生活需要看開點(diǎn)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活需要看開點(diǎn)
你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒(méi)有高度，看到的全是問(wèn)題，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮……
詩(shī)詞君
已擁有的，就滿足，得不到的，就看開。有一位先生十分崇拜蘇東坡，于是他照著史書記載，設(shè)計(jì)出和蘇東坡當(dāng)時(shí)相仿的服飾，日常生活習(xí)慣也要模仿蘇東坡。一日，他拿著一把扇子牽著一匹毛驢走在鄉(xiāng)間小路。忽然，天空下起了小雨，他靈機(jī)一動(dòng)，唱起了：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生?！彼砸詾榇饲榇司芭c當(dāng)年蘇軾作《定風(fēng)波·莫聽(tīng)穿林打葉聲》相近，與偶像之間的那種感覺(jué)又相似了幾分。這時(shí)候一位老叟路過(guò)，問(wèn)這位先生，“你是在模仿蘇西坡嗎？”先生以為老叟無(wú)知，大笑道，“世人皆知蘇軾號(hào)東坡居士，你怎么說(shuō)我在模仿蘇西坡？”老叟頓時(shí)哈哈大笑：“你念蘇軾的詩(shī)，卻面露苦楚；你穿蘇軾的衣，卻步履沉重；你模仿蘇軾的形，卻不知道蘇軾的魂。你說(shuō)你不是蘇西坡是什么？”
王小波說(shuō)：“人與人的差別，有時(shí)大于人與豬的差別?！蓖獗砜梢阅７?，內(nèi)心卻難以遮擋。蘇東坡心態(tài)何其豁達(dá)，他創(chuàng)作《定風(fēng)波·莫聽(tīng)穿林打葉聲》時(shí)，定是一種輕松暢快的心情，又怎么會(huì)面露苦楚，步履沉重呢？心態(tài)差距如此之大，怪不得老叟一眼就能看穿。
你和蘇東坡之間只差一個(gè)好心態(tài)
作家大冰說(shuō)：“心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。”的確如此，人活著，只有心態(tài)對(duì)了，才不會(huì)感覺(jué)那么累了。老和尚養(yǎng)了一盆蘭花，出落得清秀可人。老和尚要外出會(huì)友，便把這盆花托付給小和尚，吩咐他悉心照料。一天，小和尚給蘭花澆過(guò)水后放在窗臺(tái)上，就出門辦事了。不想天降暴雨，狂風(fēng)把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來(lái)，只看到一地的殘枝敗葉，十分痛心。等到老和尚回來(lái)，小和尚已經(jīng)準(zhǔn)備好受罰，可老和尚卻笑了笑，一句責(zé)罵的話都沒(méi)有說(shuō)，小和尚很意外：那畢竟是老和尚最心愛(ài)的蘭花呀！
小和尚就問(wèn)到：“師傅，您不生氣嗎？為什么不責(zé)罵我呢？”老和尚淡淡一笑，說(shuō)道：“我養(yǎng)蘭花，可不是為了生氣的?！焙?jiǎn)單的一句話，卻道出了一種心寬似海的人生態(tài)度。我們養(yǎng)花不是為了生氣，同樣的，我們學(xué)習(xí)不是為了生氣，我們工作不是為了生氣，我們相愛(ài)不是為了生氣，我們生活更不是為了生氣……人這一生，苦樂(lè)參半，肯定會(huì)有不盡如人意的時(shí)候，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)是一帆風(fēng)順的，保持一個(gè)好心態(tài)去面對(duì)生活中的一地雞毛，將來(lái)才會(huì)過(guò)得更舒心灑脫，日子才會(huì)越過(guò)越好。痛苦時(shí)，學(xué)會(huì)把自己肩上的負(fù)擔(dān)減輕，輕松前行；難過(guò)時(shí)，學(xué)會(huì)從悲傷的情緒中走出來(lái)，去大自然中釋放自己的壓力；開心時(shí)，更要學(xué)會(huì)分享，把自己的快樂(lè)傳播給他人。
正如作家白落梅所說(shuō)：
