明星為何易患抑郁癥？
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2011念7月5日,43歲的中國著名演員賈宏聲跳樓身亡,此前5天,年僅33歲的韓國明星樸龍河自殺也身亡。藝人的連續(xù)自殺讓人唏噓不已,據(jù)調(diào)查,抑郁等心理疾患是悲劇發(fā)生的原因之一。?
明星抑郁三大主因
娛樂圈向來是抑郁癥的高發(fā)區(qū),在中國,歌手楊坤、演員成龍、主持人崔永元都曾自曝有抑郁傾向。而韓國相關(guān)統(tǒng)計顯示,40%的韓國藝人患有抑郁癥,30%的人甚至表示曾想過自殺。專家指出,明星之所以容易出現(xiàn)抑郁問題,甚至走上絕路,主要有以下一些原因。
壓力過大。很多明星看上去很光鮮,但其實都是屬于“自由職業(yè)者”,沒有固定的收入,如果長時間沒有簽約拍片,就會陷入困境。加上演藝圈行業(yè)競爭異常殘酷,許多藝人壓力過大,持續(xù)處于緊張應(yīng)激的狀態(tài),容易誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁等情緒。
容易失落。沒名氣的想出名,出了名的害怕過氣。為了保持高人氣,很多明星過分追求完美形象,對自己的外形極為敏感,一旦不能達(dá)到自己的理想要求,就容易產(chǎn)生失落、挫敗、負(fù)罪感等不良情緒。
情緒壓抑。許多藝人因為工作原因,難以像普通人一樣擁有正常的家庭和朋友,因此,在情緒出現(xiàn)問題后缺乏支持系統(tǒng),難以找到傾訴對象,缺乏合理的情緒宣泄途徑。
此外,在娛樂圈中,如果有明星因為心理問題到醫(yī)院治療,會被拿來炒作,因此許多明星出現(xiàn)抑郁問題得不到及時幫助。
抑郁最愛盯上哪些人
明星受的關(guān)注多,得了抑郁癥更容易見諸報端,但這并不意味著普通人不會得抑郁癥,事實上,抑郁癥就像“心靈感冒”一樣,每個人都可能中招。世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查顯示,全球1/10的人在他們一生中的某個時期可能患抑郁癥。以下一些人群更容易出現(xiàn)抑郁問題。
首先,女性更容易患抑郁。研究表明,女性患抑郁癥的比例是男性的一倍,特別是在經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期等內(nèi)分泌發(fā)生改變的特殊時期,女性患抑郁癥幾率會增加。
其次,職業(yè)壓力大、長期精神緊張或患慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥的人更容易受到抑郁癥的困擾。
再次,經(jīng)歷一些不良生活事件也可能誘發(fā)憂郁癥,如喪偶、離婚、失業(yè)、貧困等;在童年期、少年期受過心理創(chuàng)傷的人比較容易發(fā)作抑郁癥。
最后,有的老年人由于身體機(jī)能退化,子女不在身邊,或者經(jīng)歷喪偶之痛等不良事件,容易出現(xiàn)孤獨、消沉的情緒,甚至罹患老年抑郁癥。
出現(xiàn)抑郁該怎么辦？
由于受到抑郁癥的困擾,不少藝人選擇了自殺,但這絕不是擺脫抑郁癥的正確方式。專家表示,如果發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)一段時間情緒比較低落,對以前喜歡的事情也提不起興趣,喜歡思考人生,但又覺得活著沒意思,此時就要試著放慢節(jié)奏,適當(dāng)休息,積極運(yùn)動,多與他人溝通了。周圍的人也不要給當(dāng)事人過多壓力,而要對其進(jìn)行鼓勵、傾聽。
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