麻煩變遷的方式，有可能依賴于你手中的資源或你當時所處的情況?！滨U德溫說道。
研究人員使用了從退伍軍人事務部收集的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，試圖測試包括“享樂跑步機”在內的三個老化矛盾的心理模型，前提是參與者一生都是持續(xù)快樂或不快樂，不時有一些情緒小波動。其他理論認為，在生活中，人們的情緒健康狀況穩(wěn)步提高，或到了80歲時會大幅驟降，此時所有事物都將變得暗淡。
有趣的是，阿爾德溫和她的同事發(fā)現(xiàn)，這兩種想法有一個共同點——始終保持一致的情緒狀態(tài)能對抗老齡化帶來的衰退。男性從中年到老年一般保持著一種積極“振奮”的情緒，但一旦他們開始考慮事物消極或“麻煩”的一面時，他們就會變得十分悲觀。
不過，阿爾德溫承認，男性出現(xiàn)的大量的變化中，不只有經(jīng)驗的積累，他們的生活感知也受到了挑戰(zhàn)?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，在這項研究中80%的男性，他們從50歲開始，他們遇到的麻煩往往都會減少，直到大約65到70歲為止，之后就會上升，”阿爾德溫說：“相反，約20%的男性認為自己經(jīng)歷更多振奮人心的事件，直到他們達到65歲到70歲之間，他們的這些振奮的事件開始減少?！?/span>
自然，每個人的情感彈性變化都不盡相同，一些看法取決于個人?！耙恍├夏耆嗽谕砟?，盡管經(jīng)歷了家庭成員的離世，健康狀況變差或資金的缺乏，他們仍會繼續(xù)尋找幸福的來源，”阿爾德溫說：“你可能會失去父母，但得到一個孫子。孩子們可能會離開家，但當他們成年后，你會因為他們的成就而感到自豪。你會從園藝、志愿服務、護理或公民參與活動中找到自己存在的價值。”
研究人員說擁有更好的預測能力，對于男人來說，可能會使他們的心理干預治療得到改善，至少保證他們擁有追求幸福的權利。
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