如何讓孩子內(nèi)心變強(qiáng)大（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子內(nèi)心變強(qiáng)大（上）
先看兩個(gè)事例：
1.昨天早上起床他自己搭樂高的飛機(jī)，機(jī)翼部分他安裝不了，他一邊哭一邊搭，持續(xù)大概10多分鐘的樣子還是沒有安上，最后他拿過來要我?guī)退耶?dāng)時(shí)很火大，覺得他哭的很煩，就給他收了，事后又后悔了，然后趁他上興趣班的時(shí)候偷偷給他弄好了，請(qǐng)問羅老師，我這么處理是不是有問題？
2.兒子8歲二年級(jí)，做不好事情就哭。比如寫作業(yè)，寫字寫不好就生氣，紙都擦破了，一直哭。我過去想抱抱他，安撫他，說“沒關(guān)系，寫不好就不寫了”，沒想到他更生氣了，把我推開。后來我也生氣了，說了些不該說的話，他狠狠地看我的眼神讓我心驚……類似的小事，或許每天都在發(fā)生。這時(shí)，我們?cè)鯓幼?，可以給孩子力量，可以幫助孩子變得有抗挫力、更加強(qiáng)大起來？平時(shí)我們注意哪些，可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)呢？
允許孩子脆弱、有負(fù)面情緒、有倒退的表現(xiàn)
上面兩個(gè)例子中，首先，孩子做不好時(shí)沮喪哭鬧，這讓家長(zhǎng)很生氣，為什么？因?yàn)檫@讓家長(zhǎng)有一種當(dāng)家長(zhǎng)很失敗的挫敗感。我們常說接納。接納的意思就是：允許孩子脆弱、崩潰，他可以在做不好、受挫時(shí)沮喪哭泣。如果我們真的能有這樣的接納，那么，在孩子有這些脆弱表現(xiàn)時(shí)，我們就不會(huì)再有那種挫敗感，就能更好地保持平和的情緒。孩子需要我們多多接納，尤其是下面這些情況：
第一種：對(duì)于3歲以下的小幼兒。
我常聽到家長(zhǎng)抱怨，說他的3歲以下的孩子如何敏感脆弱玻璃心，比如，被別人稍微冒犯，就崩潰大哭。我想提醒這些家長(zhǎng)，這時(shí)想想，另一半家長(zhǎng)在抱怨什么——他們?cè)诎l(fā)愁自己的孩子打人、不知危險(xiǎn)、沖動(dòng)……我的意思是，孩子的這些表現(xiàn)不一定都是您教養(yǎng)的問題，很大程度上這是性格所致。他現(xiàn)在的問題，只是因?yàn)樗€小、正在成長(zhǎng)。您堅(jiān)持好的做法、保持樂觀、耐心等待他成長(zhǎng)就好。
第二種：在成長(zhǎng)過程中，允許孩子反復(fù)，允許停滯、倒退。
幼兒、特別是男孩，他們的成長(zhǎng)可能是進(jìn)三步、退半步?；蛘撸麄?cè)谀硞€(gè)方面突飛猛進(jìn)時(shí)，或者即將要突飛猛進(jìn)時(shí)，在另一個(gè)方面，會(huì)有退行表現(xiàn)，比如，突然尿褲、突然不好好吃飯、情緒易爆發(fā)，等等。所以，當(dāng)您覺得孩子最近突然問題特別大時(shí)，要把眼光放遠(yuǎn)，相信——總的來說，他一直在進(jìn)步！有家長(zhǎng)這樣的接納和承載，孩子就可以更快地渡過這個(gè)階段，繼續(xù)他的成長(zhǎng)。再有就是，當(dāng)我們感覺孩子脆弱不堪、哭鬧點(diǎn)超低時(shí)，多想想，他是否處于什么特殊狀況中。比如，剛搬家、家里人員有變動(dòng)、剛生過病體質(zhì)虛弱，等等。比如，有時(shí)，一向很懂事的孩子，突然無故哭鬧，那很可能只是因?yàn)樗眢w不舒服了。這時(shí)，家長(zhǎng)需要細(xì)心觀察，而不要滿腦子都是要他堅(jiān)強(qiáng)、怕他玻璃心之類的念頭?？傊?，要孩子堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)大，前提是，他知道他有父母的接納和承載，他隨時(shí)可以安全地“脆弱”、“崩潰”，這樣，他才能放心地成長(zhǎng)，逐漸強(qiáng)大起來！
