3歲孩子的內(nèi)心世界（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：3歲孩子的內(nèi)心世界（下）
你所有的安慰都是“強(qiáng)化”
你已被帶入，你正在為他的焦慮而焦慮，事實(shí)上他的焦慮讓你很不爽，你一方面安慰孩子，一方面是在安慰自己，不讓自己為了孩子的苦惱而著急。面對(duì)這種無(wú)厘頭的糟糕情緒，你只需要做到兩點(diǎn)：在場(chǎng)、淡化。你只要傳遞給孩子這樣一個(gè)信息：你在，你知道了。僅此而已。不急不催不問(wèn)不火，就是 ?不強(qiáng)化?！皬?qiáng)化”這個(gè)東西對(duì)處在情緒中的孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)所謂好壞，只會(huì)增加他“認(rèn)為此刻不夠好”的感受。他若真想讓你知道自然會(huì)說(shuō)，你不需要上躥下跳心急如焚，當(dāng)然也不能忽視當(dāng)作無(wú)所謂。你要讓他感受到你看見(jiàn)了他的難過(guò)，把你的波段調(diào)到中立位置，陪著即可，切不可奪門而去逃避自己的焦慮。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)不了多久他們就會(huì)“破涕為笑”，自己把自己給整明白了。像一個(gè)3歲的娃娃依偎在你身邊討巧，嘴里說(shuō)著讓你酥麻的甜言蜜語(yǔ)，給你捶背或給你來(lái)個(gè)熊抱。這正是13歲的可愛(ài)之處，煩惱在愛(ài)中消融得很快。沒(méi)錯(cuò)，就是他，13歲孩子的內(nèi)心就是天使和魔鬼并存。
他們就是自相矛盾甚至相互對(duì)立的
許多焦慮的媽媽向我反饋，他們13歲的“祖宗”對(duì)她們的要求自相矛盾，讓她們不知所措，怎么做都是錯(cuò)。是的，你的感受是對(duì)的，你感受到的就是他們內(nèi)心實(shí)際發(fā)生的。他們就是這樣感性與理性一起、愛(ài)與恨交織、責(zé)任與逃避并存、獨(dú)立與依賴共生、敏感與粗心同行。矛盾是必經(jīng)之路，他們就是要經(jīng)歷這些歷程，這是通往自由的自然整合，這不是問(wèn)題，是事實(shí)。如果你不理解，可以回憶一下自己的13歲，那段美好又困惑的歲月，有矛盾和沖突才會(huì)困惑，而正是不斷整合矛盾之后才能收獲美好。你無(wú)法理解這個(gè)成長(zhǎng)階段的自然屬性，就會(huì)增加自己的焦慮。有一位敏感的媽媽飽受折磨，找到了我：她14歲的女兒佳佳從小乖巧懂事，最近半年卻性情大變，不僅開始濃妝艷抹、擅自剪掉長(zhǎng)發(fā)，而且還打了一排耳洞。最讓媽媽接受不了的是，佳佳一腳踹爛了房門，原因居然是嫌做的菜太咸了。佳佳的媽媽神情黯淡，一臉抑郁，她怎么都想不明白，曾經(jīng)引以為豪的女兒居然如此“傷害”她。覺(jué)得生活失去了盼頭，希望破滅了，十幾年的心血付之東流。
