如何糾正孩子吃飯的壞習(xí)慣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：
3歲孩子吃飯愛玩玩具，有的父母采取兩種態(tài)度，要么溺愛，完全順從孩子的意愿，孩子想干什么就干什么；要么簡單粗暴，直接把飯倒掉，兩種極端做法都不太合適。這個時期的孩子已經(jīng)完全明白大人的意思了，首先要跟孩子講清楚邊吃邊玩玩具的壞處：
1、養(yǎng)成壞習(xí)慣很難改變
這個習(xí)慣是不好的，吃飯要好好吃，專心吃，西方基督徒在吃飯前要祈禱一番：“感謝主賜給我們食物”，食物是上天賜予我們的禮物，我們要好好珍惜。
2、對身體不好
邊吃邊玩玩具影響腸胃吸收，吃飯時血液會聚集在胃部，如果邊吃邊玩，會使一部分血液回到其它部位，影響食物吸收消化，長此以往，消化功能減弱，導(dǎo)致孩子進食不暢，甚至?xí)捠场?/p>
3、注意力不集中
孩子邊吃邊玩，容易分散注意力，有句話說得好：“一心不可二用”，做什么事情都要專心致志。如果注意力不集中，以后上學(xué)時可能會走神，影響聽課效率。
如何改掉孩子邊吃邊玩玩具的壞習(xí)慣？
1、營造吃飯時的和諧氣氛
孩子小，吃飯速度可能慢一些，父母不要大聲嘮叨訓(xùn)斥，輕聲細(xì)雨地和孩子說話，講道理?？梢越o孩子聽些唐詩兒歌音樂，在吃飯的同時又能增長一些知識，我家二寶吃飯時喜歡聽節(jié)奏歡快的兒歌和唐詩，有些唐詩兒歌不用刻意教就會了，現(xiàn)在一吃飯就要求聽，孩子吃得開心愉快。
2、吃飯時父母做好表率
現(xiàn)在很多父母吃飯時也離不開手機，邊吃飯邊看手機，機不離手。孩子看在眼里，也會效仿。前天看到一個視頻，一個稻草人站在田野里，樹枝上的一只小鳥問：“那是個人嗎？”另一只小鳥說：“別緊張，那只是個稻草人”?！澳阍趺粗溃俊薄八麤]看手機”?？戳诉@個視頻，讓人有些忍俊不禁，但確實反映了一個現(xiàn)象，成年人看手機太普遍了，孩子吃飯時得不到家長眼神和情感上的交流，也會找些玩具自得其樂。
3、飯前杜絕零食
飯前吃零食太多，孩子已經(jīng)吃飽了，到吃正餐的時候就不好好吃了。讓孩子有一定的饑餓感，餓了自然就會好好吃飯的。記得我家大寶小時候不愛吃胡蘿卜，有次特別餓，拿起一根胡蘿卜就吃。
4、把玩具拿走
孩子邊吃邊玩玩具，父母可以把玩具拿走，孩子肯定不樂意，可能會大哭大鬧，甚至在地上打滾，父母不必理會，只要你堅持自己的原則，不訓(xùn)斥孩子，保持情緒平靜?！靶『⒌奶欤碌哪槨?，父母不要害怕孩子哭鬧，孩子一會兒就破涕為笑。孩子哭夠了，就不哭了，一看哭也不沒用，心里明白這是不允許的，了解父母的態(tài)度，如此反復(fù)幾次，就會慢慢改正邊吃邊玩玩具的習(xí)慣。
本文轉(zhuǎn)自搜狐網(wǎng)-胡蘿卜媽媽育兒說
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