孩子愛運動是好事
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：孩子愛運動是好事
近些年來，小孩的放學時間越來越早，可小孩的戶外活動時間卻越來越少，放眼望去，校園里全是“小眼鏡”和“小胖墩兒”。有不少人提倡，小孩應該多抽出些時間用于戶外運動。可家長們表示，現(xiàn)在學習競爭壓力這么大，小孩哪還有什么時間和精力去做戶外運動啊。很多家長都以為孩子是否愛運動這都是天生的，有的孩子就天生喜歡跑跳，但是也有的孩子天生喜歡安靜。其實很多家長都知道讓孩子多多運動是好事，但不要以為運動只是對孩子身體好，它還有很多我們并不知道的好處。而且，經常運動與不愛運動的孩子在各方面有著很大的區(qū)別。
運動和學習一點也不沖突。就在前不久，中國跳繩隊的小學生們參加了跳繩界的世界杯，一舉拿下了23個項目的金牌。這些小隊員們，最早的要六點起床，每天早晚要在學校各進行一小時的訓練，回家之后要練習俯臥撐和仰臥起坐。而且，這又是一群小學霸，滿分300分的文化課，全隊隊員們的平均成績達到了286.5分以上。由此可見，小孩子絕對能分出足夠的時間和精力去做運動。而且，對于小孩來說，運動是成長過程中不可或缺的重要元素，愛運動的小孩，有如下好處：
1.運動讓小孩更聰明
不少家長怕戶外運動會耽誤學習，其實每天保證適度運動，小孩學習成績可能會更好。人在運動時會產生多巴胺、血清素等物質，會使人愉悅，記憶力變好。經常進行戶外運動的小孩，精力充沛，能更專注、更有效率地投入到學習之中。
2.運動讓小孩更自律
經常進行戶外運動的小孩，從小就會變得非常自律，能夠很好地管理自己的時間和生活。小孩如果很小就喜歡運動，做父母的就會非常省心，他們能安排好自己的運動和學習時間，做作業(yè)不用父母看著，而且比那些不運動的孩子更能抵制手機的誘惑。
3.運動讓小孩更具創(chuàng)造性
小孩子天生好動，一方面是由于他們精力旺盛無處發(fā)泄，另一方面是他們有探索世界的需要。小孩需要靠身體去感知、去體驗世界，自己能爬多高，從多高的樹上跳下來不會受傷，正是他們了解世界的一個過程。對于孩子來說，學習課本知識很重要，用身體去感受世界也同樣重要。小孩的活動空間是一個完整的世界，他的想象力和創(chuàng)造力就有整個世界那么大，把他限制在課桌旁邊，他的想象力和創(chuàng)造力就只有一張桌面那么小。參與戶外運動的小孩，學習身體兩不耽誤。家長們要學會適度放手，讓運動陪伴孩子成長。
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