飯桌上和孩子聊什么內(nèi)容?
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：飯桌上和孩子聊什么內(nèi)容?
現(xiàn)在，父母都在工作的家庭很多，白天孩子上學(xué)父母上班，沒(méi)有機(jī)會(huì)交流，于是，吃飯時(shí)間成了父母跟孩子溝通的“絕好時(shí)機(jī)”。而餐桌上的交流、過(guò)問(wèn)往往摻雜著絮叨的責(zé)備，教育專(zhuān)家認(rèn)為，這是不可取的。
情景回放
明明今年3歲，是個(gè)活潑好動(dòng)的小女孩，但是媽媽最近發(fā)現(xiàn)明明一到吃飯時(shí)間就躲躲藏藏，有幾次不是說(shuō)不餓不想吃，就是很快地隨便吃幾口就說(shuō)吃飽 了。媽 媽很擔(dān)心明明是得了挑食厭食的疾病，因此向老師了解情況。但是據(jù)老師反映，明明在幼兒園時(shí)表現(xiàn)良好，吃飯也很香，每次都幾乎是把飯菜吃得干干凈凈的，并不 存在家長(zhǎng)反映的問(wèn)題。那究竟明明的情況是怎么一回事呢？
心理專(zhuān)家告訴你
其實(shí)像明明這種情況其實(shí)是很常見(jiàn)的，寶寶表現(xiàn)得不愛(ài)吃飯，其實(shí)與其身體健康問(wèn)題沒(méi)有關(guān)系，更多的是家長(zhǎng)給孩子的一種心理壓力讓寶寶“吃不消”。 很多家長(zhǎng)日常工作繁忙，一般都只是在吃晚飯的時(shí)候能夠有比較多時(shí)間的和寶寶溝通，因此家長(zhǎng)會(huì)抓緊這個(gè)時(shí)間問(wèn)寶寶今天表現(xiàn)怎樣，或者大說(shuō)道理。家長(zhǎng)認(rèn)為這種“飯桌教育”，在吃飯的輕松環(huán)境中，教育效果能夠事半功倍，但其實(shí)孩子并不喜歡家長(zhǎng)在飯桌上說(shuō)教。
吃飯本是溫馨愉悅的氣氛，但是家長(zhǎng)利用這個(gè)時(shí)間來(lái)說(shuō)教，很容易造成孩子心理壓力大，情緒低落，父母的責(zé)問(wèn)、訓(xùn)斥會(huì)使得孩子精神壓力緊張，食欲也就消退，長(zhǎng)此如此很容易會(huì)形成不良的條件反射，使得孩子一到吃飯時(shí)精神就特別緊張，長(zhǎng)久很容易產(chǎn)生厭食癥，或者產(chǎn)生心理上的疾病，對(duì)于?親子?關(guān)系來(lái)說(shuō)更是得不償失。
所以，教育孩子一定要注意場(chǎng)合，選擇合適的時(shí)機(jī)。飯桌并不是說(shuō)教的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該要盡量創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的進(jìn)餐氣氛，這樣才能讓孩子吃得開(kāi)心，吃得舒心。
飯桌上和孩子聊什么？
我們平常對(duì)孩子的教育，都是有意識(shí)地一板一眼地給孩子做示范，或者就事論事地講道理。但是在飯桌上，家長(zhǎng)的一言一行有所松懈，也是最容易無(wú)意識(shí)地給孩子影響，暴露自身缺點(diǎn)，并傳染給孩子，這時(shí)也是最容易影響到孩子言行舉止、精神氣質(zhì)甚至是價(jià)值觀的形成。
因此，在飯桌上即使是最簡(jiǎn)單的交談，家長(zhǎng)也應(yīng)該要注意言談的內(nèi)容，既不要對(duì)自己今天的工作成就吹噓不已，也不要對(duì)孩子今天不好的表現(xiàn)滿腹牢騷。在飯桌上，多真誠(chéng)地去了解孩子今天的感受，讓孩子分享今天在幼兒園、學(xué)校的快樂(lè)。
家長(zhǎng)不要過(guò)多地追求孩子今天在學(xué)校的表現(xiàn)好不好，乖不乖，應(yīng)該更多地關(guān)注孩子的?成長(zhǎng)心理過(guò)程，而不過(guò)分看重結(jié)果。看孩子是否每天快樂(lè)，是否有所收獲，是否交上新的朋友……家長(zhǎng)應(yīng)多成為孩子的傾聽(tīng)者而不是“教育者”。家長(zhǎng)多講一些正面的、 善意的、積極向上的話題，能夠很好地培養(yǎng)孩子的光明氣質(zhì)，能夠更好地讓孩子擁有健康快樂(lè)的心態(tài)。
孩子感到你是真心愛(ài)他關(guān)心他的，他自然會(huì)很珍惜每天和你吃飯溝通的機(jī)會(huì)，而就不會(huì)說(shuō)逃避吃飯時(shí)間了。
↓
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方：http://hotbraziliangirl.com
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