“還有什么特別的事嗎？”我平淡地問(wèn)。她有些吃驚，瞥了我一眼，沒(méi)好氣地說(shuō)：“還要怎樣特別的事？這還不夠嗎？”沉默了一會(huì)兒，好像覺(jué)得剛剛的話有些不禮貌，補(bǔ)充道：“也沒(méi)別的，晚上還會(huì)主動(dòng)鉆我被窩，讓我摟著，像貓咪一樣乖?！薄翱晌覍?shí)在接受不了她踹我房門的事，她怎么做都不能彌補(bǔ)我的失望?！焙髞?lái)，我們一起談了十幾次，她才慢慢接受了女兒的“成長(zhǎng)狀態(tài)”。佳佳的媽媽正是不能接受女兒的成長(zhǎng)方式，才會(huì)導(dǎo)致糟糕的抑郁狀態(tài)。所有的13歲不管如何，都是在做一件事：如何輕松地成為自己這是他們永恒的追求，也是所有“問(wèn)題”癥結(jié)之所在。這個(gè)目標(biāo)對(duì)13歲而言，就是一場(chǎng)“艱難的修行”，充滿了矛盾與困惑，這些困惑大致包括：
如何自己說(shuō)了算又不傷害父母
如何在沒(méi)有經(jīng)濟(jì)支持下做個(gè)成年人
如何擺脫父母管教又不懼怕未來(lái)
如何被同學(xué)重視又不做作
如何不因?yàn)槌煽?jī)不好而自責(zé)
如何承擔(dān)責(zé)任又不陷入沖突
如何讓自己舒服又讓媽媽滿意
這些矛盾大量存在，任何的小事件都會(huì)激發(fā)其中一種，繼而陷入困境，外在表現(xiàn)就是情緒的各種失控。作為父母，除了提到的穩(wěn)定、淡化、少使用語(yǔ)言、不能較真之外，還要真正理解他們的矛盾。心理學(xué)把這個(gè)時(shí)期統(tǒng)稱為“自我認(rèn)同”階段，只有自然度過(guò)了這個(gè)階段，他們才會(huì)走向獨(dú)立的自我。我是誰(shuí)？13歲孩子自我認(rèn)同的背后，是一種對(duì)生命的探索。也就是說(shuō)，一個(gè)人類終極命題第一次出現(xiàn)在他們頭腦中，那就是：“我是誰(shuí)？我生而為人的意義在哪里？”對(duì)這個(gè)問(wèn)題無(wú)意識(shí)探索帶動(dòng)了矛盾的產(chǎn)生，也意味著思想開始成熟，就像某種“成人禮”，準(zhǔn)備開啟下一個(gè)人生篇章。長(zhǎng)大的過(guò)程就是和父母分離的過(guò)程，這種分離其實(shí)是一種喪失。他們呈現(xiàn)出來(lái)的所有，都是來(lái)對(duì)抗這種“喪失”，而不是針對(duì)父母本人的。所以，乖巧懂事了十幾年的佳佳，準(zhǔn)備改變自己的形象。那臨門一腳踹破的不只是媽媽的房門，還是通往自我的獨(dú)立之門。那一刻，自然狀態(tài)下，誰(shuí)也無(wú)法阻擋，親媽也不行，佳佳們?cè)谟眠@樣的形式向世人宣告：屬于我的時(shí)代到來(lái)了而媽媽們的悲傷、焦慮正是阻礙這種自然成長(zhǎng)，用內(nèi)疚和責(zé)難阻止分離。佳佳們懂事了那么久，第一次意識(shí)到自己的乖巧懂事原來(lái)是某種謊言，自己不需要那么討巧讓他人表?yè)P(yáng)。
自己就是自己，而不是什么懂事的自己，這難道有錯(cuò)嗎？
要不然呢，用內(nèi)疚讓佳佳們重新鉆到媽媽被窩，永遠(yuǎn)做媽媽的乖寶寶，永遠(yuǎn)不分開？得了吧，該反思的是小飛、佳佳等的媽媽們，而不是小飛和佳佳們。這就是天使和魔鬼共存的13歲，一群徘徊在成人與孩童之間的復(fù)雜群體。尊重他們?cè)緲幼影?，否則，就會(huì)出現(xiàn)真正的問(wèn)題。當(dāng)然，13歲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，他們的內(nèi)心世界十分豐富，就像漫天的星星，璀璨亮麗。倘若時(shí)光倒流，我愿重返十三歲，去重溫那些成長(zhǎng)的力量……
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