有高期望和要求、有積極正向的引導(dǎo)
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)不敢提“高期望”這個(gè)詞了！一說，就想起過去那種望子成龍型家長(zhǎng)。其實(shí)，家長(zhǎng)自然都渴望把孩子教育好。并且，專家研究家長(zhǎng)的教養(yǎng)類型，得出的結(jié)論都是，教育效果好的家長(zhǎng)，對(duì)孩子不僅有關(guān)愛接納，也有高期望和要求。道理很簡(jiǎn)單：你的期望和要求，在幫助孩子成長(zhǎng)進(jìn)步！關(guān)于期望和要求，下面具體聊這幾種情況：
你的期望和要求，促使孩子有真的進(jìn)步。孩子的自信不來自他人的夸獎(jiǎng)，而來自他對(duì)自己能力和價(jià)值的見證。比如，如果孩子開始學(xué)琴了，那么家長(zhǎng)就應(yīng)該對(duì)孩子有一些要求，要他每天練一點(diǎn)。這樣積累下來，他的水平真的有提高，他的信心和興趣也會(huì)隨之增強(qiáng)。當(dāng)然，你的期望和要求需要比較合理。我們給孩子定要求和標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)原則就是——比他目前水平稍高一點(diǎn)。你要讓孩子：1，需要做一點(diǎn)努力；2，不讓他費(fèi)太多勁以至于絕望崩潰放棄。這也附和教育家維果斯基很早提出的“最近發(fā)展區(qū)”理論。
你的期望和要求必須從正面提出。因?yàn)檫@樣，你所傳達(dá)的，就是對(duì)他的能力和潛力的信任。這一點(diǎn)，不論是在你最初提出要求，還是遇到問題需要解決時(shí)，都是如此。比如，我們讓孩子開始學(xué)一樣?xùn)|西，本是好事，但有的家長(zhǎng)說出來，就好像這是個(gè)懲罰！遇到孩子做不好時(shí)，我們可以說，“我看你平時(shí)做事都很努力的，這個(gè)，我們?cè)俣嗷ㄒ恍r(shí)間練練，應(yīng)該也可以做好的?！辈徽摼唧w怎樣說，只要我們心里真的有這份信任，有正面的心態(tài)，我們就能說得比較到位。其實(shí)，我們每時(shí)每刻，都要讓孩子感受到我們的信任。昨天，孩子姥姥說，她這一天挺開心，有哪些事情都很好。又說，二姨姥今天一定也很開心，因?yàn)樗灿幸恍┖檬?。我順口說：我也挺開心，因?yàn)樽隽四男┦虑?。另外——我?duì)正在吃西瓜的孩子說——我知道，你不論是我看著時(shí)還是沒看見時(shí)，都在很好地成長(zhǎng)，這也讓我很高興！
遇到瓶頸、挫敗時(shí)，我們的要求，可以教給孩子積極應(yīng)對(duì)、向前看，而不是沉溺于失敗。比如，對(duì)于小幼兒，在他們做事時(shí)，大人最好少圍觀少插手，只在他需要你時(shí)再幫忙。孩子的很大壓力來自大人的圍觀和指導(dǎo)。如果他一個(gè)人在那做，做不好，他可能放棄，也可能哭一會(huì)，也可能邊哭邊繼續(xù)努力。小幼兒因做不好而哭時(shí)，家長(zhǎng)既不要為此煩躁生氣，也不需要馬上去把他哄好、止哭。孩子體驗(yàn)這種感覺，然后有機(jī)會(huì)自己調(diào)整，自己選擇應(yīng)對(duì)方式，這對(duì)他的情緒發(fā)展很重要。常有幼兒家長(zhǎng)說，我的孩子拒絕我?guī)退?！我想，如果家長(zhǎng)能少圍觀、少評(píng)價(jià)、對(duì)孩子做不好不生氣、不過于主動(dòng)去指導(dǎo)，保持平和情緒，那么，你跟孩子間，沒有那么多情緒阻隔，這時(shí)，孩子會(huì)比較自然地來求助的。