“人生一局棋，關(guān)于輸贏，我們總是無(wú)能為力。迷惘之時(shí)，多半在局內(nèi)，當(dāng)你了悟的時(shí)候，人已在局外。若用平和的心態(tài)，看凡間一切，簡(jiǎn)單明了。若用復(fù)雜的心態(tài)，看萬(wàn)丈紅塵，則為世相所迷?！毙膽B(tài)好的人，一輩子都會(huì)好。
好的心態(tài)，就是能講究，也能將就
宋代宮廷規(guī)定：“飲食不貴異味，御廚止用羊肉?！碑?dāng)時(shí)的羊肉只有皇家貴族才能吃，普通人吃羊肉是要受到懲罰的。豬肉因?yàn)榧纳x和味道的原因，不受大家的喜歡，只有下層勞苦人們才會(huì)買來(lái)吃。蘇軾在京城時(shí)，無(wú)論是皇家的賞賜，還是賓客宴請(qǐng)，吃的都是上好的羊肉。在黃州，因?yàn)樯跏秦毟F，蘇軾根本買不起羊肉，沒(méi)辦法，他只能選擇吃豬肉。
他說(shuō)：
黃州好豬肉，價(jià)賤如泥土。貴者不肯食，貧者不解煮。早晨起來(lái)打兩碗，飽得自家君莫管。因?yàn)楫?dāng)時(shí)豬肉并不好吃，所以蘇軾煞費(fèi)苦心，開發(fā)了新的做法，他饒有興趣地寫下《豬肉頌》：洗凈鐺，少著水，柴頭罨煙餡不起。待他自熟莫催他，火候足時(shí)他自美。吃不起羊肉？就算豬肉我也能吃出比羊肉更好的味道。如今，東坡肉已經(jīng)成為家喻戶曉的美食，而東坡那份樂(lè)觀的精神，也鼓舞著在逆境中前行的每一個(gè)人。廣廈千間，夜眠不過(guò)七尺；珍饈百味，日食只需三餐。沒(méi)有豪華別墅，能有一個(gè)安身立命之所便是幸福；沒(méi)有萬(wàn)貫家財(cái)，家人健健康康團(tuán)團(tuán)圓圓便是幸福。
人生許多事，就像是花叢間的蝴蝶。你追著不放，它會(huì)害怕閃躲；你追得累，它便逃得累。不如把心放寬，靜靜地流連于花間，花的香氣熏醉了你，蝴蝶也會(huì)情不自禁悄悄向你靠近。知足常樂(lè)，無(wú)疑是一劑心靈的良藥，幫助我們?cè)诩姺笔忞s的生活中形成一個(gè)良好的心態(tài)。
沒(méi)有如意的人生，只有看開的生活
馮唐說(shuō)：“實(shí)在放不下的時(shí)候，去趟重癥病房或者墓地。你容易明白，你已經(jīng)得到太多，再要就是貪婪?！鄙罹褪且粋€(gè)不斷得到和失去的過(guò)程，放平心態(tài)，才能擁有更多。若總是在做事之前就去計(jì)較結(jié)果、患得患失，幸福也會(huì)悄悄地離你遠(yuǎn)去。想開一些，眼前的世界自然開闊。一帆風(fēng)順的人恰恰過(guò)得最乏味，沒(méi)有嘗過(guò)失敗的苦澀，怎么能品出成功的甘甜？不必去追尋十全十美，因?yàn)?，生命就是因缺憾而美麗?/p>
看過(guò)一句很經(jīng)典的話：
“你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒(méi)有高度，看到的全是問(wèn)題，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮?！碑?dāng)你看淡了很多無(wú)謂的東西，才發(fā)現(xiàn)接下來(lái)還有更好的在等著你。人生處處有磨難，活著就是一種修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫問(wèn)前程！無(wú)論發(fā)生什么，都微笑面對(duì)生活，不焦躁、不抱怨，得之淡然，失之坦然。別想著掌控所有的事，隨緣而行，最是自在。命運(yùn)總是愛(ài)跟我們開玩笑，你越是執(zhí)著什么人、什么事，反而越得不到它，但當(dāng)你不再那么在意它，而是心無(wú)旁騖地讓自己變優(yōu)秀時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)它已悄悄來(lái)臨。就好比掌心的沙子，你把手握得越緊，它掉落得越快，最終什么也留不下。不如放開拳頭，張開手掌，讓沙子停留在手上，如此，便不會(huì)流失。已擁有的，就滿足，得不到的，就看開。沒(méi)有如意的人生，只有看開的生活。
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