如何正確與孩子溝通交流?
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：如何正確與孩子溝通交流?
在家庭環(huán)境里，如果家庭成員之間沒(méi)有溝通，整個(gè)家庭氛圍就會(huì)充滿(mǎn)緊張和焦慮，也正是因?yàn)槿鄙倭藴贤?，親子之間才會(huì)有了更多的不愉快。很多父母都抱怨自己無(wú)法和孩子進(jìn)行溝通，很多孩子也經(jīng)常會(huì)說(shuō)和父母沒(méi)有共同語(yǔ)言?！把獫庥谒?，父與子、母與女這種父子和母子關(guān)系是世上最親近的關(guān)系，是任何關(guān)系所不能替代的?？墒?，很多問(wèn)題的產(chǎn)生也恰恰因?yàn)檫@種親密關(guān)系。當(dāng)下，父母與孩子之間存在著一種微妙關(guān)系——我們以為熟悉、卻又陌生的親密關(guān)系。
溝通對(duì)于家長(zhǎng)與孩子來(lái)說(shuō)從不是易事
2018年，一檔有關(guān)少年、校園的電視節(jié)目《少年說(shuō)》，因其獨(dú)特的互動(dòng)方式在網(wǎng)絡(luò)上引起了不小的話(huà)題討論，開(kāi)播以來(lái)每期都能登上微博熱搜榜。節(jié)目組走進(jìn)全國(guó)各中小學(xué)校，讓心中有話(huà)想說(shuō)的孩子，登上學(xué)校的高臺(tái)，吶喊心聲。
親情是最容易讓人感性的，如何處理好親情的關(guān)系，其實(shí)是大部分人既想問(wèn)又不好意思問(wèn)的話(huà)題?！渡倌暾f(shuō)》中學(xué)生高喊的每一個(gè)“槽點(diǎn)”都反映了自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的尷尬處境，都是真實(shí)的教育問(wèn)題。而其中暴露出的最大的問(wèn)題，是孩子在和家長(zhǎng)溝通的過(guò)程中，幾乎得不到平等對(duì)待和尊重。節(jié)目中的真實(shí)對(duì)話(huà)也賺足了觀(guān)眾的“淚點(diǎn)”，這也將大部分父母與孩子面對(duì)的溝通問(wèn)題赤裸裸的擺在了大眾面前。
女孩在臺(tái)上講述了自己的經(jīng)歷，吐槽媽媽?zhuān)簞e人家的孩子永遠(yuǎn)是滅霸般的存在，自己的努力卻總不能被看到。對(duì)此，母親的回應(yīng)是孩子需要“打擊教育”，說(shuō)女孩的性格不打擊會(huì)很飄，孩子哭泣著說(shuō)辯駁。而母親依舊自顧自地在臺(tái)下講著學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧之類(lèi)的大道理。還有一位女孩在臺(tái)上帶著哭腔問(wèn)媽媽?zhuān)耗闶遣皇遣粣?ài)我了？我們很少有機(jī)會(huì)能說(shuō)話(huà)。你和別人可以聊的很開(kāi)心很久，和我卻總是三五句。還有個(gè)孩子說(shuō)：印象中，爸爸媽媽從來(lái)沒(méi)有陪我一起過(guò)過(guò)生日……
最讓我動(dòng)容的是一個(gè)女孩在天臺(tái)上哭訴媽媽偏心，有一次吃飯，只有一個(gè)雞腿，當(dāng)時(shí)母親的第一反應(yīng)是叫弟弟來(lái)吃，這件事對(duì)她影響很大，有相同遭遇的孩子不止她一個(gè)，還有個(gè)孩子說(shuō)：自己有一個(gè)小六歲的妹妹，也是懂事的年紀(jì)，但每當(dāng)妹妹犯錯(cuò)后，父親都會(huì)不分青紅皂白的過(guò)來(lái)教訓(xùn)自己，這讓自己感到非常的委屈。兩位家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子的陳述后紛紛表示，并沒(méi)有意識(shí)到這樣的小事會(huì)對(duì)孩子有如此大的影響。
“勇氣臺(tái)”的吶喊，正如多棱鏡般再現(xiàn)著多樣的現(xiàn)實(shí)。但不可忽視的是：絕大多數(shù)父母忽視與孩子的情感溝通，但如果在溝通時(shí)內(nèi)容和方式出錯(cuò)，問(wèn)題也只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
良好的溝通=拒絕做“隱形父母”
