郭瀟贏教授：戒不掉的工作焦慮（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：戒不掉的工作焦慮（上）
知名心理專家：心理學教授郭瀟贏
來訪原因：情緒問題，工作問題
案例介紹：2003年開始家里人因往地里放水澆灌田地與鄰居發(fā)生爭執(zhí)，由于對方家里人多，而我家人單勢孤，沒有爭過對方，我有一種被欺負的感覺，記得那個時候我剛上初中才14歲，家人受到別人的欺負我自己當時又覺得很委屈，可是又沒有辦法幫家里人解決這樣的沖突。后來我就開始懂事了，學會思考了，同時也樹立了理想：“一定要靠自己來改變家庭的命運，一定要改變自己、一定要提升自己，要努力學習”。家里人看到我很努力，也很刻苦的學習，為了能使我考上更好的高中就選擇了一家私立的初中，讓我在那里接受更好的教育（因為我考上的那個當?shù)毓W校的初中教學質(zhì)量一般）。后來就給我換了一所私立的中學就讀。因為那里的學校教學質(zhì)量比較好。當時在小學的時候由于我的學習目的不明確又比較貪玩，我的學習成績并不是很好。當生活中遇到這樣一個挫折事件時對我的觸動很大，我從那時開始學習更加刻苦了，所以我很發(fā)憤讀書，從初一開始一直到高中我的學習成績都非常好。由于我長時間坐著學習沒有適當?shù)腻憻?，一學就是一上午，一坐就是一下午，晚上回家還要學到半夜。所以身體素質(zhì)有所下降。經(jīng)常會感到身體不舒服，有的時候頭蒙蒙的、頭痛、肋間神經(jīng)痛、腰痛、腿不舒服。而我又沒有時間去看病，我就會懷疑自己患上了什么大病到處檢查過。由于我身體長期不舒服，導致我經(jīng)常會緊張、害怕和擔心。真的懷疑自己患了什么不治之癥，當時也有測血糖、查心臟，做腦電圖、做心電圖，做過多種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)異常的結(jié)果?？墒俏胰匀挥胁皇娣母杏X，和患上疾病的感覺。如：我感覺到心臟非常的不舒服，經(jīng)常出現(xiàn)胸悶，心前區(qū)壓迫感，只有喘長氣才能略有緩解。
2004年我真的開始發(fā)燒，然后查出來我患的是急性肺炎，肺內(nèi)感染。我住院十多天，后來在附近衛(wèi)生院輸液兩個月，當時就是低燒不退，輸了大量的激素類藥物，燒慢慢退了下去。醫(yī)生說是無名熱，當時父母很著急，我也很著急，父親急的是我的身體，而我著急的是我的學習，因為生病學習耽誤了兩個多月，當我再次返回學校讀書的時候，我的成績就下降了許多。接下來我更加努力學習了，幾個月后成績就又追上去，但在中考中發(fā)揮失常成績并不理想，所以沒有考上重點高中，當時我感到很遺憾，這個時候家里為了讓我能夠進入重點高中讀書，將家里僅有的一頭牲口奶牛賣掉。真是幾乎花掉了家里的血本，用3萬塊錢給我拿出來議價才進入了重點高中。我覺得能夠進入重點高中學習真是非常不容易，花我去了我家所有的積蓄。我很珍惜這次得來不易的學習機會，所以說我學習異?？炭?，父母也看出了我學習的用功，更加支持我，只要是能夠幫助我學習，他們都會立刻出現(xiàn)并幫我解決生活中遇到的困難；給我提供更好的學習環(huán)境和條件及生活所需。上高二的時候，由于壓力過大我就感覺到任何事情都不順。開始出現(xiàn)心前區(qū)堵的慌，本來剛進學校排名是40名左右，后來上升到前十名左右，高三之后一直可以。那時就感覺到自己英語不是很好，所以也很刻苦的去補，有段時間我也去找了心理咨詢師進行。
文章整理：楊瑩
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