20歲要明白的道理
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：20歲要明白的道理
前陣子，我找了知乎上一位很知名的大神算了下八字。他先斷了一些前事，都很準確。然后他說，我更適合成為一個管理經(jīng)營者，現(xiàn)在做心理咨詢師，其實并沒有發(fā)揮我命格中最大的力量。我聽了他這句話之后，很明顯的感覺到有一塊視角被打開了。首先是我在去理解自己過去的時候，我分明的從很多事件當中，“總結(jié)”出了我適合成為管理者的潛力；其次是我在看想自己的未來時，朦朧的看到了一些我成為一個經(jīng)營管理者的愿景，并將此納入了我對未來發(fā)展的規(guī)劃之中。在之后的生活中也感覺自己的某一塊被打開，我比以前更加“豐富”了。感覺自己擁有的、可以擁有的變得更多。在從這位大神這里得到這個命理分析之前，我從不認為我有成為領(lǐng)導(dǎo)者的可能。我認為自己的性格較為軟弱，不具備殺伐果斷的自信，不懂得人際上下關(guān)系的御使之道，甚至覺得要去領(lǐng)導(dǎo)別人的話這會是一件非常麻煩、讓我下意識的就想回避的事情。所以做一個管理者，這種事我根本從沒想過。
這件事情讓我意識到：我其實對自己有著非常非常多的限制性信念。但那些信念我沒有去思考過他們是真實的還是限制性的，就這樣一直渾渾噩噩的都以為它們是理所當然的。比如我覺得自己生來體質(zhì)就很差，但當我嘗試用囚徒健身的體系循序漸進的鍛煉時，我發(fā)現(xiàn)自己并不是我想象的那么弱；我過去一直習(xí)慣并適應(yīng)了消極的思維方式，并認為消極的思維方式讓我獲得更好，但是當我嘗試調(diào)整為積極的思維方式時，我感受到了更多的幸福和健康；我覺得自己寫的文章只能影響很小眾的少數(shù)人，所以我一直都在使用閱讀門檻較高、不適合多數(shù)人閱讀習(xí)慣的寫作手法，而壓根就沒嘗試過傳播力更強的寫法；凡此種種。其實絕大多數(shù)人都像我一樣，理所當然的認為自己就是這樣的，認為自己一定做不成、不適合某件事，然后終其一生都沒有去對那些限制性的信念進行嘗試?；蛘咧粐L試了幾次，遭遇了挫敗就馬上放棄，然后立刻認定這驗證了自己“不適合”這件事情的結(jié)論。和我老婆一起出去玩的時候，我給她拍的照片總是可難看了。不是把她的臉全拍進了陰影里，就是把她拍變形，要么就是把 一米六八的她拍成一米四。我老婆為此和我鬧了好幾次別扭，并十分耐心的告訴我應(yīng)該怎么拍，怎么找角度。但我還是拍的可難看了……
我給的理由是：我沒有攝影的天賦。經(jīng)過了無數(shù)次丑照的打擊，我老婆也徹底接受了這個事實，所以自那之后我們無論去哪兒玩她都不讓我給她拍照了。有“血月”的那天晚上，我們兩個跑去了外白渡橋準備好好的拍一拍月全食。可惜那晚上海的空氣質(zhì)量不好，天上什么都看不到。我倆想著既來之則安之，就隨便拍拍風景吧。那天也是因為我一直在訓(xùn)練自己轉(zhuǎn)換成積極的思維，所以我就想挑戰(zhàn)一下自己。我拿過來相機，按照我老婆給我說的那些方式找角度，找位置，找感覺。結(jié)果拍出來的竟然都還不錯，我們兩個都有點不敢相信這是我拍的，因為我的攝影技術(shù)好像突然之間換了一個人似的。但其實這個轉(zhuǎn)變最關(guān)鍵的地方在于：這次我是真的在按照攝影的方法和技術(shù)去拍的。以前我老婆給我說過無數(shù)次怎么拍，但沒有任何一次我是在按她說的做。當時我理所當然的覺得：我沒有攝影的天賦，我拍的照片很難看，就算按她說的去拍也還是會很難看。所以我還是像以前一樣胡亂拍。如果極端一點說：人是自身所秉持的信條的集合。信條是什么？信條就是我們對外界、對自身的“總結(jié)性描述”，是指導(dǎo)我們處理各類生活狀況的運行原則。如同語言和文字只是用以描述客觀存在的“符號”，符號不等同于客觀存在。我們的“信條”也不等同于客觀存在，它只是我們選擇去相信、并“認為”它是準確和有效的。問題出在我們的“認為”很多時候是錯誤的，所以我們的信條很多時候不僅不正確、對生活不適用，甚至有時候會是有害的。原因在于我們獲得信條的“途徑”是不科學(xué)的。我們獲得信條的途徑通常有三種：
一、來自外界的洗腦性灌輸。
比如一個曾經(jīng)受過情傷的單親媽媽給她的女兒灌輸：男人都不是好東西 的思想。那么他的女兒就可能會對男性形成根深蒂固的偏見而不自知。
二、來自自身對外界觀察的片面總結(jié)。
一個在不安全、沒有溫暖的原生家庭中長大的孩子，也很可能得出：沒有人會愛我的絕望結(jié)論。
三、來自理性的分析總結(jié)。
這通常需要在一個人已經(jīng)成年，且具備成熟的社會經(jīng)驗和邏輯思維能力時才能夠達成。很多人其實并不具備足夠理性分析的能力。所以多數(shù)時候，我們形成的信條都是片面的，和有著局限性的。也正因此，時常挑戰(zhàn)自己的認知和信條，多去嘗試那些你認為自己不可能，不適合的事情，就是一項很有必要的、可以打破自身局限性的人生拓展訓(xùn)練了?！靶艞l”在某種意義上也可以理解為是自我固化的結(jié)果。一直重復(fù)同樣的生活，一直規(guī)避同樣的問題，一直重復(fù)的浪費時間，這導(dǎo)致我們會一直在一個已經(jīng)適應(yīng)了的環(huán)境中，保持并固化只適用于這一個有限環(huán)境的不成熟信條。我覺得最可怕的是，在一個人還年輕的時候，他就適應(yīng)了一個固定環(huán)境，喪失了對外界探索、嘗試新鮮事物的動力，終其一生都在這個固化的環(huán)境中重復(fù)著固化的自我，而完全的抹滅了人生的各種豐富性和可能性。沒看過世界就選擇的偏安一隅，那不是“選擇”，而只是“坐井觀天”。歷盡千帆之后選擇的安定，才叫“此心安處是吾鄉(xiāng)”。
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