父母是孩子最好的催眠師
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：父母是孩子最好的催眠師
父母都是天生的催眠大師。生活中，父母給孩子的各種心理暗示和行為暗示，便是施加在孩子身上的一場曠日持久的催眠術。這種催眠術，足以影響孩子的一生。繼《盜夢空間》之后，由徐崢、莫文蔚主演的電影《催眠大師》，再度掀起了公眾對于“催眠術”的熱切關注。在心理學博士、催眠培訓導師張賽看來，父母其實都是天生的催眠大師?，F(xiàn)實生活中，父母給孩子的各種心理暗示和行為暗示，便是施加在孩子身上的一場曠日持久的催眠術。這種催眠術，未必如電影中那般神奇，但卻足以影響孩子的一生。
不一樣的催眠帶給孩子不一樣的人生
美國斯坦福大學臨床催眠專家戴維·施皮格爾博士，根據(jù)大腦最新研究成果發(fā)現(xiàn)，在12歲以前，人的大腦信息傳遞途徑還未成熟，有近85%的兒童催眠感受性極高，4-10歲的兒童最容易接受催眠暗示。由于催眠的關鍵就在于暗示的感受性，而且孩子對自己的父母的言語與行為有很高的接受性，因此便為父母們的催眠術發(fā)揮威力提供了良好條件。從孩子降生到這個世上的幾個月開始，孩子便已經(jīng)開始模仿父母的表情，并且本能地對父母的表情做出反應，一直到孩子10歲前，其實一直處在不斷被父母催眠的狀態(tài)，會毫無阻抗地接受周圍環(huán)境所給予的一切暗示。
父母施加在孩子身上的正面的催眠或負面的催眠會帶給孩子不一樣的人生。正面的催眠會讓孩子正能量越來越強，孩子變得樂觀、積極、自信。負面的催眠會讓孩子越來越消極，孩子變得苦悶、叛逆、自卑、不快樂。家長經(jīng)常用重復的話語批評孩子，便會產(chǎn)生一種負面催眠效應。例如：“你真笨！”“你真沒出息！”“你就是不想讀書！”“你真懶！”“你就是多動！”“你的字就是寫不好！”等等。孩子的潛意識在反復接受了這些不良暗示后，就等于給孩子的顯意識下達了指令，讓孩子以后的行為和結果朝著受暗示的方向發(fā)展，于是孩子的行為問題就越來越嚴重了。同樣，如果家長經(jīng)常用正面的話語激勵和表揚孩子，則是一種正面的催眠效應。例如：“寶貝很乖！”“你越來越聰明！”“你越來越認真！”“你的字寫得越來越好！”“你每次都有不同的進步！”等等。當孩子的潛意識在接受了這些正面的暗示后，就會調(diào)動孩子的正能量，讓孩子的行為和結果越來越好。
給孩子催眠的四個小技巧
在我們看來，催眠在家庭教育的過程中，可以應用在孩子的行為塑造、行為糾正、心態(tài)改變、情緒管理、創(chuàng)傷修復、習慣改變、學習應用等，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的個性與習慣，建立良好的人際關系，并可開發(fā)孩子的內(nèi)在潛能。除此之外，催眠術還可以用來提高孩子的情商與智商，增強孩子的自信與快樂，并能產(chǎn)生驚人的記憶能力。專業(yè)臨床上，則主要用于癮癥治療、創(chuàng)傷修復、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等心理問題的治療。除非孩子出現(xiàn)癮癥治療、創(chuàng)傷后遺癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等嚴重的心理問題，父母需要救助于專業(yè)的心理醫(yī)生之外，日常生活中，父母也可以利用催眠小技巧來影響孩子。
心錨法設定
對于學齡前的孩子，可以用設定心錨法催眠。如果想讓寶寶聽指令，可以用數(shù)字設定心錨：“等一會兒，我數(shù)到三，你就要放下手中的玩具，開始吃飯……”；也可以用時間法設定心錨：“你現(xiàn)在玩一會兒，半小時我們就回家，”然后每10分鐘提醒一次，到第三次提醒時孩子往往會乖乖就范。（這個方式我用在了我家小孩子的身上，所以每次不用數(shù)到三，她一定會非常主動的出現(xiàn)在我的面前；而且每次的時間定律她自己也遵守的很好?。?/p>
積極語言暗示法
對于學齡期的孩子，則可以多用正面語言暗示法催眠，例如：“寶貝你寫的字越來越好！”“你每天都在進步！”“你的朋友越來越多”……對于年齡稍大的孩子，語言暗示法也是非常好，但要注意不可讓孩子感覺到你的目的性。可以在和別人談話時，故意讓孩子聽到你夸他(她)，如“他每天會堅持讀書”、“他越來越認真”等等。如果父母反其道而行之，讓孩子從小就暴露在父母負面情緒的暗示之中，特別是這種暗示是針對孩子的人格本質(zhì)時，這種負面評定就會成為孩子自我實現(xiàn)的預言。當你向孩子提出具體要求時，這種語言暗示的催眠效應同樣適用。你可以說：“小明，睡覺時間到了，去洗漱然后睡覺?！鼻屑捎梅磫柕木涫絹韺⒆诱f：“小明，你看幾點了，還看電視?。俊被蚴恰靶∶鳎氵€不睡覺呀？”否則，孩子潛意識里聽到的便只是“看電視”和“不睡覺”。
榜樣效應
相比語言的暗示，行為的催眠效應往往更加奏效。如果你想讓你的孩子長大后，不要亂買東西，那么，當你帶著孩子去逛街時，不要一時沖動地亂買東西。你購物時的精挑細選，會讓孩子看到你的購物標準。如此一來，無形中也在孩子心里標明了一個尺度。當你總是抱怨孩子癡迷電視和iPad時，不妨效仿催眠大師艾瑞克森多帶孩子到森林里玩，并讓孩子們認真地觀察任何一種小動物，同時用很長時間講解相關的知識。通過對大自然及動物的了解讓孩子懂得尊重生命，學會付出努力去克服各種困難，并對真正構成這個世界和生命的所有事物都充滿虔誠的尊重。
圖像暗示法
“比賽或考試前，可用圖像法催眠。我的一個朋友，他的兒子第二天要參加學校的短跑比賽，晚上緊張得睡不著。他對那個孩子用的便是圖像暗示法，讓他想象槍聲一響，自己就像法拉利一樣沖到最前面。第二天，孩子果然一點也不緊張，拿了第一名！”圖像暗示更容易被無意識接受，因此，父母在暗示孩子的時候，最好將要傳達的信息圖像化，讓孩子聽了之后仿佛能看到具體的情景，能調(diào)動孩子的多種感覺。
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://hotbraziliangirl.com
心理健康網(wǎng)：?http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構（尊重您的個人私密，使隱私權得到充分的保障）
