愛上購物的心理需求
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：愛上購物的心理需求
“開銷很大，甚至于超過自身能力過度花費，并不能算是一種疾病。”精神病學專家米歇爾?勒若約（Michel Lejoyeux）指出：“這是人們有能力提高自身生活品質(zhì)的證明。抑制這種花錢的熱情反而要引起人們的注意。”購物的熱情往往是在我們感覺沮喪的時候出現(xiàn)，或者相反，當我們在某件事上取得成績的時候，也會把購物當成對自己取得成績的褒獎。
強迫性沖動購物
在我們所處的消費型社會里，購物欲望的產(chǎn)生是很正常的。但是當它的出現(xiàn)頻率過度頻繁，并且導致個人預算和心理平衡失調(diào)時，它帶來的后果就比較危險了。這里說到的就是“強迫型消費”，它是精神極度痛苦所表現(xiàn)出的一種癥狀：“是一種神經(jīng)性的強迫癥，就像吸毒者或者厭食癥患者一樣?！本穹治鰧W家瑪麗-克洛徳?弗蘭索瓦茲-羅利埃解釋。
消費能給人帶來生活條件的直觀改善，可是這種改善卻是暫時的。“我當時怎么沒有經(jīng)受住誘惑？”“我怎么能承擔這樣的花費？”很多人回到現(xiàn)實中都會感覺很痛苦，而當認識到花錢買來的東西全是“沒什么用的”，這就更加重沮喪情緒。為了逃避這種情緒，人們又開始新一輪的瘋狂消費——惡性循環(huán)就這樣開始了。
為了塑造自己的形象
女人熱衷于購買衣服和珠寶，男人喜歡買的是一些所謂的硬貨（比如音響、電腦產(chǎn)品、汽車），這都是很有代表性的購物。
馬里-克洛德?弗蘭索瓦茲-羅利埃解釋說：“女人希望塑造她們女人的一面，而男人追求的是能體現(xiàn)他們權(quán)力和能力的事物?！蹦腥撕团硕枷Ｍㄟ^購買的物品重新對自己的形象定義。通過購物，我們變成“另一個更好的、更可愛的、更容易被大眾喜愛的人?！?/span>
羅利埃補充說。那些揮霍金錢給周圍的親戚朋友購買昂貴禮物的人，都是一些內(nèi)心強烈渴望被人認可并且滿足自己虛榮心的人。
對周圍人敵意的信號
花錢大手大腳的人很容易把自己置于某些復雜的境地——債臺高筑、犯罪、內(nèi)疚、親戚朋友的指責，等等。這種復雜的情況往往是他們在不自覺的情況下造成的。我們還可以這樣理解，破壞家庭財務狀況是對周圍人表現(xiàn)出敵意的信號。通過掌控財務情況，間接地制與家庭成員間（配偶或者是父母子女）的關(guān)系，使他們的物質(zhì)要求完全依靠于自己的花費欲望。
對童年的補償
心理學一直強調(diào)童年時的創(chuàng)傷和挫敗對整個人生的重要影響——一個總是過著負債生活的孩子，和一個生活在富裕家庭的孩子，他們?nèi)蘸髮疱X的態(tài)度是不同的?！翱偟膩碚f，成年人做的每筆花銷都會和他/她的童年經(jīng)歷產(chǎn)生關(guān)聯(lián)?！泵仔獱?勒若約總結(jié)。一方面，一些人通過瘋狂購物使自己負債累累，這種近乎自虐的行為，其實是提醒自己童年的不幸和磨難（比如被父母拋棄、缺少家庭溫暖、家庭暴力，等等）；另一方面，一些人認為無節(jié)制的購物可以安慰童年時缺少愛和溫暖的自己。
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見證 “我不再有罪惡感，也開始有節(jié)制地花錢了”
安娜，31歲，教師
我23歲那年，母親去世了，我突然變成了一個花錢無度的人：時不時請朋友們到餐館吃飯，甚至給自己買了LV的包以及其他奢侈品……花的比掙的多，有時候一天就能出手三五千，很快地，我的銀行賬戶被凍結(jié)，信用卡欠款激增，我開始四處借款。當然了，我的情緒也糟透了，對自己特別憤怒，可是一到那些閃著誘惑光芒的品牌專賣店，我還是忍不住出手……
其實，在此之前，我一直都是手很緊的，不知道為什么我變成了這么一個親朋好友眼中的“敗家女”。有人說我手掌五指并攏時指間有縫兒，就是個漏錢的主兒。我自己覺得害怕，真的，再這么透支下去，會出大事的。后來我聽從朋友的勸告，去看心理醫(yī)生，在治療中我提到了我的母親，她獨自一人撫養(yǎng)我和妹妹，挺辛苦的，我們也感受到了?？赡赣H總是不停地提醒我們：為了撫育我們長大她是多么節(jié)儉，舍不得吃也舍不得穿，她的話差不多是嘮叨了，讓我煩惱，也讓我不安——在母親因一次意外事故去世的幾個月后，我就瘋狂地花錢……
心理治療師的分析讓我明白了，我這么做就是為了發(fā)泄在心中壓抑了多年的罪惡感——這是對母親撫育我們省吃儉用而產(chǎn)生的。經(jīng)過1年多的心理咨詢，我現(xiàn)在已經(jīng)脫離了這種狀態(tài)，我不再有罪惡感，也開始有節(jié)制地花錢了。手頭有富余的、可以自由支配的錢，這種感覺是幸福的。
你周圍有這樣的人
在購物狂的賬單還是每日高筑的情況下，親朋好友可以控制他/她的財權(quán)，幫助他/她還款，這是在特殊情況下不得已而采用的方法。一般情況下，應讓購物狂獨自面對自己需要承擔的責任：不應該由別人給他/她“埋單”。最好的辦法是在他/她下一次“血拼”到來前讓他/她好好思考。
最破釜沉舟的方法是，誘使他/她無視自己的瘋狂購物，直到他/她的欠債情況到達頂點，這樣才能幫助他/她徹底清醒。在他/她購物的時候，最好陪他/她一起去，因為大部分沖動購物都是在獨自一人的時候發(fā)生的。
你自己是這樣的人
1.做預算
行為學家建議你準備一個本子，每日記賬。每天記錄下購買的物品、價格、買東西時的心情（沮喪、孤獨、高興，等等）和買東西后心情的變化（心情轉(zhuǎn)好、有罪惡感、羞愧，等等）。
2.逐漸戒除對購物的狂熱
首先停止一切消費，不去大商場和超市。等過2～3周后，再重新踏入這些場所。不過，不能攜帶任何銀行卡，只能帶現(xiàn)金或支票，以及一張詳細的購物清單。這樣，商場里的物品變得平常了，就不再那么吸引人了。
3.重新找到“購物的樂趣”
給自己制定一個月容許自己沖動購物的上限。重要的是從購買的物品中得到充分的樂趣，這是唯一能使自己今后的消費合理化的有效方法。
? ?4. 尋求幫助
狂熱購物的行為可能隱藏著更深層次的心理問題，在這種情況下，就有必要咨詢心理專家了。
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