此外，家長(zhǎng)不要濫施共情?，F(xiàn)在家長(zhǎng)都知道共情很重要，但有時(shí)，你真的不需要立刻去共情，你可以在稍后跟他聊時(shí)，說一句表示理解的話。并且，請(qǐng)一定記得，共情只是其中一個(gè)環(huán)節(jié)，最后一定要以啟發(fā)孩子積極思考解決方法來結(jié)束！對(duì)于大一些的孩子，比如開篇提到的，寫作業(yè)寫不好。這時(shí)，家長(zhǎng)要誠(chéng)實(shí)于自己的心——如果這是他經(jīng)過努力可以做到的，并且也是應(yīng)該做好的，那么你就不要說“沒關(guān)系，寫不好就不寫了”。想一想，你真的認(rèn)為“沒關(guān)系，寫不好就可以不寫了”嗎？這時(shí)，我們觀察一會(huì)，給他機(jī)會(huì)自己去處理。如果他需要你幫忙，再去幫一點(diǎn)——記住，只幫他需要的那一點(diǎn)，最后要讓孩子覺得他自己努力了，是自己做好的！事后，把孩子叫來談一下，平時(shí)可以做哪些，去提高。制定個(gè)小計(jì)劃。
再說前面提到的第一個(gè)事例，這里，家長(zhǎng)做的恰好都是正相反：
1.先是為孩子的挫敗情緒而煩惱生氣；
2.在孩子需要幫時(shí)卻沒幫；
3.事后倒替孩子做了，孩子沒有親手完成，沒有獲得成就感，以后仍然會(huì)缺乏信心。
對(duì)大齡幼兒的行為規(guī)范有要求。
比如，有關(guān)自控自律的要求，可以提升孩子自控能力。當(dāng)幼兒感到可以控制自己的行為，跟外界減少?zèng)_突時(shí)，他會(huì)覺得自己有掌控感、有力量。再如，對(duì)孩子禮貌的要求，可以讓孩子贏得外界對(duì)他的尊重，更有尊嚴(yán)，這可以給孩子內(nèi)心增值。關(guān)于團(tuán)結(jié)友愛的提醒，可以幫孩子有更積極的人際關(guān)系……不知是否有家長(zhǎng)很怕自己的孩子，怕自己的約束和要求讓他哭鬧？我感覺，對(duì)孩子有適合他年齡段的、必要的約束、要求和一些拒絕、不予滿足，這對(duì)孩子有益。這樣的關(guān)系里，互動(dòng)更有活力和張力，孩子很容易體驗(yàn)到自己的力量。否則，哪都碰不到邊界，像陷入軟綿綿的深淵，倒會(huì)讓人絕望！
不夸大孩子的感受
似乎很多家長(zhǎng)都有夸大孩子感受的傾向。小孩無論是哭鬧、身體不適、受挫、對(duì)幼兒園學(xué)校不滿……他所表現(xiàn)出的都只是他當(dāng)時(shí)的情緒，家長(zhǎng)愛子心切，感受起來，無意中就放大了很多倍。我們可以：1.承認(rèn)孩子的感受。2.指出事情可以變得更好，這些都是暫時(shí)的，幫孩子看到全景。3.啟發(fā)孩子一起想，可以怎樣做。比如，當(dāng)你的孩子回家抱怨小學(xué)老師如何不好時(shí)，我們可以表示理解，但不能一直跟孩子一起自憐自哀，并憤憤地要找老師去理論。有時(shí)老師的確應(yīng)該做得更好，但只要老師沒有越過界限、需要你跟校長(zhǎng)投訴的行為，那么，我們可以讓孩子：
作者：羅玲
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