許多家長(zhǎng)與孩子的日常溝通經(jīng)常就是圍繞著學(xué)習(xí)，只談成績(jī)，不談感受，忽略孩子的精神世界。其實(shí)，現(xiàn)在的孩子們有想法，有主見(jiàn)，有很多生活中的問(wèn)題想與父母溝通，可是存在障礙。
首先，想要突破障礙，父母?jìng)冃枰冻龊芏嗯蜁r(shí)間，與孩子培養(yǎng)親密感，有父母的陪伴是件幸福的事?！?017中國(guó)家庭親子陪伴白皮書(shū)》的數(shù)據(jù)顯示：父母陪伴孩子的時(shí)候，有47.6%的家長(zhǎng)會(huì)“兼職”做家務(wù)，38.4%的家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常“看朋友圈、刷微博”，49%的家長(zhǎng)在陪伴時(shí)從不參與孩子正在做的事，而是選擇旁觀(guān)或忙自己的事。如果這種陪伴只是“同在一間房子”、“他玩他的，我做我的”，那么陪伴也只是形同虛設(shè)。
其實(shí)，與孩子日常的溝通并不一定要花大把的時(shí)間，重要的是給孩子高質(zhì)量的陪伴。比如，在交流時(shí)，給孩子關(guān)愛(ài)的眼神，這是傳達(dá)愛(ài)意的重要方式。即使在走路、逛街、出行中，如果能將精力全部放在孩子身上，與孩子互動(dòng)，關(guān)注孩子的情緒，也是精心的陪伴。流于形式的陪伴并不能拉近父母與孩子之間的距離。而且從節(jié)目中也可以看到“二胎”是一個(gè)高頻詞，這一現(xiàn)象現(xiàn)在成為中國(guó)家庭的普遍問(wèn)題，如何在兩個(gè)孩子之間平衡和調(diào)和心理，父母必須認(rèn)真學(xué)習(xí)。
其次，家長(zhǎng)們要意識(shí)到陪伴其實(shí)是為了能夠讓孩子能夠敞開(kāi)心扉，向家長(zhǎng)真心訴說(shuō)自己的苦惱或無(wú)助，不要在與孩子有前期的互動(dòng)后就滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，認(rèn)為只要把孩子的生活照顧好，再讓他參加一些興趣班、補(bǔ)課班，學(xué)校的事情交給老師就行了。在孩子的生活及學(xué)習(xí)過(guò)程中需要家長(zhǎng)引導(dǎo)，每個(gè)孩子都有不同的煩惱，童年里父母嘮叨、批評(píng)和壓力，即便過(guò)去多年仍然能引起共鳴，但還有一種悲哀是“無(wú)從吐槽”。
相比拿出更多時(shí)間去陪伴孩子，更寶貴的，是建立與孩子心靈上的溝通，鼓勵(lì)孩子表達(dá)看法，互相溝通彼此的觀(guān)點(diǎn)，給予他認(rèn)可?；ハ嘈湃?、互相依靠、互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。家長(zhǎng)的寬厚和包容，是孩子成長(zhǎng)最好的氛圍和榜樣。最后，希望家長(zhǎng)們知道的是：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)”。在挫折面前，來(lái)自父母的鼓勵(lì)，能讓孩子不再懼怕，甚至越挫越勇！節(jié)目中“為什么我的努力你從來(lái)看不到”，這句扎心的話(huà)讓我們看到了被別人家的孩子所支配的恐懼。家長(zhǎng)們對(duì)自家的孩子吹毛求疵，對(duì)別人家的孩子充滿(mǎn)贊許。這種比較會(huì)直接導(dǎo)致孩子的自信心下降，缺乏前進(jìn)動(dòng)力。如果在成長(zhǎng)過(guò)程中，持續(xù)接受這種所謂的“打壓教育”，可能會(huì)讓孩子一生都處于自卑和自我懷疑。
我們也明白，家長(zhǎng)只是想給孩子創(chuàng)造競(jìng)爭(zhēng)氛圍，激勵(lì)孩子?？墒潜磉_(dá)出來(lái)的往往就是，你不如別人。其實(shí)，鼓勵(lì)也是一種激勵(lì)。在成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子需要榜樣，需要引導(dǎo)，需要被接納和認(rèn)可，找到自己的閃光點(diǎn)和前進(jìn)動(dòng)力，而不是否定式的打壓。家長(zhǎng)積極的態(tài)度、表情和語(yǔ)言，會(huì)將隱含的期望傳遞給孩子，激起孩子更大的熱情去向父母期望的方向靠攏，使期望成為現(xiàn)實(shí)。
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